napisz

Ale teraz też wrzuć zdjecia, podaj diete, napisz cos o sobie ( wiem, ile ćwiczysz itp) myśle ze ćwiczyć tylko 3 miesiace sie nie opłaca

Wole tabsy, chyba ze jest jakas roznica w efektach w co watpie. Ktos mi napisz jak to wszystko brac ? Zmieniony przez - Thoroop w dniu 2011-12-16 16:56:31

1. Zamiesc caly plan 2. Napisz cos o sobie 3. Podaj swoj staz 4. Opisz swoje dotychczasowe spotkania z silownia 5. Co robisz poza silka 6. Jak to wygladalo do tej pory

szkoda ze wszystko małe :( ja potrzebował bym skarper 46 no a kuszlki to jakies xl ;)) i napisz skad jestes :P

To napisz co jesz a ten rower to poprostu trzeba uwzględnić w dziennym zapotrzebowaniu kal.

znac znamy, aczkolwiek wpierw dieta - napisz ja w dziale odzywianie

cytując z polskiej kinematografii to jakaś popierdółka a nie posiłek potreningowy, wrzuć dwa wory brązowego ryżu + 200gr piersi z kurczaka, poczekaj dwa tygodnie i napisz czy waga wzrosla w ogóle to skąd masz tą dietę? Zmieniony przez - wojhtek w dniu 2011-10-26 20:13:26

Dziura2, nigdy nie widzialem jak sie uderza podstawa dloni, a tym bardziej ni przyszloby mi do glowy ze to sa tak destrukcyjne uderzenia, wiec jesli mozesz to napisz cos na ten temat. McLogan

Napisz nam lepiej czego oczekujesz po tym temacie?

napisz ile zl masz na zestawik i zaraz sie rozejrze za czyms starym i sprawdzonym:-)

[...] (8szt) 10 zł/sztuka Gryf łamany 40 zł calosc + przesylka - 20zl lub calosc normalna cena, ale podjechalbys troche(jestem z Gliwic wiec moze np. do Tych) Tylko jak cos napisz tak czy nie, bo chce zalatwic to szybko ja pierdziele ostatnio 3 razy sie ugadaje ludzie wystawiaja sprzet niby zalezy im na sprzedazy a potem olewka Zmieniony przez [...]

napisz cos wiecej na temat tej kombinacji przy wycisku glowa w dol, chodzilo ci o podlozenie czegos pod prostownik?

napisz do kaina on mial pelno screenshotow starych, ale sa tez przeciez strony gdzie mozna odczytywac archiwalne website'y

...waga jest w profilu ...ale nie wiem czy aktualna napisz coś więcej o sobie ..

Po prostu szukaj pewnych labów, bez wynalazków. Cyber, Androchem, Dose. Napisz co masz i zapytaj w dziale Polskie Realia.

Dokladnie napisz co wczoraj jadles bo wiekszosc mowi ze duzo je a pozniej wychodzi ze je jak baba...a do kibla to ja chodze 4razy dIennie i co?rosne :D

uu mogles najpierw spytac:) bo troche zbednego towaru kupiles:> z reszta j/w napisz ile masz $ na wpc i kreatyne Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-06-05 10:34:08

sue dasz mi twoje gg? Albo napisz do mnie. Interesi mnie wlasnie cykl na enanie i izotec :) a biorę średnio 40mg dziennie izoteku i mysle nad 200mg enana , w poniedzialek 100mg i w czwartek 100mg , przez 6-8tyg. ,do tego dieta + 100g bialka dziennie.

Pro na serio nie mam tłuszczu na łapie;p co do tej wody to nie wiedziałem nic-przyznaje jak możesz napisz więcej coś o tym...ja11... nie napina się ciągle ma tak po prostu ,bez napinania bo nie wiem czy 8godzin by tak wytrzymał napinając sie;d

niezle, napisz wyniki silowe i wymiary!!