napisz

7540203 pisz albo do Wóza !! chętnie podamy jutro siłka to akurat !! tylko napisz na gg !! pozdro

wszystko fajnie i estetycznie zrobione ;p napisz zimą do mikołaja żeby wam ze 100 kg przywiózł pod choinkę;p

zakrzes napisz bardziej zrozumiale bon neiw eim co mi bardziej pomzoe chwytac mase jesli odpuszcze go sobie w dzien treningu czy jesli wezme ??

Po pierwsze ułóż sobie diete albo na masę albo na redukcje, napisz nam czy amsza cos do dyspozycji w domu do ćwiczeń i na co ma byc ten trening czy na mase/siły i wytrzymałość/redukcje, ile masz lat, czy już ćwiczyłeś i info o sobie.

Jkabym chcial komus dac GG to bym je umiescil...w profilu.....napisz pytania....odpowiem..

[...] masz się naładować, a tym skromnym śniadankiem uzupełnisz jedynie straty z nocy. No i posiłek nie jest pełnowartościowy - brak białka. Dodaj ze dwa jajka i będzie OK. No i napisz jak z treningami. Oliwa do płatków - fuj Ja bym dał orzechy, ale to kwestia gustu i smaku No i zamieniłbym twaróg z makrelą, twaróg wolno się wchłania, więc na noc [...]

napisz na gg 25944926 bo chcialbym wiecej fotek breitlinga. Nie podam maila na forum, a pw do ciebie nie mozna wysylac

temat ok http://www.sfd.pl/PROGRESS-f159.html - w tym dziale napisz do marka.c

Naucz się grać kostką... To zresztą trochę dziwne. U mnie w klubie zawsze inaczej się podchodziło do takiego "utwardzania" u kobiet. Napisz proszę jak konkretnie się "utwardzaliście" Swoją drogą gram na elektryku, jak i na gitarze klasycznej i nie mam problemów z tym, by godzić obie te rzeczy No, nieciekawie jest jak się [...]

Cyber napisz coś więcej

cyber napisz co i jak

A czemu tutaj sie pytasz? Napisz maila do Cybera to bedziesz mial 100% info.

Moze sie cos zmienilo jak tak to dobrze ze sie pospieszylem :D Napisz maila do cybera

a skad mozemy o tym wiedziec skoro nie raczyles wkleilc wypelnionej ankiety dzialu....a jednym z punktow jest pytanie o dostep do sprzetu? Ten trening traktora robilem dluzszy czas.. super! to napisz jakies sprawozdanie. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-08-22 21:08:52

[...] pokonywac. Nie mowie ze jest kulturysta, ale gdzies tam pod tluszczem ma te kilka procent wieksze miesnie, dlatego spoko cisnie 80, ja mu wierze, bo mam z takimi goscmi doswiadczenie, a nie tak jak Ty z samymi napokowanymi, kumple ciskaja bez problemu takie ciezary, nie widac tego po nich. Autorze tego textu jak to czytasz napisz swoj wzrost.

za smarkaty.hehe.to moze wyznacz deklu jakas granice wiekowa od ktorej mozna sie wypowiadac .myslisz ze jak jestes starszy to wszystkie rozumy pozjadales?napisz cos madrego albo wogule sie nie udzielaj bo to sie juz zaczyna nudne robic

To napisz jakie proporcje i masz soga ;).

Dokładnie jak kolega wyżej , za duzo to nie powiedziałeś o sobie , do tego plan masz 4tys. Kcal a nagle coś pomiędzy 3.5 a 4 no to już różnica 500 kcal to jednak sporo :) , Napisz coś więcej o sobie to będzie łatwiej cokolwiek podpowiedzieć czy też naprowadzić bo teraz to nawet nie ma co mówić w sumie

[...] zachodnich/ sa bardzo efektywne co moze potwierdzic rzesza stosujacych, natomiast teraz tazoo idz sobie na te swoje elitefitness czy tam tnation czy bolexa review itd i napisz im, ze to co oni stosuja to glupota bo dawki mniejsze sa rownie efektywne.. nie przetlumaczysz im tego i wysmieja Ciebie tak samo jak Ty sie teraz wysmiewasz z osob [...]

Radeczek napisz jeszcze raz posta, ale mozesz uzyc innego wyrazu, nie obrazliwego, np slaba, cienka, niedobra, itp