napisz

Napisz to jeszcze raz, nic z tego nei rozumiem

w dup*** napisz podstawy waga wzrost wyniki , wymiary , staz , itp itd

red faster to bardziej magiczny proszek na pobudzenie, nie izotonik, ma dodac energii. co z reszta robi slabo. zdecydowanie bym wybral cos innego. napisz ile masz kasy na suplement

Essevit Forte-dałbym LiveR od cybera (NAC+Tudca) po 2 kapsy dziennie i miał spokój z wątrobą Daj na serce Koenzym Q10 z puritans pride. 60x100mg to jakieś 40. Powinno być na sfd w sklepie. Dodak Lecytynę 2 kapsy dziennie na wątrobę i lipidy. Olej lniany na lipidy Probiotyk też daj-wyjdzie ok złotówka dziennie A rozpiskę dostaniesz od kogoś po [...]

Epi leci się 30-40 mg. Dałbym 30, a potem w zależności jak klepie ewentualnie zwiększył do 40. Zapytaj jeszcze w dziale PH o to epi, i napisz tam czy masz puszkę czy folię, kolor kapsułek.. Z dragona teraz sporo wałków lata. Ta firma już nie istnieje.

jakie zapotrzebowanie kaloryczne masz ? ile ci wyszło w tej diecie ? zakładam ze 4 to posiłek przed treningowy a 5 potreningowy tak ? napisz cos więcej o sobie !

[...] uczulenie nie wiem nigdy nie robilem pod tym katem zadnych badan. Po prostu jak bylem starszy przestalem jesc wogole i tyle. A czemu tak cie to interesuje jak pisalem jak ktos jest wegetarianem to nikt sie nie dziwi ale jak nie jem warzyw to wielce dziwne. Mam nadzieje ze odpowiedz jest wystarczajaca moze masz jakies porady sugestie to napisz.

napisz gotowa to wtedy sie oceni, po co dwa razy poprawiac..

napisz jeszcze coś mądrego a poczęstuję banem

[...] ukrywal jestem chudy 70 Kg 185 cm :/ powinno mi pomoc bo zwieksza laknienie. a kupowac to carbo skoto mam jeszcze gainer WHEY GAIN... chce osiagnac jak najlepsze efekty na tym cyklu z kreatyna. napisz mi jak mozesz co najlepiej polecasz - kreatyna +.... po kupieniu kreatynki jak jeszcze cos dokombinuje pieniedzy powinienem miec ok 150 zl :D

napisz jeszcze ile wychodzi B T WW na kazdy posilek osobno. JESZ ZA DUZO JAJEK (zoltek) juz lepiej daj same bialka) .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

Jeżeli czułeś na kazdym treningu ze miesnie pracuja optymalnie , sa po treningu napiete i napompowane a rownoczesnie masa miesniowa zwiekszyla sie to mozesz pozostac przy nim. Jezeli nie to napisz co nie dawalo efektow, moze cos nierownomiernie Ci sie rozwinelo. Wtedy cos zmienimy. Pozdrawiam

I oczywiscie DIETA, bez tego sie nie obedzie. Ale skoro twierdzisz, ze udalo ci sie zejsc ze 120 kg, do 'jedynie(w twoim przypadku)' 95 kg, to motywacji raczej ci nie zabrakinie. Trzymaj tak dalej a bedzie gites majonez. Napisz jeszcze ile masz lat, to istotne.

Zainteresowania dobre. Napisz cos wiecej o sobie np. ostatni cykl

jest ok napisz tylko ile tej mieszanki po treningu oraz zwieksz porcje glutaminy do: po treningu 5-10gram na noc 5 gram i bedzie ok

przeanalizuj nazwe tematu, ktora podales i napisz mi tutaj, w temacie co zrobiłeś nie tak inaczej temat leci do kosza, bo to juz przechodzi ludzkie pojecie

Napisz dokladny sklad witamin. Pewnie bedzie duzo a i e.

to napisz jakim planem ostatnio leciałes na siłowni

napisz caly plan ale zeby sila rosla to i miska musi z zarciem byc (dieta)

To moze napisz cos o sobie...