napisz

tzn. mozemy inaczej wykombinowc.....bo mozesz ja sprzedac na czesci a dokladnie trucki (takei dobre to kosztuja w granicach 200-300 zl....napisz jakiej sa firmy trucki to zobaczymy...

Dziękuję. Przeczytałem właśnie Twoje wypowiedzi w temacie z "gotowcem". Domyślam się, że powinienem zmienić dietę. Aktualnie zjadam niezbyt dużo kalorii. Napisz jeszcze proszę jaką dietę zastosować do Twojego gotowca. Czy ma to być jakaś dieta z nadwyżką kalorii, których ściśle powinienem pilnować? Czy po prostu normalnie się odżywiać, tak żeby [...]

ładnie? poszło zaj*****cie jak na 10mcy, napisz jak trenowałeś, wklej diete...

napisz czy działa

tak mam te dwie gry i powiem szczerze że boks mnie bardziej rajcuje . ale to tylko moje zdanie ... tak gadam i gadam a miałem iść to idę do jutro napisz jak coś na gg narty

A gdzie progresja ???.Napisz czy to plan na mase,rzeźbe czy siłe ???

[...] tomek chyba sobie kpiny robisz. Jak można pisać, że taki dzwięk jest normalny (???) Tak samo każdy chyba potrafi sprawdzić najpierw czy to luz w sterach, na osi czy innym miejscu. Ja mam też od kilku dni luz w takim amortyzatorze, a do tego mam lekki wyciek oleju. Jak coś wiesz o wyminie oleju to napisz, a jak nie to nie filozofuj niepotrzebnie.

@Chunga napisz, tez ciekaw jestem :)

tak zagladam,napisz cos

czego duzo przyjmujesz? napisz co jesz dziennie przecietnie

a co cie cenni obchodzi póki jest za darmo to nie trzeba za wiele dociekać a jak tak bardzo cie to interesuje to masz podane telefony-słuchawka w góre i jedziesz.....a jak sie cos dowiesz już to napisz Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-02-04 23:24:49

Napisz coś o sobie ...

[...] to masz wszystko co potrzeba do FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html http://www.sfd.pl/FBW_Geneza%2C_Zasady%2C_Podsumowanie.-t398536.html tu masz ABC FBW daj ankietę , wesołe zdjęcie i napisz jak ty widzisz swój trening a mądrzy ludzie działu ( czyli nie ja ) pomogą Ci dopieścić plan

wiem o co Ci chodzi ale o to sie nie martwie :) ćwiczylem dlugo bez niczego i widzialem efekty mam zapał i licze tylko ze te odzywki dadza jeszcze wiekszego kopa ale napisz jak mozesz jak to wszystko rozlozyc? bo moze wyjsc z tego ze 2-3 cykle moze? czy jak to jest :P

Oprócz diety i aerobów trzeba jeszcze dorzucić motywacje i wytrwałość.Bez tego nic nie osiągniesz.Wiem to z własnego doświadczenia.Napisz jak jakieś efekty osiągniesz. pozdro

Toxica sory ale wygladasz mi na totalnie zielonego.. napisz cos o sobie, staz, jaki cel chcesz osiagnac ? nie ma co w ciemno pisac ! bez obrazy ale bez tego ani rusz

to tak napisz nam ile ostatnio miałem regularnych trening i ile przerw jak to wyglądało. A tak na starcie ( trochę w ciemno) to proponuje http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_I-t246764.html zacząć od cyklu II i do tego dietka. Narazie to te suple bym sprzedał. Moim zdaniem organizm teraz będzie sobie spokojnie dawał rade bez [...]

Ares napisz mi lepiej co mozna na nim uzyskac...suche miecho,wyzylenie,ubicie lepsze ?? tak jak pamietam pisali zawsze a ze sam nie wbijalem tego to jedynie z teori znam... Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2012-08-22 17:28:12

Daruj sobie super-serie, a plan raczej nie bardzo na moje oko Poczytaj kilka poprawionych planów na forum, poczytaj atlas ćwiczeń, wyciągnij wnioski napisz nowy plan i wrzuć Pozdro

niy powiym :) Ale mogesz mi to jakos lepi wyklarowac, bo jo zech niy jest ze świentochlowic. Z wiyrchu dzienkuja. Napisz na [email protected] Pyjter.