napisz

[...] o ktorejs juz do kogos tam pisales myslisz ze bedzie dobra? raczej nie bo wegle lprzy kretce sa potrzebne zeby się wchłaniała ale dało by sie (jesli tak to jak gdzies masz to napisz jak przykladowo wygladala twoja dieta ile posilkow i co)Brales przy tym therma może być tłuslzczowa http://www.sfd.pl/temat92080/ http://www.sfd.pl/temat127853/

Don quixet bo to widze z tego co mi wiadomo to woreczek ryzu ma 100g puszka tunczyka 125g mam przechlapane bo nie wiem ile ma miska platkow :) , ale mysle ze przy wadze 65kg koles nie liczy wszystkiego z kalkulatorem :) jak nie masz co robic to policz to bialko i napisz bo moze faktycznie sie myle !!!:)hehe

To napisz co jesz, bo coś czuję, że lipa z odżywianiem.

Sylwunia, bo wy w Rypinie w ogóle mało widzieliście. Zczytuję z ampułki N.V.Organon 2ml DD:) 1ml:100mg Tytanowy kapselek z żółtym plastikowym kapturkiem. Pewnie nie miałeś w rękach bo to akurat najdroższa wersja. Napisz maila to dostaniesz fotkę i nie będziesz z siebie robił idioty.

No napisz coś o sobie-wiek,waga,dotychczasowa i planowana aktywność,typ budowy Wszystko co potrzebne do ułożenia diety masz w Zbiorze linków działu Odżywianie w postach podwieszonych ;)

vlcd nie działało?widocznie w gumy leciałeś.Napisz tą dietę jaką masz?

Jesli nie masz diety to po co Ci kreatyna? to sie mija z celem ;] czemu fbw odpada? napisz jakim planem cwiczyles wczesniej

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

napisz jaka masz diete.rozpisz ja

napisz jeszcze dokladniej co do niego,jaki stan ile ma... jakies fotki wrzuc jak mozesz.

Nie wiem, czy ja dobrze rozkminiam, ale napisales, ze zapotrzebowanie masz 3000kcal a uciales moze 5-10kcal? Pozatym jw. Daj wegle jakies porzadne, do czego ponad pol litra dziennie? Nawet pijac whey'a z mlekiem to ile tego mleka potrzebujesz na porcje? Takie cuda dodawaj do jakis omletow albo pij z woda, przynajmniej ja tak robie. Napisz jak [...]

Mr.Lee calkiem niezly pomysl, zorganizuj to napisz petycje "wszystcy" sie podpisza i moze cos wyjdzie.Na moj gust to TVN najpredzej bo ostatnio zaczela sie bawic w box, w rozmowy w toku tez bylo o walkach w klatce wiec moze juz wyczuli ze z tego mozna wyciagnac kase, jezeli masz czas i ochote to spruboj napewno masa ludzi sie pod tym [...]

[...] odpowiada, a wielu tak robi stowarzyszenie wspólnej adoracji /. Jeśli się tak rozrzewniłeś to znaczy że coś w tym jest może mało ale jest , ale ty moje słońce oświeć mnie napisz czego sie nauczyłeś sam a nie zastaiaj sie legionem instruktorów / choć powalcz itp. / za stary jestem na udawadnianie komuś czego kolwiek , a wogóle to kim ty jesteś [...]

test propanikum ? napisz czy masz 50mg/ml czy 100 mg/ml tego propinicum... blinG! blinG!

czyli tesc propionat i deca ? do tego jakies oslonki ? a po cyklu clomid ? i jakas dobra dieta. I jak mozesz to napisz mi ile brac i przez jaki czas bo nie znam skrotow poniewaz nie czytalem artykulow na forum i nie wiem za bardzo co i jak ;). Zmieniony przez - dzbanek92 w dniu 2011-08-02 17:36:03

Masz jakies filmy z Vin Dieslem jak tak to napisz jakie

noooo juz sie nie moge doczekac relacji- napisz jeszcze jaki trener/klub/federacja :)

Jak nie ćwiczysz nóg, to nic dziwnego, że przestało iść. Napisz jeszcze jaki masz staż, że już 5 cykl robisz. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-07-11 10:12:09

Pokaż plan i wklej ankiete. Napisz też przykładowy dzień z odzywiania.

"Napisz plan" rozpisać cały tydzień czy tylko ten trening gdzie są ćwiczenia na biceps.?