SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • 2 dni temu wysłałem maila z [email protected]. Jeżeli doszło to ok, jak nie to proszę napisz :)

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 07:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA PLANU SPLIT.

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=GKUjT47kpdg raczej takie cos tez bedzie.. tylko tym mozna zastapic? ile serii i ile powtorzen , z gory dzieki. Jesli sa jakies inne cwiczenia ktorymi moge zastapic napisz:)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2012-09-05 21:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje HST

    Post
    Trening w domu

    ... Ja tu zagladam wiec nie narzekaj, a jeśli moje rady Ci ine odpowiadają to mi napisz PRZYNAJMNIEJ NIE BEDE TRACIŁ CZASU I MECZYŁ SIE Z TWOIMI PROBLEMAMI! Ja kiedyś też miałem takie pytania ale odpowiedzi poznałem dlatego stram sie innym pomagać! Już jakde drugi cykl HST a terningów ulożyłem 6 dwa sobie i 4 kumplom wiec coś juz wiem MOŻE NIE [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7753 Data: 2005-01-24 17:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje HST

    Post
    Trening w domu

    progresje chyba sam sobie bedziesz musiał rozpisać , sprawdzi sie potem i napisz też co ile możesz robić skoki Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-01-24 23:51:09

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7753 Data: 2005-01-24 23:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK BRAC DECE

    Post
    Doping

    Witam.Napisz jak wyglądał Twój wcześniejszy cykl. Co do cyklu to wkońcu z czym chcesz łączyć dece.Z tego co widze to przesadzasz trochu z dawkami dece jedź przez 8 tyg. po 1 strzale jeśli wcześniej nie brałeś tego koxu.A jeśli brałeś to walnij:200 200 200 400 400 200 200 200.Co do mety to zadużo jej bierzesz (wątroba Ci siądzie). Troche metki dla [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16546 Data: 2003-07-02 09:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    To napisz jakie ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2007-11-23 20:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z workiem

    Post
    Sztuki Walki

    Od razu napisze, że znam podstawy boksu garda, pozycja, praca nóg i całego ciała podczas boksowania oraz ciosy ponieważ chodziłem na boks w wieku 15lat przez ok.3miesiące i poznałem podstawy i dobrze je sobie zapamiętałem. Ło kurva, rispekt! Może napisz książkę na temat, "jak sobie utrwalić na całe życie techniki boksu po 3 miesiącach [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2010-12-13 10:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIFA 08

    Post
    Piłka Nożna

    [...] cygan - nie rozumiem ciebie isusika - to jest post o grze - nie grales nie znasz jej nie pisz- tez gralem w PESa nowego i wiadomo lepszy,ale mimo to uleglem menedzerowi fify, mam porownanie itp jednak nie wpadam tu i pisze " ***ac fife pes lepszy" napisz tak w poscie o PESie Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-02-24 00:30:19

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-24 00:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIFA 08

    Post
    Piłka Nożna

    f***master własnie zainstalowałem tego patcha normalnie jak nowa fifa haha z tego co widziałem to duzo zmienia napisz na meila to Ci podam tego linka i hasło to moze odrazu bedziesz mógł sciagnac za darmo [email protected]

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 20:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIFA 08

    Post
    Piłka Nożna

    napisz gdzie on jest to ci podesle

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 21:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIFA 08

    Post
    Piłka Nożna

    nie rozumiem o co Ci w tym chodzi napisz jak to robisz

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 18:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój sprzęt na silowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no właśnie napisz jak jest zrobiona i daj kilka fot.pozdro

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 19:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • herbatki odchudzające

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli będziesz się tak samo odżywiała jak dotychcasz to przy steperze i basenie na pewno ilość nadwyżki kalorycznej w diecie (jeżeli będzie) zmniejszy się, bądź spowoduje deficyt. Musiałabyś obliczyć zapotrzebowanie by wiedzieć czy to pomoże. Napisz dietę i wklej.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2007-12-31 16:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erekcja po cyklu

    Post
    Doping

    Napisz więcej. Czy masz chęć na sex, czy masz poranne wzwody, jak z orgazmem ,samopoczucie, depresja itd.Najprościej byłoby zrobic podstawowe badania i ocenić bo tak to jak wróżenie. Poziom testosteronu całkowitego, E2 i prolaktyna.Tego bolda skończyłeś równo z testosteronem? Temu co Ci doradził odblok powinieneś morde obic a i cykl po mojemu nie [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 16133 Data: 2012-06-03 18:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ruszyć znowu z masą

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    10 kilo czystej masy mięśniowej to bardzo dużo. Napisz, co z dietą, bo niestety, to, że jej nie masz nie wystarczy. Coś z tym trzeba zrobić jeśli chcesz mieć wyniki - a 10 kilo masy mięśniowej to bardzo poważny wynik do zrobienia. Musisz wiedzieć choćby ile masz białka na kilogram wagi ciała. Dieta nie taka straszna jak ją malują - dasz radę Co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2006-10-05 00:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 miesiecy..:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    cze ja cie pamietam byłeś 2 razy w sfd , jak byłews pierwszy raz to byłeś chudszy na twazrzy i miałeś krótsze włosy za drugim razem byłeś większy i miałes dłuzesze włosy , jeszcze pamietam jak uginałeś sztange na modlitewniku cieżar sztangi wynosił koło 22 kg napisz czy sie wszystko zgadza

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 19027 Data: 2006-03-06 17:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wogóle nei sczaiłem tej historii napisz to w punktach jakiś plan wydarzen albo coś bo ja sie pogubiłem

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2005-05-26 19:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche o poczatkach Luta Livre

    Post
    Sztuki Walki

    dobrze wiedzieć takie rzeczy. napisz coś więcej, SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9021 Data: 2003-09-12 18:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche o poczatkach Luta Livre

    Post
    Sztuki Walki

    Napisz wiecej Badu.Sog na zachete. Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9021 Data: 2003-09-12 19:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowy dzień z diety.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Lepiej lepiej tylko napisz ilosc serii:]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2012-07-26 11:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)