napisz

Jak mozesz to napisz jeszcze jaki materiał te bluzy. Zmieniony przez - Rocky1993 w dniu 2009-11-11 17:26:00

napisz co jesz w ciągu dnia ale absolutnie pełne menu z napojami ( ilosci tez)

Witaj Młody_ziom. Napisz jak efekty? Jeśli chodzi o roztrenowanie to tydzień który następuje po cyklu robisz zupełnie lajtowo. Tylko dwa treningi pn. - czw. lub wt. - pt. Na każdym z tych 2 treningów robisz wszystkie grupy mięśniowe podstawowymi cwiczeniami. Np. wyciskanie na płaskiej, ściąganie do karku, biceps na prostej sztandze stojąc itd. [...]

599 zł, mieszkam w Kluczbroku. Jednak w Opolu często bywam i bezproblemu może być tam odbiór osobisty. Najlepiej napisz na e-mail [email protected] Pozdrawiam!

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html napisz nam nazwy supli bez linkow jakie cie interesuja to cos przebierzemy;)

jezeli nie masz problemow z dieta to bialko...jest to ci nie potrzebne... bcaa...jak najbardzej polecam jesli masz kase.... hmb...odradzam... ciezko jednak cos powiedziec....najpierw napisz jak u ciebie z dieta...co chesz dzieki tym suplom osiagnac... sorki ze tak niejasno..ale troche pobalowalem ;) Pozdrawiam vegas

A jak proporcje makro są w diecie? Najlepiej zarejestruj się i napisz w dziale Ladies

trenujesz zbyt intensywnie, powinieneś szczególnie w tym czasie gdy ryzyko kontuzji jest bardzo duże poprostu znacznie ją zmniejszyć bo możesz doprowadzić do jakiegoś głębszego urazu, napisz dokładnie w jakiej fazie ruchu ci się to przytrafia i jak wykonujesz to ćwiczenie i w jakim dokładniej obszarze masz te kontuzję?

Basen to trochę mało. Po siłowni byłeś wypompowany może za bardzo chciałeś schudnąć i ćwiczyłeś ponda swoje siły? Napisz jakie masz te ciężarki w domu bo może uda się ćwiczyć w domu ( i nie sam martwy i przysiady ).

Napisz z ciekawosci co wczoraj zjadles

rozoomiem..efka zmniejsza apetyt... ale napisz dokladniej ile czego spozywalas b/ww/tl...?

Trzeba miec naprawde dobrą diete i ostro tyrac żeby poszło graj w kosza, biegaj, pływaj i zrób diete na perfect bo bez tego to ni chu chu... życze powodzenia i napisz ty kiedyś o dalszych efektach pzdr

Łukasz, napisz kiedy będziesz, też bede w lutym w zgolku (sesja się kończy i zjeżdzam na chate)może udałoby mi się podejrzec twój trening to byłby zaszczyt dla mnie

jak masz jeszcze tego mutanta to napisz do mnie na gg

dzieci chcą się bić po ryjach to niech się biją Napisz później czy nosek cały i czy twarzoczaszka bardzo obita

[...] jalkiej pomocy- porad oczekiwałeś od naszego forum? uderz go w nos?czy co, bo nie mogę ogarnąć ludzi, którzy chcą się nauczyć bić przez internet, na forach albo z filmików( chociaż tych to już bardziej:>) życzę,żeby obyło się bez utraty zdrowia i kontuzji:) napisz jak było, pozdrawiam. Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-02-14 10:31:24

może napisz skąd jesteś?

ty napisz cel, wiek co brales i wogole podstawowe info o sobie. a nie piszesz ******ly z dupy. przeczytaj post zanim zadasz pytanie to te grubym drukiem. dstosuj sie a pozniej ktos na pewno pomoze.

rikenson siedzisz już dość długo w dziale trening i jeszcze nie wiesz że tego typu pytania kieruje się do działo "O siłowni, po siłowni...". Napisz do moda niech przeniesie ten temat. 5% to nieźle poleciałeś o ile dobrze zmierzyłeś przed i po .

Napisz z jakiego powodu nie mozesz spozywac wiekszej ilosci bialka.