napisz

Clouta po dobrej cenie jak chcesz kupic napisz na priv do mnie to ci powiem ! Clout jest to stack kreatynowy cos w podobie do konckauta i xpanda !

jak będziesz wiedział co to to napisz :)

siema chłopu napisz cie mi adresy dobrych siłowni w grudziadzu byłbym wdzieczny dobrych to znaczy troche maszyn duzo wolnego cieżaru

Napisz, ze paczki wysylasz w kazdy drugi poniedzialek miesiaca to sie ogarna ;)

Napisz, ze paczki wysylasz w kazdy drugi poniedzialek miesiaca to sie ogarna ;) Też jest wyjście ;-)

Koleszko tez to miałem i mam juz od dłuzszego czsu gdzies okolo 2 lat . Nie byłem z tym u lekarza. Atakuje to mie z nienacka i tak samo jak u Ciebie przy głębszym wdechu boli jeszcze bardziej . Nie wiem moze to przetrenowanie . jak bedziesz wiedział cos o tym wiecej to napisz.

Napisz co brałeś przez ten rok, bo to ważne.Jeśli jechałeś na sucho to można powiedzie, że coś osiągnąłeś ale jeśli koksowałeś to nie dziwi mnie przemiana twojego wyglądu.Koksy to moim zdaniem droga przez łatwiznę.

Zacznijmy od tego że nie uniwersalnego programu co by Cię do egzaminów. W żadnej nie metodyce nic takiego nie znajdziesz. Brutalna prawda jest taka że każdy ćwiczy tym co mu odpowaiada i na ok miesiąc przed egzaminami zaczyna trenować pod konkurencje na egzaminie. Mósisz wiedzieć gdzie masz największe braki i do czego najbardziej brakuje . Po [...]

Napisz co powiedział.

Nie łudź się że w dwa tygodnie uzyskasz jakąś zauważalną poprawę. Trening zmień na fbw, o wiele lepiej się sprawdzi w tym przypadku. Jednak najistotniejszą kwestia jest tutaj dieta. Napisz swój przykładowy jadłospis. Przed śniadaniem niech jedyną Twoja aktywnością będzie wizyta w kibelku. Katowanie brzucha na czczo nie przyniesie żadnych [...]

powinno byc gut napisz pozniej jakie efekty

wellcome7 jeżeli masz jakieś uwagi to może napisz więcej szczegółów co do tego, nie dużo mi to mówi Zmieniony przez - miniKOKS w dniu 2011-11-19 19:37:42

Napisz swój ostatni plan, cięzary na których pracujesz w podstawowych ćwiczeniach i czemu akurat zdecydowałeś się na ten tym treningu.

heh no dobra ale napisz w jakim dokaldnie miejscu bo wiadomo ze hajs mozna szybko stracic tak jak i lancuszek i ile bys mogl jeszcze opuscic ?? Zmieniony przez - -siergiej- w dniu 2006-07-15 17:26:08

ok, moze umowmy sie ze napisz na emaila za jakis tydzien, dwa co Ty na to?

doloz treningi sprinterskie, uloz sobie dieta (dzial odzywianie) mozesz tez wziac sie za jakies suplementy narazie to ciezko cos napisac bo malo o Tobie wiemy ps. napisz cos o sobie wiek, wzrost pozdro

Ja chce 4 razy 10 kilo.Napisz do mnie:))

napisz mi swoj meil to sie dogadamy.pozdro

Do Pabianic mogę po to jechać mam 60km dużo masz tych placków? napisz dokładnie jakie masz i jakich firm. pozdro

no spoko z tymi 80 kilogramami tylko napisz jakie krążki by Ci interesowały. Płatne przy odbiorze więc nie ma problemu ;)a czas realizacji sie troszke wydłużył ponieważ mam teraz większe zamówienie ;)Za 3 tygodnie myśle ze już spokojnie będzie można zabierać