SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Ten Plan Wystarczy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Mogbys mi napisac jeszcze raz dokładnie ten 5x5? wskazówki i napisz mi jak możesz jakie odstępy mają byc bo np często musze zmieniać obciązenie i to troche trwa.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2008-07-25 17:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie wąsko po tricepsie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    acha Napisz mi jeszcze jak widzisz mój trening tricepsa bo widzę, że znasz się na rzeczy. Mogą być takie ćwiczenia czy coś zmienić?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2009-05-06 21:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE

    Post
    ActivLab

    nie potrzebujesz bialka zeby podkrecic metabolizm napisz swoje odżywianie, naniose korekty

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2011-04-30 13:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre polaczenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz dokladnie ile czego masz oraz jak chcesz toto brac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2008-07-22 18:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli jest jeszcze Jet Fuel i Thyro to biorę! napisz jakieś namiary na siebie to się dogadamy. Zdr. Zmieniony przez - Gosser w dniu 2009-05-30 15:26:04

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2009-05-30 15:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko kreatyna glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, napisz nam cos wiecej o sobie, bo wyglada na to, ze nie wiesz sam co do konca jest Ci potrzebne:-) dzieki zawartym informacjom z ankiety bedziemy w stanie dobrac to czego obecnie potrzebujesz zgodnie z Twoimi oczekiwaniami http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2016-07-15 16:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolanko

    Post
    Trening dla początkujących

    jeśli chcesz porady konstruktywnej napisz jakis plan jaki wykonywałeś na Nogi DRUGA SPRAWA bieganiem i rowerem tego nie wyrobisz najwyżej bardziej nadwyrezysz MIESIEN CZWOROGŁOWY OCHrania KOLANA przed urazami i kontuzjami odciaża kolana i przedewszystkim musisz sie skupić na jego wzmocnieniem, A NASTEPNA sprawa coś wiecej na temat tego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2011-05-13 22:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz w informatorze opolskim. Tam powinien znaleźć sie ktos kto zna odp. http://www.sfd.pl/Informator_OPOLSKI-f215.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2008-08-25 10:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainer jest najlepszy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zrozoomiałes dowcipoo mooj przyjacielu:))to przykre:(( dawno nie dostałem od Ciebie priva ..piszesz b.ładne..napisz coos:))) bigger biger

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2003-05-22 02:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na przyrost masy i siły

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale masz kurna zarty.. lepiej napisz co sobie w koncu kupiles

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2004-07-02 12:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na przyrost masy i siły

    Post
    Odżywki i suplementy

    to powodzenia whyduck... napisz nam po tym "cyklu" jakie bedziesz mial przyrosty... moze nawet wiecej niz 5 cm <lol>

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2004-07-02 19:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 m-ce tyrania

    Post
    Galeria Zdjęć

    Napisz czy na sucho czy brales jakies suple

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6702 Data: 2004-07-01 21:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 m-ce tyrania

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe jak na 3 miechy to mi sie podoba ja takich efektow szybkich nie mialem dlatego jak dla mnie to gitara tylko napisz co brales ;-> ? bo na sucho bys do takiego czegos raczej nie doszedl.. a diety to nie ma bata zebys stosowal od pierwszej wizyty na silce

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6702 Data: 2004-07-02 10:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny problem :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napisz czy kolega jest nizszy o Ciebie. Za***** ta teoria o wznosie penisa.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2008-08-19 21:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy starczy ??

    Post
    Doping

    a ktory to cykl kolegi ? jesli byly jakies wczesniej to napisz jak wygladaly. Jesli to ma byc 1 raz, to niech ***nie tak: 1-8 deca 200mg/tyg 1-10 test 200-300mg/tyg 1-10 nolva 10mg dziennie (wrazie nadmiernego zalania or gino) 11-13 clomid 1 dzien 6 tab, next 10 dni po 2 dziennie, next 10 dni po 1 dziennie do tego cynk, aspargin, b6 i dobra dietka

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4408 Data: 2005-02-10 09:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [b]Trening w domu[/b]

    Post
    Trening w domu

    I po ile powtórzeń?. Najlepiej napisz na moje GG to będzie szybciej:) GG: 10606957

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2008-04-25 14:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc <dieta>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W czym się myslisz? Napisz konkretnie... Zapotrzebowanie? Wyliczanie makroskładników?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2007-06-09 21:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka + winstrol

    Post
    Doping

    hmm ... nie wiem... napisz jak Twoim zdaniem

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4104 Data: 2007-07-28 23:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka + winstrol

    Post
    Doping

    to napisz jaki odblok by w tym przypadku był ok?? ja nie bede zgadywał... Ty juz troche w tym siedzisz... ;D

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4104 Data: 2007-07-29 01:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM !!

    Post
    Doping

    ok prosze napisz jakie dawki, co ile i oczywiscie ile tygodni bardzo dzieki p.s. jest sens jeszcze poleciec w tym tyg deca i więcej susty a w sobote(nie mogę wczesniej) zbadac testosteron ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2009-05-04 19:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)