mega

mam do tego mega massa 4000

[...] raz w tygodniu, jest to trening głównie na maszynach ze względu na obolały triceps, wyciskan ciężkich także nie robię. Chodzi mi o dopompowanie klatki z którą zawsze miałem mega problem i odkąd zacząłem ją robić 2xtyg w ten sposób to wreszcie pojawiły się efekty. Wyciskanie skos + na smithcie 4s Rozpiętki skos + 3s Wyciskanie na maszynie siedząc [...]

[...] placka i na to maslo orzechowe. Fajne danie - smaczne i z dobrym makro dlatego chcialbym 60g tam zostawić. 2. Nie musi tak wygladac, po prostu lubie owoce i sie za nimi mega stesknilem :) Co byś w to miejsce wrzucil? zaznaczam, ze w tym czasie jestem w pracy i to bedzie posilek, ktory bede musial brac ze soba :) 3. Pieczywo generalnie zytnie [...]

[...] / muffinek etc A nie jako baza, a z niego wychodzi Ci sporo białka. Także 1 porcja na spokojnie wystarczy ;-) 2. Nie musi tak wygladac, po prostu lubie owoce i sie za nimi mega stesknilem :) Co byś w to miejsce wrzucil? zaznaczam, ze w tym czasie jestem w pracy i to bedzie posilek, ktory bede musial brac ze soba :) Wrzuciła* Jestem kobietą %-) [...]

dokladnie jak koledzy wyzej,91 to sporo i choc ja mialem jeszcze 2miesiace temu 94 to sobie sadzilem ze nie mam duzego bebzona,dzis kiedy mam 80 to sie mysle ze musialem wygladac mega ch**owo,a wymiary mielismy podobne

[...] efekty tej super diety. Kolejna sprawa to wybór badań. Dlaczego większość opiera się na ludziach którym że sportem nie maja nic wpsolnego? Samo dodanie treningu powoduje mega zmiany na plus. Dodanie treningu i zmniejszenie ilości kcal powoduje zmiany opisane wyżej. Taka sytuacja nie będzie miała miejsca u osoby wytresować owanej. Nawet nie [...]

[...] do domu prosto z pomostu … a żebyście mogli dozbroić SWOJE DRUŻYNY, przedłużamy zgłoszenia na zawody do dnia 28 sierpnia 2019 i jest to naprawdę OSTATECZNY TERMIN, bo potrzebujemy czasu żeby przygotować dla Was pakiety startowe. Dziękujemy HES WROCŁAW za zaufanie oraz mega nagrody !!!!!!! /SFD/2019/8/21/48b067aaa12f46d9a93064ce2a00c3bb.jpg

tak , tylko po antku bedzie mega zastój albo i i spadek pomyslał bym po antku na przykład o dorzuceniu npp

[...] Zawsze trenowalem splitem i zawsze olewałem nogi (wiem ze to błąd). Odkąd siłke zamieniłem na sw, moj wyglad drastycznie sie pogorszyl. Spadly mi barki, po wakacjach urosl mega brzuch, klatka zaczyna wygladac kobieco i chcialbym cos z tym robic. Wiadomo ze trenujac sw nie bede meczyl miesni splitem, ale nie wiem tez czy takie typowo fighterskie [...]

Robiłem kiedyś pompki w tym stylu, z 1,5 minuty wytrzymałem tylko.. mega pali, ciężko wytrzymać. Spróbuje :-)

To czy jest nic nie warte to kwestia sporna... ja biore HMBolon i nie marudze a nawet sobie chwale - na poczatek jest w sam raz - nawet przełyk mi sie rozszerzył od tych mega-capsów - cudów nie ma się co spodziewać ale przecież nie o cuda chodzi -

to dla lasek trzeba chyba mega capsy kupowac aby im sie przeylk powiekszal ;)))))))))))))))))))))

Martainn - daj namiar na te badania - chętnie poczytam - bo ja też jestem zwolennikiem HMB - więc jeśli to tylko placebo to zacznę łykac orzeszki ziemne w łupinach (podobny rozmiar do mega capsów) i efekt powinien być podobny..

Chciałbym wyrobić sylwetke i poprawić trochę siłę, nie mówie, że chce jakieś mega przemiany tylko po porostu lepszą sylwetkę i więcej siły. Tylko nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać, kiedy w jakich seriach itp. ;)

[...] naprawdę bardzo dużo a zaczynanie z dupy strony za przeproszeniem to tak trochę słabo , środki to nie magia i jeśli podstawy nie dopiete to stracisz kasę ,zdrowie i czas a i tak nie wyciągniesz dużo z cyklu . Wiem że może ci się nie spodobać to co napisałem ale takie moje zdanie . Jak już coś robić kosztem zdrowia to mega dopiąć wszystko

Mam nadzieję, że Kim zgasi Ericka. Maldonado Mega słabo na ważeniu.

hmm dokładnie mieliście racje Shock i Storm jesli chodzi o polaczenie szalu nie bylo ale jeszcze bralem pozniej Super Pump i Size On dodatkowo białko MyoFushion i mega działanie naprawde 4 osoby to ode mnie braly i nigdy takich przyrostow nie bylo...

kreatyna mu nie potrzebna ponieważ podjada mega kapsy olimpu kofa jak najbardziej + jakieś bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html i styka

Dzieki panowie. BCAA okolotreningowo? Jak to brac z beta-alanina? Capsy Olimpu po treningu. Kofa z rana i przed treningiem. Obecnie przed treningiem: 2,5g BA Obecnie po treningu: 2,5g BA 4 mega capsy krety olimpu Marcin

Ale tak czy siak, kiedys byl mega popularny i na forum i w kraju. Jednak w pewnym momencie ucichlo, przynajmniej na forum