mega

[...] jak u palacz czy u alkoholika, że aż będzie Cię nosiło, bo się nie uda Stopniowo przestawiaj się na inne produkty, ale to droga miesiącami. Z czasem się uda uwierz mi ;) I zapomnij o napojach słodzonych cukrem, wrzuć jakieś ze słodziami FUZE TEA jest mega bez cukru :D I na treningi ruszaj zadek, dodatkowa aktywność wskazana w każdej formie ;)

2 pozostałych filmów nawet nie chce mi się odpalać jak na miniaturce widzę tułów pod kątem 80 stopni do podłoża i mega kota... Fizycznie jesteś w stanie nie mieć kota ale brakuje koncentracji. Próbuj aż się uda, na górze nie powinno być wygiętego kręgosłupa w ten sposób. Nawet łopatek Ci się nie chce ściągać Zmieniony przez - Pandarek w dniu [...]

Płeć :mężczyzna Wiek :22 Waga :66 Wzrost :178 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :pół roku z przerwami Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka z możliwością ustawienia skosu gryf krótki oraz długi trochę ciężarków hantelki oraz atlas YORK Mega Maxx 3001 Dieta : [...]

* KREATYNE 1250 OLIM MEGA KAPS + DEXTRO

dzieki wielkie panowie za rady:) tzn generalnie to ja biegam juz od jakiegos czasu i robilem tabate wiec moze jakos mega zle z moja kondycja nie jest. zastosuje wasze rady:) aha wlasnie a jak jest z przerwami w crossficie? Zmieniony przez - BDN w dniu 2012-07-12 09:18:52

[...] że 1600-1800kcal powinny być na początek odpowiednie, a żeby dieta szybko nie padła, to jeden cheatmeal w tygodniu nie powinien przynieść negatywnych skutków, a psychicznie mega pomaga. Początki są najtrudniejsze więc się nie poddawaj, a dasz rade, mówi Ci to człowiek, który w ostatnie 2.5 miesiąca zrzucił 13kg, mimo braku jakiegokolwiek [...]

Na propie to inna bajka;)libido mega,samopoczucie b.dobre.

Jeśli chcesz mojej rady to: Na twoim miejscu zrobił bym sobie teraz tydzień roztrenoiwania. Pełny luz, wypocznij trochę... idź na basen, czy tam zrób sobie jakiś mega lajtowy trening na siłowni. Nastepnie wróc do podstaw i skup się na treningach typu FBW. To że jesz często to jeszcze nic nie znaczy. Jednak podaż białka ma ogromne znaczenie jeśli [...]

a może podzielicie się tym super mega treningiem na łydki ?? ;>

[...] gdy widzi ze zawodnik odstaje bierze go na bok i mowi mu jego bledy i stara sie je poprawic.. ja osobiscie trenowalem krotko muay thai i kicka. Teraz trenuje boks i jestem mega zadowolony przy kicku czy muay thai gubilem sie by to wszystko polaczyc, teraz przy boksie to duzo szybciej wchodzi i jak go opanuje to moze 1-2 razy w tyg wplote [...]

no ja tak samo mam na kompie ale nie po polsku :D ale 1 typ dobrze tam wygladalal a na zawodach jak stanal bokiem to MEGA GINO??? pamietacie zerknijcie pod koniec filmu jak sie na zawodach napinaja juz

[...] ale nie trenujac wogole zaczynal byl od 0. Wiele rzeczy sie sam nauczylem, a na sekcji poprostu szlifowalem to zeby bylo coraz lepsze. A nie wydaje mi sie zebym byl jakims mega super extra talentem ;) I nie teoretyzuje tutaj, tylko opieram to wszystko na moich doswiadczeniach. Jak bedzie robil wszystko z glowa to nie bedzie tak zle. Z reszta i [...]

infamous to dla ciebie nic wielkiego???przeciez to jest kosmos. i napisz co to za roznica czy walisz 2 amp co droogi dzien czy po jednej codziennie. bo przy omie chyba niema rooznicy. pozatym ja waliłem najwiekszy cykl omki chyba z 30 amp a 60 to jest mega dawka, wychodzi po ponad 1,5g tygodniowo testa. ciekawi mnie jakie dawki biorą zawodowcy :)

[...] nich spada i daja najwiecej skutkow ubocznych,a tu taki bezsensowny wyjatek,jak sie wogole mozna zastanawiac nad kupnem czegos takiego,za 1000 zl.Za to kase bym sobie zrobil mega cykl z Deca i Winstrolu i bym chociaz mial miesnie,podczas gdy koles ktory by bral oxymetholon cieszyl by sie rozstepami na calym ciele,wlosami na plecach i brakiem [...]

Mój kolega brał mono olimp mega caps i bardzo je chwali i poleca mi :D

Mój kolega brał mono olimp mega caps i bardzo je chwali i poleca mi :D Mono mono równe :))

[...] o obojętnym ph, możesz kupić w aptece antybakteryjne (ja np. kiedyś używałem siarkowego i byłem zadowolony), możesz spróbować też szarym mydłem. Jeśli chcesz już kupować jakieś kosmetyki to tak jak mówią z loreala dla mężczyzn lub udaj się do apteki. Ziaja ma fajną serie YEGO, dla facetów, używamkilku ich produktów i jestem mega zadowolony ;)

3-4-3 ------------------- Neuer ------------------ Lham ----------- Thiago Silva ------- Alaba Robben ------- Bale ---- Reus ------ Ribery Ronaldo ---------- Ibra --------- Messi mega ofensywnie %-)

A czy moze dorzucic do tego Mega Mass 4000

[...] dla samopoczucia ,napisałem że nie mam ścisłej diety,nie siedzie z dzienniczkiem i nie zapisuję każdej kalorii ponieważ nie mam na to czasu,nie planuję być super mega kulturystą..Jak widzisz opłacało się ćwiczyć bo 2 lata temu ważyłem 60 kg ,także nie trzeba mieć ścisłej diety aby także rosnąć,rozumiem że z dietą dopiętą na ostatni [...]