mega

[...] ebayu ale nigdy byś go nie kupił, tak? Coś tu mieszasz kolego. Poza tym, SGS2 jest tylko 2mm większa od SGS ale za to jest lżejsza i ma większy ekran. Jak 2mm to dla Ciebie mega wielka różnica to musisz mieć kompleksy wielkości. Pozdrawiam i koniec offtopu. Jak ktoś będzie zainteresowany to kupi. Ty nie jesteś, więc nie wiem po co się [...]

No ale postępy zrobiłem mega waga +7 kg biceps +3cm

No to morfo eleganckie to fakt. Możesz spróbować delikatnie zbić prolaktynę, ale na jakiś mega pozytyw z jej strony nie licz. Zrób jak Flex mówi, powtórz tsh za jakiś czas np za miesiąc. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-09-30 23:55:06

[...] w dorosłości i ja na pewno nic ci nie polecę na siłowni. Chcesz trochę poprawić ciało w tym wieku?? DIETA, ale zbilansowana i dopasowana do wieku. Zapisz się do dietetyka to ułoży ci odpowiedni program żywieniowy na lekkie przytycie w masę+ sport, ale nie masturbacja mega ciężarami na siłowni. Poczekaj jeszcze z 3 lata na właściwy trening.

[...] w wiekszosci. w srode robilem przysiady plus pompki na poreczach,skos dodatni hantlami oraz plaska,dodatkowo 1-2 cwiczenia na triceps,1 seria na lydki i przedramie. wracalem mega zmeczony,ale masa szla bardzo ok. przerwy nie robilbym wcale,jedynie lzejszy trening,no ale wedlug Wodyna jest ona jednak obligatoryjna:) no to chyba zawarlem wszystko [...]

Piąty dzien na cyklu (trzeci strzal dopiero potem bedzie) a juz dzis na treningu mega pompa, jest mozliwe aby czuc testa tylko na treningu w postaci pompy i energii do ciezarow? A na codzien normalnie jakby nigdy nic?

nie wkrecaj sobie , to nie jest mega petarda która wywali Cię z butów

Fins, Ty te 130g mega massa i pół litra mleka wypijasz na raz? SONBATY

Właśnie skończyłem trening 30 minut temu i wypiłem 130 g Mega Massa 4000 Weidera i 500 ml mleka i jest ok !!!!!!!!!!!! FINS1

Coverley, amino PQ bierz razem z hmb po treningu. Fins, nie wiem ile ważysz, bierz aa PQ 5-7 szt. (w zależności od wagi) A jeśli chodzi o efekty to nawet po sterydach nie będziesz ich miał bez dobrego odżywiania a co dopiero po aminokwasach. Nie ma takiej możliwości żeby 5g aminokwasów zmieniło Ci się w 5 kg mięśni. Amino BCAA zabezpieczą Ci [...]

jak jest dieta to OLIMP Thermo Speed Mega Caps + aeroby i dobry trening

[...] to pierw sprawdz czy dajesz rade jesli nie to zmniejsz te powtorzenia np do 30;] bo jak masz to robic na chama zeby czuc ból w nogach bo niby wtedy sa efekta jak sa jakies mega zakwasy to lepiej odposc;] Albo popros kogos na tym forum kto jest bardziej obeznany w tym temacie odemnie zeby ci cos ułozyl jakies ciwczenia!! Zmieniony przez - [...]

[...] tak wyczytałem bynajmniej. Chodzi mi tylko o 'zatwierdzenie' tej diety. Właściwie to chodzi mi o to, czy mogę zjeść po treningu fasolkę w bułce tartej i troszkę masła, bo mega mi smakuje. Chodzi też o miód na śniadanie, wrzuciłem go, bo potrzebowałem 10g ww a to tylko jedna łyżeczka. Wyrzuciłem ww z posiłku przed snem, myślę, że wszystko jest [...]

Daj ankiete bo jest wymagana. A metka dobra na pierwszy raz a oto że mega urośniesz niemasz sie co bać , do tego trzeba czasu

bcaa+carbo+zma+l karnityna+vitaminy i bierzesz to ciagle Vita-Min Multiple Sport do posilku Bcaa okolo 1g/10kg przed i po tren (przy Twojej wadze np bcaa olimpa Mega caps 300caps starczy Ci na 25tren (bioraca 12 dziennie-tylkow dt) Carbo podczas tren zma mozesz dac na noc l-karnityne 2-3g przed tren

nie chce nowego postu zakładać!ja podobnie mam tyle że kreatyne mega caps olimpu i dextroze activita!co jeszcze do tego dołożyć?glukoze?jak tak to w spożywczaku ją dostane??

ok kupiłem 300 tabsów Bcaa mega caps1100 Olimpu za 60zl,zaczynam od jutra tylko nie wiem jak dawkowac koels w sklepie mowil ze 4rano i 4 przed treningiem co o tym myslicie tak bd dobrze? 8 tabsów dziennie? 300:8=37 czyli starcza mi na 37dni z dietką. pzdr

a jak by tak rybe skoksowac ! ha to bylby hit ! mega sum co jak plynie to nadrzecza obrywa a wiry kaczki i lodzie zatapiaja..

Kamil zamiast przeznaczac kase na te suple przenacz to na rozpisanie diety przez specjaliste zacznij jesc nie podjadac,zarejestruj sie na PoTreningu chłopaki maja mega wiedze a szczególnie Tadeusz który szystko ci powie cena niewielka bo 49zł a efekt jesli bedziesz wytrwały napewno lepszy niż 1kg mas xxl ktore tez kupisz za 49 zl :-PP oczywiscie [...]

[...] Skup sie na trenie ktory wkleiles a na prawde bedziesz zadowolony. Podam Ci przyklad, pomagam teraz chlopakowi w Twoim wieku, tez na poczatku narzekal na ten plan bo nie byl w stanie podciagnac sie ani razu. Kazalem mu robic oszukane powtorzenia byle by sie podciagal. Minal miesiac i spokojnie robi 3 serie 5 powtorzen i jest z tego mega dumny :)