mega

[...] ryzu bialego 300g fileta 300g fileta twarog 250g 9 zoltek i ryz po hawajsku przed treningiem ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7e42eb13c68e4fe19e72df6015d8504f.jpg na masie mega zapychał, teraz moglbym ze 3 takie talerze oszamać ;-D Uwagi: Niezły trening, Pompa była na własciwym miejscu i to mi się podoba a to że pare sekund po treningu znika to [...]

[...] Koło 3 x 20 Spięcia na ławce 3 x 17 Aero: 30 na czczo 30 po treningu Filmy/Zdjecia: W połowie treningu, tzn po jednej serii dipsów, pompka jakas sie pojawiła, nagrane tak na mega szybko https://www.youtube.com/watch?v=GtlCzTZXSS0&feature=youtu.be 2ss https://www.youtube.com/watch?v=tf8QCxqjHtg&feature=youtu.be + [...]

[...] %-) Uwagi: Swietny trening. Poleciał znów Fat przed treningiem ale więcej i się nie zawiodłem. Moc była caly trening i jeszcze po miałem siłę coś doj**ać ale już plecy były mega zmęczone. Bardzo sie we wiosle zdziwiłem, kiedys w uj gorszą techniką konczylem trening na 140kg, dziś 170 jak na ostanią serie chyba nie jest tak mega tragicznie jakby [...]

[...] 6x120 + 6x100 i sztanga j**ła na ziemie + reg: 20x60kg + regres na siadzie tylnym 50x60 Prostowanie na prasie 6 x 15-20 Przysiad z koncówka sztangi na barkach 4 x 20 <mega cwiczenie! A) Syzyfki 3 x max (po 15p) B) Przysiad wąsko z cc 3 x max (po 15p bylo) Uginanie nog 3 x 20p z max wolnym spieciem MCNPN 3s x 15p 40-50-50 Lydki: osle [...]

Mega mega.

Mega plus Dobra robota

dowody? f sęsie? masa sucha? http://www.sfd.pl/EPA_%26_DHA_omega_3__poprawia_wrażliwośc_insulinową-t694156.html http://www.sfd.pl/EPA_%26_DHA_omega_3__a_wzrost_beztłuszczowej_masy_ciała-t738534.html http://www.sfd.pl/EPA_%26_DHA_omega_3__a_utrata_tkanki_tłuszczowej-t708728.html http://www.t-nation.com/img/photos/06-035-diet/image005.png tylko [...]

/SFD/Images/2016/4/19/224dd01712ca4e51a47f16362abc4372.png Spałem mało, ale nie byłem jakoś odcięty. Mam w mega fatalnym stanie dłonie. Szorstkie, zaczerwienione i swędzą. Tak 3/4 roku mam. Jedynie w lato inaczej. A jak do tego dochodzi np. kot - alergia, to wgl bomba. Ktoś się może domyśla dlaczego tak? A od czekolady 70% to mi mega słodko w [...]

I jak tam zmiany ? ostatnia fotka ze stycznia już prezentowała się mega więc domyślam się że jest już tylko lepiej , ogólnie to mega szacun bo trzymanie formy , miski i treningów przy takim stylu życia to spory wyczyn , śledziłem kiedyś ludzi na grupie ćwiczących kierowców zawodowych to zawsze podziwiałem za tą mobilizację do ćwiczeń na [...]

I jak tam zmiany ? ostatnia fotka ze stycznia już prezentowała się mega więc domyślam się że jest już tylko lepiej , ogólnie to mega szacun bo trzymanie formy , miski i treningów przy takim stylu życia to spory wyczyn , śledziłem kiedyś ludzi na grupie ćwiczących kierowców zawodowych to zawsze podziwiałem za tą mobilizację do ćwiczeń na [...]

I jak tam zmiany ? ostatnia fotka ze stycznia już prezentowała się mega więc domyślam się że jest już tylko lepiej , ogólnie to mega szacun bo trzymanie formy , miski i treningów przy takim stylu życia to spory wyczyn , śledziłem kiedyś ludzi na grupie ćwiczących kierowców zawodowych to zawsze podziwiałem za tą mobilizację do ćwiczeń na [...]

1) W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? Kre alkalyn jest już dostępny w Mega Capsach,który zawiera 1250 mg buforowanego monohydratu kreatyny.Produkt Dostępny jest w postaci blistrów pakowanych w opakowanie,co pozwoli na zakup pojedyńczych 'listków' a nie od razu całego opakowania. 2)Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których [...]

[...] zabraknie do cyklu - niż nową puszkę ;) - wygodniejsze i poręczne "opakowanie" będzie można zabrać ze sobą w podróż. Ad. 3 Tak Ad. 4 TCM - to jabłczan kreatyny w mega capsach - olimp Labs (Nutrifarm) wypuścił ten produkt Ad. 5 Kre-Alkalyn - już nie tylko w MEGA CAPSach ale także w BLISTRACH! Coś nowego, szokującego i dla każdego! [...]

tancerka- pozdrowionka od tancerki Ostatnio mega duzo pracki i opuscilam sie z czytaniem dziennikow ale TY teraz Mega wzor super widze i dieta i trening i motywacja i umiesz doradzic madrze Czyli "nasialas" dobra energią sfdTak kochana trzymaj! A co do Twoich porad - zgadzam sie 100% , trening aero na czczo nie daje jakis mega efetow [...]

[...] 95x10 dokładnie tak samo jak z górnym Szrugsy 50x10, 50x10, 50x15 lajtowo, można dokładac ciężar, to było tylko na wyczucie Łydki na maszynie 50x50, 60x40, 60x30, 60x30 na mega lajcie z mega dużym zapasem zarówno powtórzeń jak i ciężaru Biceps no właśnie i tu jest problem... po seriach na plecy zupełnie mi wysiadł... zrobienie 3 serii ze [...]

mam Mega mass 4000 weider'a już końcówke, 3 kilo izolatu serwatki, i Węglowodany jak dotychczas Dextro, jak sie skonczy to Carbo. ;] I kreatynka

Mega mega mega:-)

To nie jest mój partner tylko kumpel z siłki ani to nie jest 130 % ciężaru max, wrzucie sobie tyle i zróbcie nawet parę powt. z pomocą kolegi a nie *******icie;p Jakbyście nie wiedzieli tu oceniamy sylwetkę a wy mi *******icie o technice. Jakbym chciał to bym założył sobie temat o nazwie Jaką mam technike? Jeszcze raz suple podaje. Oto wszystkie [...]

[...] i musze przyznać że ładniej wchodzi niż kretka! pompa niezła. biore 20 min przed treningiem i juz dojeżdżając do siłowni mam ochotę wysiadać z auta i zapierdzielać pieszo. mega ochota do ćwiczenia i już na siłowni duży przypływ sił. dużo można też na regeneracji zyskać. smak w sumie mało istotny ale napiszę :D na początku niezły ale później z [...]

Przy Twoim organizmie tzn. dobrej reakcji na węgle, poszedł bym na odwrót dużo wegli mało tłuszczu, tylko taka dieta jest dużo mega cięższa ssanie jest mega non stop.