mega

Kolejne 2 dni treningowe poleciały , już mega zmęczony chodze i problemy z pozowaniem cały czas . Ale walcze twardo . forma się poprawia , wycięcia brakuje ale jak się spuści wodę wyglądać będzie to już dobrze :) TRENING Wtorek 45 minut aerobów na czczo + mega trening nóg 1.Przysiady 4x12 2.Wyciskanie na suwnicy jednonóz 4x15 3.Wyprosty podudzi [...]

patrzac na mega plecy pewnie i tak jest ciagi i podciaganie zawsze byly na mega poziomie

ja tak nie uwazam ze byly bez wyrazu moim zdaniem mega sie prezentowaly nogi i klatka zawsze mega

[...] TRENING OPARTY NA MEGA SERIACH. Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach: przysiad - 50-60KG (tak z reguły robię 4x10powt. mało ponieważ jest to ostatnie ćw w mega serii na nogi. martwy ciąg - nie wiem wyciskanie leżąc - na płaskiej nie wiem ale na skosie w dół robię 4x10powt z obciążeniem 50-60kg. wyciskanie stojąc - nie wiem [...]

Kalkulator przelicza punkty sumując ceny wszystkich opakowań prouktów i dzieląc je przez 5. Jeśli wynik ilorazu po przecinku jest równy lub wyższy 5, zokrągla w górę, jeśli niższy od 5 - w dół. BCAA Mega Caps/Mega Capsules 150 kaps. (1100mg) - cena 59,00 pln.

Anabolic Amino 5500 Mega Caps/Mega Capsules 180 kaps - cena detaliczna 44,00 pln.

mam taki problem posiadam te produkty i nie ma ich w nowy wykazie jak je doliczyc ? i czy wogole sie jeszcze da ? 5901330006777 BX Monster Mass 1000g czekolada / folia 29,90 5901330007279 BX Monster Mass 3800g czekoladowy 114,00 5901330028922 BX Prolongatum 750g czekolada-folia NOWY 49,00 5901330002557 TCM Mega Caps/Mega Capsules 300 (1100mg) [...]

Ja tam zawsze jak mam $ i robie redukcje to dorzucam jako ostani antykatabolik HMB, no ale czy działa ? Wzrsotu Masy czy czegos innego nie odczułem Nigdy a zjadłem pponad 1200 Mega Capsułek z Olimpa

Musisz KONIECZNIE zapisywać. To podstawa. Co do zakwasów...niektórzy po prostu mają pecha. Czytałam art na tnation, że to jest mega względne i nie zawsze się przekłada na jakość treningu. Są opcje, że np. nie regenerujesz się dostatecznie, dieta jest zbyt uboga, masz ćwiczenia w programie, które wyjątkowo stymulują domsy (ciężkie ekscentryki itd). [...]

[...] Amerykanie i nasi Panczeniści powinni walczyć o medale. Tutaj także trudno szukać medalu w Mistrzach z 2010-Kanadyjczykach. Tak to się szybko zmienia w tym sporcie, Holendrzy są mega mocni w sezonie olimpijskim, wygrali drużynowo wszystko i Kobiety i Mężczyźni w tym sezonie PŚ. Mam nadzieję że jeszcze sporo przed nami emocji w tej dyscyplinie :)

blad, 7.10 %) do 11 byl spokojnie wyrobil :) dzis zrobilem jaakies foty i jak czlowiek stoi to nawet ten brzuch az tak nie razi tylko wczoraj sie mega nazarlem wiec blizna mega odstaje http://imageshack.com/a/img600/8865/mzbs.jpg http://imageshack.com/scaled/800x600/31/edkd.jpg http://imageshack.com/scaled/800x600/209/ggyz.jpg [...]

[...] podchwytem szeroko 3 x 15 15x45 /15x50 /15x50 + 10x60 Wioslowanie podchwytem 3 x 12 14x60 /13x70 /12x60 Pullover 3 x 15 3 x 15p x 15kg + DODATKOWO %-) wioslo jednorącz mega głęboko na schodach, tzn stanąłem na stopniu i schodziłem tak nisko jak moglem, nie wiem czy potraficie sobie to wyobrazic, chyba nie %-) 2 x 15 < ch**owo weszło [...]

dzis mam ogolnie jakies samopoczucie chvjowe, niby sie wyspałem ale porobilem troche kolo domu i opadłem z sił, wczoraj poleciały mega mega ciężko nogi, dzis miało być wolne ale jakos napaliłem sie na treningi polecą plecy, jutro aero, po jutrze CF, po pojutrze barki itp itd %-)

[...] ryzu bialeg, 300g cycka 200-250g twarogy, 9 zoltek Uwagi: Konkretny trening. Plec fajnie nawet spompowany. W podciaganiu i wiośle nawet jakis tam progres jest. Jak kiedys mega oszukiwalem na 150kg, tak teraz nawet tragedii z tym nie bylo, takze tu widze ze jest progresik ;-D Po treningu szybko autem do domu i aero 35min na rowerku. BTW. Jak [...]

[...] je dziś %-) Ale power i tak był na swoim miejscu :-)) Nogi za to zrobie w środe a jutro dam prostownikom troszke odpoczać i pójde sobie na basen. Co do treningu: Mega mega konkretny! Dużo serii ale tego mi trzeba było. Jakoś przed wiosłem czułem się "dziwnie" na siłach, wiec postanowiłem dowalić te plecy jakaś "większą" hantelką w postaci [...]

[...] Oczywiście nie obeszło się bez spróbowania czekolady, której byłem najbardziej ciekawy i powiem tak: (mieszałem z wodą) mega mega kozak. Nie czuć chemii czy czegoś podejrzanego. W smaku na prawdę dobre. Rozpuszczalność też bez zarzutów. Czytałem o tym białku z wcześniejszych lat komentarze ze [...]

btw. a co do białko + owies. Sprawa mega szybko wchodzi. Ale właśnie, jak kcal jest mało, to ja osobiście kombinuje co by tu zrobić żeby jeść jak najdłużej i jak najbardziej się zapchać niczym :D Także przykładowo 100g owsa zmielonego na mąke + białeczko nie bedzie tak syte jak np. Ubite białka jaj i usmażone (objętościowo sa mega pulchne i duże) [...]

[...] 120 x 4 https://www.youtube.com/watch?v=JcFbeMwtfR0&feature=youtu.be + Kurczak z ziemniakami po "Wietnamsku" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89a44f0864ae47bba44d31b2da130387.JPG mega kozackie a zapycha tak że łooo Poleciały również w ten dzień dwa kebaby low fat/lowcarb zrobione z ugotowanym mięsem dosłownie w polowie szklance wody z przyprawami, [...]

[...] na jakaś jajecznice z 9 białek + 2 jaj %-) owsiane wyglądają jak zwykłe zalane wodą ale nie! dodałemdo nich słodziku,aromatu waniliowego, zalałem gorącą wodą i danie mega dobre a mega proste w zrobieniu ;-) (ps. zakochalem sie w aromacie waniliowym i slodziku :-PP ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7d7f22b84c0b449a95a71e96172eebe2.JPG A [...]

[...] lepiej wszystko widac %-) nawet jakies zylki na filmiku sie pokazały. i generalnie mozna sie na technice wzorować 8-) (tak wyglądają tylko ostatnie serie gdzie jest juz mega ciezko) ost seria modl https://www.youtube.com/watch?v=Bytj2cZBM8k&feature=youtu.be Gdzieś w ciągu dnia: pieczeń z jajkiej w środku + talarki [...]