mega

guatan...o czym ty piszesz. To jest fenomen w tym co robie. Ground£ ma mega. Nie robi glupich min jakby chcial zabic gostka tylko jest skoncentrowany na swoim planie.

[...] TKO, ale nie spodziewałem się Fitch 2, teraz powinien być pojedynek GSP vs. Hendricks, bo zasłużył sobie Johny jak nikt w WW! GSP V Condit! Zaj**ista walka! GSP ciągle w mega formie, zapaśniczo zniszczył Condita a sweepy na Condicie nei były żadnym problemem, ale tego się każdy spodziewał + kilka prostych w stójce też do przewidzenia, dużo [...]

Wlekę GSP-Condit wkońcu widziałem , mega , powrót po kontuzji jak najbardziej udany , ten haj był straszny ale GSP opanował , pełen profesjonalizm :) Chętnie bym go z Silvą teraz zobaczył :D

heh ogolnie przydalby sie mega plan na wszystko ;p plecy to jedna wielka dziura ;p

Jesli jestes endo i wiesz ze bardzo szybko Cie zalewa to danie 6g wegli bedzie mega za duzo moim zdaniem. Ja robiac mase mialem 4G wegli i mnie zalewalo. Te 6 g wegli to chyba dotyczy ludzi o szybkej przemianie materii ale to tylko moja opinia. Pozdrawiam

LOoooo Bic bedzie mega...Spalony

[...] ______________________________________________________ No to będziemy karmić te nogi.%-) Poza tym mam dzisiaj problem z poruszaniem się, czuję pulsującą krew w nogach i mega zakwasy. :)) A co dopiero będzie potem... ______________________________________________________ Miska: drugi posiłek podzielę na kilka części, a w pierwszym całą noc [...]

Dzień #19, tydzień 3, 05.04'14 DT -trening siłowy -suple: --- -rozkład: 1830-120B-180W-70T -napoje: woda mineralna, kawa z mlekiem (wliczone), herbata czarna ___________________________________________________________ Boli mnie dalej, miedzy łopatkami, tj. u Czikity:-) - zastanawiam się, czy to ma związek z treningiem, skurcz, czy coś z [...]

Dzień #90,91 tydzień 13,14 15-16.06'14r DNT/DT -trening siłowy -suple: castagnus (1 tabl.) -rozkład: 1830-120B-180W-70T, (ww równo/ gluten OUT/ nabiał OUT) DT nóg: 2000-120B-230W-70T -napoje: woda mineralna, herbata żurawinowa, kawa. ___________________________________________________________ Dzien3. tu przerwy 60 sek +rozruch barków 1. [...]

WTOREK-ŚRODA, dzień #139,140 tydzień 21, 20.08-21.08'14r DT/DNT -trening siłowy -suple: lecytyna, omega-3 -rozkład: DT/DNT: 1830-120B-180W-70T, (ww równo/ gluten OUT/ nabiał OUT) DT nóg: 2000-120B-230W-70T -napoje: woda mineralna, herbata żurawinowa, kawa. -vaccum. ___________________________________________ Dzien1 +rozruch barków 1. [...]

Huh swietne proporcje ma gdzie ładować miesko a talia mega jeszcze troche i olympia 202 jego .

dobry art. SOGa zostawiam :-) \ ciekawe jak to jest naprawdę z tym IG. jedni mówią, że to mega ważna rzecz, drudzy, że nie należy zwracać na to uwagi.

[...] w drugą stronę. A i efektywność takiego ruchu spada jeżeli chodzi o bodziec dla mięśni. Mostek powinien być taki, aby zostawić pewną ilość miejsca pod plecami. Nie musi być mega, jak w 3-boju czy WL - na tyle aby ściągnąć łopatki i odciążyć barki. Zapewnia to wieloletni trening, bez kontuzji. Paradoksalnie mostek = większe zaangażowanie mięśni [...]

Ta, przepukliny... Jesli jestes zdrowy I masz rozbudowane miesnie to raczej wykluczone podobne zagrozenie (musisz miec do tego predyspozycje). Zobacz sobie gosci co robia mega ciezkie ciagi I siady bez pasa. Co do mostka: jak nie robisz to powodzenia. Tu nie chodzi o wygode, tylko o zdrowie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-02-07 08:59:47

no wiem, ja zwykle jadłem pełnowartościowy posiłek po treningu typu ryż+kurak, hm czyli oprócz tego mówisz żeby carbo dowalić zaraz po trenie albo podczas? hm a co do tauryny to naczytałem się ambroziaka i mnie skusiło hyh sam nie wiem co o niej mysleć, ale BCAA pewnie zakupię, jest jakieś bardziej opłacalne niż Mega Caps olimpu w blistrach? [...]

Chudy jesli po 3 latach masz tyle masy bez krety to masz mega gena w co srednio wierze energizer ma troche z nitro II ale troche to wiesz jak to jest lepiej juz kupic nitro II, energetyk nie jest konieczny, da sie cwiczyc bez niego a jest drogi wiec szkoda kupowac Kup jakis stack typu nitro lub BCAA zamiast energizera

no yamek bcaa potrzebne na redukcji co by mięcha nie tracić, zresztą w sumie to potrzebne jest cały czas, tego kurą nie zastąpisz.. co do BCAA : Activlab Xtra dawkując 10g dziennie, pucha starcza na 25 dni, 3,5g glutaminy na 10g prochu, 72zł Olimp Xplode dawkując 10g dziennie, pucha starcza teoretycznie na 30 dni, ale ciężko będzie odmierzyć 17g [...]

brał ktoś BCAA Kaizena? bo tak patrzę teraz i cholernie się opłaca, bo jest 500g czystych BCAA za 99zł co wychodzi bezkonkurencyjnie niby, bo np w Xtra Activlabu jest 250g za 71, olimp ma coś kolo 280 chyba, ale za 80zł czy jakoś tak, a w Mega Capsach 400g za 87, czyli najlepiej by wychodził ten Kaizen. Tylko nie wiem czy warto.

[...] patrze na ekran a czy ja gdzies napisalem ze rap nie jest na poziomie? jest ale , jest tego teraz naprawde nie wiele, metal tez napewno jest poryty ale niektore kawalki sa mega dorosniecie troche to moze to zrozumiecie sam za mlodu wychowalem sie na hiphopie, teraz tez lubie sluchac, ale kawalki ktore maja jakis sensowny przekaz, a nie [...]

nie wiem bo jeszcze nie zaczął ale chyba 10 no ale wiesz, 10zł/h to jak dla mnie mega bo na utrzymaniu starych jestem wiec cala kasiorka dla mnie by byla