mega

Kupiłem sporo tego makaronu shirataki. Nie polecam, nie odradzam. Więcej nie kupię. Jak dla mnie nie warto. Za to przed chwilą kupiłem dip piankowy z waldensa. Dla mnie mega. W sam raz do twarogu. Czym doprawiacie kalafior i brokuły?

Co jak co, ale robota mega jak na 10 tyg. BF na 100% na poziomie 7-8%

Co jak co, ale robota mega jak na 10 tyg. BF na 100% na poziomie 7-8% no tak może być , ja na vlcd się ogólnie bardzo dobrze czuję

Jak macie mega ssanie to dojadacie białkiem? Dzisiaj mam "lekki" kryzys i rozważam właśnie najkorzystniejszą opcję.

Znajoma miala to samo, brala to co ja i absolutnie zero efektow, natomiast u mojej zony byl tylko efekt mega agresji %-)

Lazar dociety mega. Ile czasu leciales vlcd?

[...] wszystko się pięknie rozkręciło dosłownie odżyłem. Aktualnie jestem już 3 i pół tygodnia na 2600kcal waga już nieznacznie na szczęście spadła za to sylwetka poprawiła się mega na +. Pas ciągle leci w dół, mięśnie wszystkie pięknie się odkrywają z tygodnia na tydzień, a nie chodzę już głodny i wściekły na resztę świata ;-) A tak a pro po to [...]

[...] na zero z tendencją do lekkiego minusa i ciągnę to chwilę czasu, a dopiero potem dokładam kalorii. Z tym że ja jestem zwykły amator, nie mam nigdy na celu wykręcenia jakiś mega bf'ów. Dla mnie VLCD to sposób żeby trzymać fat w ryzach, bo mam tendencję, a im człowiek starszy tym jest gorzej. To tak jakbys wrzucil na tyg-dwa . 5k kcal z mysla ze [...]

[...] po ostrej, jak dla mnie redukcji, i pomimo że na wadze już 98-99 kg (na redu było 83-4 w szczycie), to pas nadal 86 cm, co nigdy mi sie przy takiej wadze nie zdarzyło do tej pory. Na siłce wszyscy mówią, że talia mega u mnie (chwalę się trochę, ale jestem po prostu dumny z wykonanej pracy) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2016-10-27 19:53:32

Tak to jest "mega ujemny bilans" oraz dieta low carb, ale nie VLCD. Jak "masz 250 białka 0ww i 50tłuszczu" to jest VLCD. Skrót ten oznacza bowiem very low carb diet, a w założeniach jest nie jedzenie produktów węglowodanowych w ogóle, tylko to co z warzyw niskoskrobiowych.

[...] i masz sposób jak wytrzymać na takiej kolorystyce przez jakiś czas. A kwestia zerżniętego metabolizmy to mity są i tyle: https://en.wikipedia.org/wiki/Minnesota_Starvation_Experiment No i nie oszukujmy się to tylko tydzień, nie zrobi to jakoś mega wielkiej różnicy dla organizmu. Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2018-04-26 11:51:37

Piwo ma tam parę ww na 100 gr poza tym pobudza mega apetyt .trochę kiepski pomysł na vlcd typowo.

Piwo ma tam parę ww na 100 gr poza tym pobudza mega apetyt .trochę kiepski pomysł na vlcd typowo. Do vlcd piwo sie nie nadaje. Nadaje sie idealnie do diety bawarskiej.... golonka i piwo ;)

[...] Znam mase osob chociaż by z forum którzy A) leca dht kupę czasu B) maja bujne czupryny. Wszystko zależne jest od organizmu tak samo jak z trenem jeden na trenie będzie mega agresywny a drugiemu sie nie podniesie i w Twoim.rozumieniu wychodziło by, ze jeden z nich nie bije trena :-) Pamiętaj w tym sporcie badania to jedno a praktyka to [...]

Dwie skrajne opinie na temat, który łącznie ma z 600 stron. Swego czasu mega popularne i każdy próbował. Ktoś jeszcze zechce zabrać głos w tej sprawie? Czy aż tak bardzo można narobić sobie bidy i faktycznie nic nie zrzucić?

Lecę od tygodnia vlcd. Dzisiaj po bieganiu mega hipo złapało a potem uczucie euforii jak po drsgach.

Nie chce dht bo mi włosy mega wypadają.

Artur bardzo fajna forma Skint bo vlcd z podkładem z saa to jest grill dla tłuszczu naszego . Mega skuteczna i szybka dieta .

Jakieś pomysły na problemy ze snem na vlcd? Pije przed spaniem białko gold standard casein 2miarki do tego olej liniany 10ml budzę się jakoś po 4h i nie chce mi się spać jestem wyspany a później w ciągu dnia dopada mega zmęczenie

Arstorn spróbuje to co napisales, właśnie mi też się chce w dzień spac a chce się wysypiac bardziej bo rano robię gym a po południu robię kurs na którym musze być mega skupiony więc zależy mi na tym żeby nie ziewać :D