mega

[...] wystarcza mi nie dąże do czegoś konkretnie wielkiego i chciałbym spróbować cos takiego, obliczyć zapotrzebowanie tyg, ćwiczyć 4 razy w tygodniu i dieta była by vlcd/mega kcal. Tylko zastanawia mnie czemu w każdym schemacie takich diet te wyższe kcal są w DT, skoro nasze mięśnie regenerują się w czasie odpoczynku czyli w DNT? Dzięki za [...]

Sprawa wyglada tak we wrzesniu wazylem 74kg zeszlego roku zaczalem trening masowy i siliwy na zmiane wszystko wygladalo dobrze do 84kg ale od 84 do 90 poprostu mega sie zapuscilem oczywiscie silowni nie odstepowalem ale fast foody slidkie prawie codziennie efektem jest brzuch piwny ktory poprostu totalnie psuje wszystko. Mam zamiar ograniczyc [...]

[...] razie zaczynam wiee pierwszy miesiąc będę się przyzwyczajał do takiego jedzenia bo do tej pory jadłem mało, obzerałem się słodyczami i fastfoodami, lubiłem sobie piwkować itp. Myślę, że przez miesiąc te toksyny juz znikną z organizmu i dopiero potem będę kombinował dietę juz na 100% No i faktem jest, że nie potrafię jeść mega duzych posiłków...

[...] poleca ok. 2g/1kg masy ciala, wychodzilo by wedle tego 180g. Wiec 50g roznicy. Jak to z tym jest? 2.Odnosnie IF. Czy stosując się do tej diety, w celu redukcji warto dodawać spalacz tłuszczu? Czytałem bardo dużo zachwytów i mega efektów na IF, dlatego przy dobrej diecie i aerobach zastanawiam się czy warto jeszcze dorzucać spalacz. Pozdraiwam

[...] podjadam sobie cukierki, ktorych nie wliczam), waga nie idzie w gore, a nawet leci w dól(!!!!), cwicze FBW 3 razy w tygodniu okolo 1,5 -2h na trening, bez aerobow, W DT rozklad makro wychodzi B: 2,5g/kg masy ciala, W: Prawie 6g, T: 1,7-2g. W DNT makro: W: okolo 4,5g, reszta bez zmian Dodam, ze prace mam fizyczna, ale nie jest jakos mega ciezka.

no żeby dało to takie efekty.. to podejście musi być na prawdę mega..

na brak sil nie narzekalem choc uwagi do ciezarow nie przywiazuje wcale.celem byla mega redukcja i sie udalo. bralem w rownych odstepach czasu. przy 2 rano i wieczorem przy 3 jakos co 8 h wychodzilo mniej wiecej.

ja lece na pro trenie i epi i biore 3 kaps ed (vitexa) i jest spoko nie wiem czemu nawet jakiegos mega bloka nie czuje Zmieniony przez - BombelWks w dniu 2013-07-10 15:33:14

ja na niej strasznie sie pociłem i miałem mega agresje

Postaram się niedługo wrzucić fotki po cyklu pro-sd+pro-epi. Teraz mostkuje na 11-KETO i za 2 tyg wejdzie prop wino. Powiem tak jestem zadowolony waga +9kg i siła ostra. Szerokość mega do przodu tylko łapy stoją słabo. Tydzień temu w sobotę waga 87,8kg BF%-13% a w tą sobotę waga 89kg BF 12% :O Wszytko idzie w dobrym kierunku

Im mocniejszy ph tym szybciej blokuje testo i powoduje tzw. letarg i chiowe samopoczucie , epi słabo blokuje , po drugiej stronie jest pro-sd czyli m-drol i klony czyli mega blok(dlatego zaleca się lecieć z testem)

[...] Przeciez to twoj 1 cykl.. Jeszcze bedzie czas na tren itp.. takie moje zdanie. sam jestem po 1 cyklu na epi z dragona solo 2 puchy. i z efektow super zadowolony sila na mega plus. ale zrobilem blad bo zaczelem w 5 tyg dawkowac 50mg epi przez co szybko zjadlem towar i zakonczylem po niecalych 7 tyg. teraz wiem ze optymalna najlepsza dawka to [...]

[...] w dniu 2014-05-19 14:16:20 chłopie wez sie ogarnij..Przy minimalnej nadwyzszce moze leciec fat przy epi albo trenie ale na masie to zapomnij o tym jedynie Ci co mają mega dobrego gena to moga zauwarzyc cos takiego ale nie zwykle szaraki.bierzesz sie za koks a takie pytania..Ja teraz wcinam epi apexa 1 tydzien i widze ze sciaga tą wode [...]

Kolejny mega posiłek Ryż, twaróg, jogurt, cukier Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-03-31 12:46:09

ja poczekam az na forum pojawia sie opinie jakies od konkretnych osob i az cena spadnie, bo jak narazie to chyba zarty sobie robia, no ale dzieciaki zobacza ze pisze legalny kox ze mega efekty to nakupia, a pozniej placz i lament bo kieszonkowe z calego roku poszly na bubla

wiem szybko polecialo, jak mega spam

ja wole browary a wino to tylko u mojego kumpla z mega baniaka 30 litrów :D przez 2 metrową rure :D daje kopa

http://www.youtube.com/watch?v=WDhAJS57yVk&list=FLPOLBu5lvJTydWd-bQeRMSA&index=1&feature=plpp_video mega filmik na niego to nie ma co liczyc :-)

Niggor, a może zainteresuje Cię Podstawowa Sprawność Fizyczna? Wygląda mega ciekawie, szczególnie na rozruch.Aha, i jego autor ma podopiecznych, którzy zdobywają mistrzostwo świata w TSie :-D

kontra blok mega cios :D (-.(-.-).-)