mega

[...] 3) naprzemienne uginanie ze sztangielkami 5s*24kg (ostatnio 24kg) 4) wspęcia 150*45(ostatnio 110*50) brzuszki 50 przedramie nie zrobiłem 1. poszło bardzo zaj*****ie mega zadowolony 2 ruch na 130 do połowy... trzymane sztangi też ok sztanga nie taka ciężka, tyle że rece sie trzęsą... 2. poszło ok ostatnia seria tylko przechwyt i cieżko [...]

[...] ten trening, tylko czy teraz dać pełne WL ?? Małe podsumowanie 1 tre 15 80*15 ostatni 95*14 1 tre 10 90*10 ostatni 110*7 1 tre 5 110*5 ostatni 130*1 z treningu ZADOWOLONY mega jestem teraz najważniejsze są moje zęby tak właśnie zeby treningi gdzies za 2 tyg wznowie... jesc nie moge to słabo z szama bedzie, wszystko miksuje teraz co by [...]

o kvrwa adzik na docisku zrobiłem co 10kg a tu poprostu zapomniałem dobrze ze mi przypomniałeś bo znów bym z***** thx dzis zakwasy na klacie mega wielkie chyba dlatego ze pełne wyciskanie robiłem ostatnio pare miesięcy temu Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-05-27 19:24:40

[...] Martwy ciąg 50*15 60*15 70*15 80*15 90*15 2. Wspięcia brak 3.Box sqat 50*15 60*15 70*15 80*15 spieszyłem sie do domu ile zrobiłem tyle moje 1. poszło ok ostatni powtórzenia mega ciężkie, czegoś takiego na prostownikach jeszcze nigdy nie czułem !! 2. nie zrobiłem 3. ok poszło mogłem dołożyć jeszcze ale do domu sie spieszyłem nauki mam całą noc... [...]

11.09.2009 5 BII DZIŚ MEGA MOC 1. Martwy ciąg 50*5 70*5 90*5 100*5 110*5 120*5 130*5 140*5 150*5 2. Wspięcia 70*20 100*20 120*20 140*15 3.Box sqat 60*5 80*5 100*5 110*5 120*5 130*5 140*5 150*5 1. poszło ok rekordzik moj bo 150x5 nigdy nie wziełem wszystkie serie na zamek tylko ostatnia przechwyt 2. cieżkie na plecach strasznie dlatego więcej [...]

[...] 45*10 55*10 65*10 75*10 85*5 (ostatnio80*5) 2. Wspięcia na palce ze sztangą z przodu 105*15 125*15 3. WIOSŁOWANIE JEDNORĄCZ PÓŁSZTANGĄ 45*10 50*10 55*10 65*10 70*10 (ostatnio62,5*10) 1.poszło ok po 8h na nogach trening dobry progres jest wiec styka 2.125 cieżkie mega na barkach hehe 3. tu lekko poszło ostatnia seria tylko zamek a tak nachwyt

[...] 135*10(ostatnio130*10) 2. Wspięcia 160*55 3.Box sqat 75*10 95*10 105*10 115*10 125*10(ostatnio130*10) 4.Rotscja sztangielką 8x7kg 8x7kg 8x7kg 8x7kg 8x7kg 1. ostatnia serie mega ciężko w sumie to mogłem odpuścić po 8 ale mówie nieee musi być 10 przecież na nastepnym takim tre napewno skończe na 130 kg,wszystko sam nachwyt tylko ostatnia seria [...]

Na 10 powtórzeń w MC to i tak mega ciężary w seriach . O siadach już nie wspomnę gdzie mi tam do Twojej siły w nogach gruby Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-08-05 22:28:36

Power to był i bez tych ,,udoskonalaczy'' ,teraz mogą być tylko mega ciężary

[...] w bandażach masakra, ale dają powera sam sobie wiązałem nie wiem czy dobrze ale w dziale ts są filmy to podpatrzyłem 2. ciężkie strasznie na barach 3. no tu jestem mega zadowolony juz nie bede szalał tylko spokojnie po 5kg bede dokładał 4. coś na 5 mocy nie ma na mod wod hehe nie wiem czemu tak słabo 5. nie miałem czasu już Zmieniony [...]

[...] ramion ze sztanga 35*5 40*5 45*5 50*5 1. no cóż widocznie przegiełem pałe na 10 i dlategop teraz "0" mocy było hehe ale to nic, nastepnym razem zluzuje te 10 2.tu mega zadowolony, rekordzik moj pierwsze powt na 95 nie pełne, nie zablokowałem łokci, ale juz drugie pieknie hehe u góry z 3 sek przytrzymałem 3. - zamieniam na pompki [...]

[...] drugie też do połowy już myślałem ze nic z tego nie wyjdzie ale spróbowałem 3 raz i poszło ciężko bardzo ale nawet przytrzymałem u góry sobie 100kg 2. dobrze na 100 kg już mega ciężko 3. dobrze to idzie ale łokieć też boli kurde, tylko lewy ale jednak boli... 4. tu już sie spieszyłem może na upartego na 70 bym zrobił ale czasu nie było już co [...]

Wodyn ok zrobie jak piszesz adzik dzieki ale dobrze piszesz... "troche" dodam że na tricu mam mega zakwasy po wczoraj a klata i bary nic Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-12-13 18:46:44

no fakt po co reklamowac coś co i tak sie sprzeda i jest wysokiej jakości... podobnie jest z Wiaderem chyba.... najstarsza masówka na rynku to mega mass ale nadal swietnie sie sprzedaje i nieźle działa...napewno lepiej od niejednej tańszej i podobno nowszej technologicznie!!!

wyjdziesz z domu to wpadne do twojej matki na mega obciaganko

TOCA GRID symulator aut mega super COD od 4 potem MW i MW2 ja kupiłem moto 12k , kaska 0,5k , rękawice 0,2k teraz na kurtkę zbieram ale ciężko bo pechowo się rok zaczął i ten wyjazd do austrii - 2,5k , deska z wiązaniami -1k Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2010-02-08 13:21:25

[...] słyszałem żeby ktos sie skarżył na efekty uboczne typu wątroba, flaki itd po saa a po mdrolu wiekszośc ma jakies problemy... nie licząc juz faktu że saa wiara bierze czasami mega dawki, 3x dłuższe cykle niż na mdrolu a jedyna rzecza która sie zdarza to gino które ogólnie jest tylko wizualnie nieestetyczne i nic pozatym...;) wiara bierze mete ome [...]

[...] pytan zostawia... dzieje sie w universum obcego i pokazany jest spacejockey z alien'a - tutaj sie tez grubo rozczarowalem, jak by to nakrecil ktos inny niz scott to by bylo mega dobrze, ale od niego oczekiwalem TROCHE wiecej, tutaj macie recenzje z ktora sie zgadzam w 100% http://film.org.pl/r/recenzje/prometeusz-11699/ ocena na imdb imo [...]

Moim zdaniem Marek zrobił MEGA progres, sylwetkowo jest najlepszym w tej chwili Polskim BB. A Robert Piotrkowicz? Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-07-22 22:44:23 Moim zdaniem Olejniczak zjada Piotrkowicza kształtami, a może nawet i rozmiarem, wiadomo Robert to inna liga, ale jednak Olej przyjemniejszy dla oka. Takie moje zdanie.

Widziałem obu jednego dnia na MP w Mińsku , co prawda Olej ubrany, Piotrkowicz dawał pokaz gościnny, no to tak jak powiedział rolkoks to inna liga. A co do Oleja do mega wielki facet przy tym że jest wysoki i całej tej masie mięsa robi wrażenie,przy tym facet naprawdę sympatyczny, mam z nim zdjęcie to wyglądam jak dzieciaczek jakiś :)