SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

    Post
    Strength & Endurance

    Co może być przyczyną mega senności, zamuły itp kilkanaście miniut po posiłku B+T? Dość często mi się zdarza że po zjedzeniu jajecznicy z 3jaj z masłem i serem żółtym 30g czuję się jakbym wypił carbo @@-) Posiłek nie jest specjalnie kaloryczny i do tego powinien być "łagodny" jeżeli chodzi glikemię a jednak odcina...

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-23 06:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

    Post
    Strength & Endurance

    [...] zwolennikiem stałej czy cyklicznej suplementacji kreatyną? Czy na dłuższą metę możemy czerpać takie same korzyści z gliceryny? I trochę z innej beczki. Co może być powodem mega apetytu/ochoty na tłuste produkty typu jaja, masło, sery a nawet oliwa i smalec. Obecnie mam B - 215g, 3g/kgmc; T - 160g 2,3g/kgmc; W - 350g, 5g/kgmc, co średnio [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-26 21:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży zastój z redukcją,!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kalorie, na prawdę nisko) udało mi się przekroczyć barierę 80kg (79,5 ok. aktualnie). Jednak nie wiem czy mi mięsień nie ucieka, bo fatu mam tonę wciąż. Niby wyglądam na mega chudego, wszyscy mi naokoło mówią, że wyglądam jak cień siebie, a mimo wszystko boczki i samara wygląda fatalnie, niczym bf= 25%. Do tego wciąż okropne psychiczne [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2014-03-13 19:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zewnątrz + słońce = taka opalenizna że o japyerdole 8-) śmiali się ze mnie w pracy że jestem blady jak ściana, a teraz nie mogą w to uwierzyć jak mnie tak szybko i tak mega opaliło w kilka dni, gdzie oni mocno opaleni wyglądają teraz przy mnie meega blado }:-( Ludzie w okolicy mnie nie poznają %-) Nie biorę nawet żadnych dawek [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 15532 Data: 2013-07-08 22:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez słońca/solki ten środek nic nie daje. Mnie zawsze spiekało na czerwono i nigdy nie mogło mi to przejść w brąz, parę dni mnie popiekło byłem czerwony, wbiłem melanotan i momentalnie wszystko pięknie zbrązowiało i opalenizna mega ;)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 15532 Data: 2013-07-12 20:51:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] ile sypnął. Obecna porcja zalana 300 ml wody to jest do wypicia i to jest bardzo rzadkie. Ja zalałem max 150 ml i wcale to za gęste nie było. Jakbym chciał zrobić sobie normalnie w głębokim talezu to musiałbym dać 3 paczki minimum, co daje produkt mega nie opłacany. Te paczki po 7 porcji były dla mnie i praktyczniejsze i ekonomiczniejsze.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 13303 Data: 2012-01-10 09:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.megaupload.com/?d=3985B4FR Zarąbisty filmik o najlepszych freestylowcach na swiecie mega takie triki odwalaja ze to jest poezja !!!

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-14 14:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do tego ukladania nóg przy krzyzaku... To jest jakas specjalna mega filozofia? Bo ja po prostu robie tak no... odruchowo ze tak powiem i mi to jako-tako wychodzi... ale jak jest jakas specjalna technika to sie chetnie dowiem :))

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-03 14:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega fajne to uderzenie z krzyzaka dobre

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 16:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Building the Gymnastic Body ebook

    Post
    Trening w domu

    @Freedi, ok więc 1szy trening za mną, wyglądał on tak. Planche - frog stand 6x9s Front Lever Rows - flat tuck 6x9s <-- tutaj klate, brzuch i trica maksymalnie czułem Jedno ale, gdzie ty wyczytales że 2min przerwy? Zrobiłem 45-50s w seriach, a przy zmiany cwiczenia 1.5min. Tak też może być czy nie? Taki czas odpoczynku wszedzie zastosowałem. [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-17 12:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecnie twarz obsypuje mi czasami a większy problem jest z ramionami,plecami i udami. Teraz przy tej diecie to twarz zrobiła sie bardzo ok i gdyby juz tak zostalo to bylbym mega zadowolony. A co do zaparc itp. Tez mialem kiedyś taki problem i to bylo straszne. Bo kiedys to juz w ogole tragicznie jadlem ale jak wprowadzilem rzeczy typu platki [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 15175 Data: 2018-01-28 23:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że aby mnie obsypalo mocno to muszę na prawdę jeść regularnie, duże ilości "zakazanych" dla mnie produktów. Na ramionach zero krost, twarz też bardzo spoko, uda też, jest mega. Cały czas efekt psują tylko blizny po starych wyciskanych krostach ale mam nadzieję, że to zniweluje w lato opalając ciało no i z biegiem czasu samo zacznie zanikać. [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 15175 Data: 2018-03-24 11:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, ostatni strzał hcg wchodzi jutro wczoraj zrobiłem badania trochę zbiłem prolkę, ale czuje się super, w łóżku to mega żona zadowolona:), moge z takimi wynikami wchodzić na sermy??? Do ostatniego strzału już chyba nie podam exe bo estro też nisko?? Dzięki za odp. Estradiol Estradiol 15,50 pg/ml 11,30 43,20 N Prolaktyna Prolaktyna 2,60 [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9293 Data: 2018-03-14 10:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=XCxmQR9Gjx0 Mega emocjonujący pojedynek Kowalkiewicz vs Chojnowska już w sobotę na KSW 23. Zapraszamy. Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2013-06-05 10:32:05 Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2013-06-05 10:32:27 Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2013-06-05 10:32:34

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 10:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszamy serdecznie do Gdyni gdzie od 4 do 7 września odbędą się Mistrzostwa Świata w siłowaniu na rękę. Zapewniamy mega wrażenia i niesamowitą rywalizację. Zapraszamy - FitMax Poniżej szczegółowy program, terminy i godziny ważenia oraz kosztorys na XXXV Mistrzostwa Świata w Armwrestlingu – Gdynia 2013. WAŻENIE: Dnia 03 września 2013 roku – [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-28 14:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbudowała Gród Juranda ze Spychowa. Start i meta przewidziana została w pobliżu Leśniczówki Szpęgawsk. Dystans, na jakim zostanie rozegrany maraton to 26km (mini), 52km (mega). Głównym pomysłodawcą i organizatorem Maratonu MTB Kociewie Szlakiem jest niedawno uformowana amatorska grupa kolarska GK STG zrzeszająca w swoich kręgach ludzi z [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-21 13:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie' Przypominamy Wam, że zawody na sopockim molo już 19 lipca. Będziemy tam wraz z degustacjami i mega promocjami na suple. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad83f979b9924ffcae204a626311c8d0.jpg

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 12:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20.01.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/290909ee619f4fb8b0a4e7b03505caa5.png Warzywa - brokuł 500 g - pomidor - fasolka szparagowa Suple - omega 3 - ZMA - multiwitamina TRENIO 19.01.2012 DNT 20.01.2012 Fitball, nie zdecydowałam się na siłkę, bo na 90% miałabym mega zakwasy, a jadę na weekend na narty i chcę z [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6683 Data: 2012-01-20 11:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - redukcja tłuszczu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no cholernie zależy mi na zredukowaniu tłuszczu z brzucha tam nie ma tłuszczu no chyba, że foty nieaktualne nawet szczupły nie jesteś bo jesteś mega chudzielcem ps ile masz w pasie? Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-09-01 11:21:37

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-01 11:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plasticplan-redukcja powakacyjnego zapuszczenia ;f

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mniej wiecej wygladal moj pierwszy dzien. Jesli sa jakies niedociagniecia, prosze o poprawki. edit: ach. i w zwiazku ze zmiana sposobu jedzenia na j/nj i treningow na 'mega czczo' odpuscilem HIIT. Pelna i ostateczna wersja treningow w tygodniu wyglada wiec nastepujaco: pn-sr-sb: FBW + 30-45 minut aerobow wt-czw: 60 minut aerobow ndz: 15 km [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2011-09-20 23:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)