mega

NOGI + ŁYDKI 1.Prostowanie siedząc 5 seri 2.Suwnica 4 serie 3.Przysiad wąsko 4 serie 4.Uginanie siedząc 5 seri 5.Wspięcia na palce maszyna 3 serie MICHA : -jajecznica + chleb -mięso + ryż + sos -TRENING -mięso + ryż + sos + oliwa -chleb + jajka OPIS Mega dobry trening, ciężary w góre, jednak narazie nie ma się czym chwalić :)

[...] w bramie 3 serie 6.Modlitewnik 2 serie MICHA : -jajecznica + chleb -mięso + ryż + sos -TRENING -pierniki -mięso + ryż + sos + oliwa -chleb + jajka OPIS Trening mega, dawno nie czułem tak klatki jak dzisiaj :) Powoli wszystko idzie do przodu w dobrym kierunku , więc git! Zacząłem od rozpiętek, 2 serie wstępne i 4 właściwe na [...]

[...] serii 4.Wykroki chodzone 4 serie 5.Wspięcia na palce 4 serie max MICHA : -jajecznica + chleb -mięso + ryż + sos -TRENING -mięso + ryż + sos -chleb + jajka OPIS Dzisiaj mega, skurcze mnie łapały podczas jak i po treningu %-) Dawno nie wrzucałem wykroków, w dodatku na suwnice założyłem dużo więcej kg niż ostatnio , potem wrzuce foto :) [...]

Nie krytykować bo was ten niedźwiedź zje :P Mega masa....

No sog lecii człowieku mega masa. Dobry byk !

rewelacja luks !!! sog ****a nogi wymiataja wszyscy to piszą ale i ja podkreśle łydki mega cool dążę do czegoś takiego daję soga i pozdrawiam

Czekałem też na te wyniki z zaciekawieniem ponieważ czytałem o mega ssaniu i drętwieniu, ale czegoś takiego nie zaobserwowałem . Jak mówisz , brać i obserwować .

[...] uciec. Jestemy chorobliwie przywiazne do wagi pomimo, ze 60k miesni i 60 tluszczu wyglada zupelnei inaczej. Wmawia sie nam, ze kazdy kawalek miesnia jest niekobiecy co jest mega bzdura i nikt nie zwraca uwagi, ze mocne miesnie i sciegna to silniejsze cialo, ktore lepiej nam sluzy, a mamy tylko jedno. Ciagle sie wazymy, mierzymy, nienawidzimy [...]

[...] fitness model). On akurat poleca robic brzuch stosunkowo czesto, choc tez najbardziej ceni podstawowe cwiczenia tzn: wznoszy w zwisie (bez obciazenia, za to z koncentracja i mega technika tak by maksymalnie izolowac dolny brzuch), allachy na gore (z niewielkim obciazeniem, takim by stawialo opor, ale by nie stanowilo wyzwania), oraz allachy [...]

no tam bankowo nie ma 450 mg ale wiem, że ludzie puchna na tym ładnie wiec cos tam z tej mega mocy jest! osobiscie nie brałem

nie chce miec jakis mega masywnych nog ;))) ale plecy jak najbardziej :D

Nie chcesz być strongmanem i tak dużo szarpiesz. Wszystko da się nadrobić. Powodzenia ! w dalszej progresji, ale klata i łapy są mega. Przyłożysz się do odżywiania i popracujesz nad resztą partii i dawaj zdjęcia przed wakacjami. Każdy robi to na swój sposób. Jeden chce mieć estetyczną sylwetkę, podnosić dosyć sporo, drugi np: jest jakimś ogórem, [...]

Takie pytanko , bo jestem mega zaciekawiony ... a w profilu się nie doczytałem. Ile masz teraz w klacie?? Tak wogóle wygląda nieźle - jakaś rzeźba i będzie naprawde ładnie. Podrawiam.

zapewne chodzi Ci o Fenix'a o ile dobrze pamietam, wacek jak wacek ale chlopak sie tak zblokowal, ze mial na prawde mega niski endo test a co za tym idzie nie tylko nie ma mowy o bzykaniu ale rowniez o zdrowym meskim samopoczuciu oraz robieniu jakichkolwiek efektow na silowni ja w ogole nie polecam deca durabolinu a co dopiero fronta WEEEEEEEEEEE

hehe no dokladnie, zero silki zero zycia towarzyskiego, mega dol pocyklowy chuyowe srodki chuyowe dawki i chuyowo szybkie zejscie chooy zszedl

Gratulacje, piekna forma Barki miażdżą, bardzo podoba mi się Twoja sylwetka, wszystkie proporcje są, mega szacunek !

Ale co chcesz brać na mózg ? Bo raczej nikt takiej profilaktyki nie stosuje . Taka ilość trenu przeleci bez większych saidow jak dla mnie Bo chodzi mi o to, że tren łatwo przechodzi barierę krew mózg i ma działanie degradacyjne na neurony. Jeśli dawka, która będę stosował nie wpłynie jakoś bardzo na mój mózg tak jak piszesz, to jestem w niebo [...]

Trzeba cała diete przeanalizować np płatki owsiane , surówki rownież mogą być przyczyna mega wzdęć . Osobiście całkowicie zrezygnowałem z owsianych bo była tragedia %-)

Nom okolice wątroby ... Wyniki cholesterolu mega dużo ale to od miecha 3 razy dziennie w diecie ...

warzywka, witaminy itp. Jeśli nie szamiesz odpowiedniej ilości warzyw o zasadowym charakterze, to organizm się zakwasza, proste rozumowanie. Proponuję też ogarnąć wizytę u kosmetyczki - przyjemne to nie jest, ale pomaga :-D Brokuły, szpinak, kalafior - szam dużo dobrych warzyw ;-) są smaczne i mega zdrowe