forma

A tak się prezentuje forma przed kolejnymi zawodami;) https://www.youtube.com/watch?v=pZZfYWB8-40&feature=youtu.be Jutro coś więcej napiszę jak to wszystko wygląda ;)

[...] kolejne zawody tym razem były to Fitness Authority Challenge, które odbyły się w Opolu. Waga w czasie startów pokazała 90kg, więc o 3kg mniej niż na debiutach :) Uważam, że forma była konkretna i lepiej nic już nie mogłem zrobić;) Oczywiście cieszę się z wygranej i rozważam kolejne starty jeszcze :) Poniżej zdjęcia, które możecie również znaleźć [...]

zacna forma :-))

Tak prezentuje się forma na 4 dni przed Mistrzostwami Słupska. Waga ok 97kg. Na razie mocno solimy i nawadniamy . W sobotę odwadniamy. Myślę, że będzie nieźle. Trzymajcie kciuki ,sezon letni wypadałoby zakończyć zwycięstwem:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/188ee3cc9e00409c99bdc572e5b14595.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e665629bc611467d8df6a0739a58c398.jpg [...]

[...] jednak po raz kolejny zmiana planów i sezon znowu się wydłuża;) W ten weekend wybieram się do Zgorzelca na zawody Mr.Futurebody. Zdecydowałem się na kolejny start, gdyż forma póki co się trzyma więc warto wystartować ;) Waga na fotach ok 102kg myślę, że po odwodnieniu zostanie ok 96-97 kg [...]

Forma zacna. bankowo wygrasz bo gdzie sie nie pojawisz tam k***a mieciesz wszystkich %-)

Statuetka zaj**ista, forma również!

zdrowie wazniejsze niz kolejne dwa puchary Forma swietna, fajnie ze bd filmiki wrzucał ! nie moge sie ich doczekac :-))

Nie ma konieczności odcinać ww aby efektywnie spalać tłuszcz zapasowy i poprawiać swoje parametry zdrowotne. Jakie robiłeś ostatnio badania? Zdaję sobie sprawę, jednak taka forma diety najbardziej mi odpowiada. Pytanie tylko, czy robić powiedzmy raz w tygodniu ładowanie, czy przy podaży 20-25% węgli ni9e jest to konieczne?

szef Do tematu: Widze ze teraz kazdy z sfd wysoka forma ale cos sila slabo co ? ;>

[...] poprawiać a co by się stało jakby ktoś napisał ci że masz wykonywać trening Colemana tylko dodać po 5 serii na każde ćwiczenie? albo tarzać się w rozgrzanym węglu jako forma rozgrzewki? na poprzedniej stronie masz wszystko napisane co początkujący powinien robić. a propos postu wyżej to koledze również radze poczytać o FBW i nie twierdzić [...]

mogles zrobić fotki po treningu i po solarium, lepiej by wyszły na pewno niezła forma, pozdrawiam

Don Garcia, już wiem, że masujesz powoli i dażysz do "idealności", oraz, że musisz zrobić jeszcze lepszą formę. Wiesz skąd? Bo gdzie się tylko pojawisz, to o tym piszesz U mnie forma rekreacyjna.

He, he cóż za forma wyzwania do pojedynku.Uśmiałam się. A teraz przeczytamy, że jak nie trudno było się domyśleć MarKos stchórzył, bo on odważny jest tylko w swojej wiosce pod Puławami przed klawiaturą komputera...;)

milo,ze tak krotki wycinek ktos zauwazyl,a to zwykla forma wakacyjna

a jak forma u ciebie?

za***ista forma

dobra forma sog

Dobra forma Pozazdroscic!!

niezła forma