tomot - koniec masy

Obecnie forma porównywalna z tą z końca testu, w niektórych partiach lepsza, w niektorych gorsza. Może nie widać tak separacji, ale teraz nie biorę TSe, które poprawiało ją podczas testu.

Siłowo już jest lepiej niż było w kwietniu.

Ni ma bidy.

a jak teraz z formą ?

ja masuje sie powoli- nie chce mi sie potem ogarniac fatu.

ogolnie dobrze mi idzie hehe.

strasznie mala klatka

Don Garcia, już wiem, że masujesz powoli i dażysz do "idealności", oraz, że musisz zrobić jeszcze lepszą formę.

Wiesz skąd? Bo gdzie się tylko pojawisz, to o tym piszesz

U mnie forma rekreacyjna.

nie dzialaja foty

'tomot' jaką dyscyplinę trenujesz bo chyba nie kulturystykę ?

Czy ja wiem. Może kulturystyka rekreacyjna poniekąd.
A bardziej rzeczowo trenuję żeby być silniejszym oraz buduję masę mięśniową.

na miniaturce wydajesz sie wiekszy :P pzdr