forma

Witam!:-) Dobija mnie brak czasu, ale musze wziąć czas w swoje ręce, bo dłużej tak nie pociągnę..............strasznie doskierał mi ostatnio totalny brak ruchu. Jedyną moją formą aktywności w tygodniu są systematyczne - długie i szybkie spacery - tj. droga do pracy i z powrotem, ale do tego organizm bardzo szybko przywykł i wcale nie uwalniają [...]

Jak tam forma u Pani Koleżanki się prezentuj? %-) I jak samopoczucie? czytam żeś zajęta ostatnio :-))

Postanowiłam zakończyć dziennik pociążowy, prowadziłam go ponad 2 latka, wystarczy tego etapu. Dziennik zawiera wiele cennych rad dla Kobietek po porodzie,(zwłaszcza 1-szy rok) zatem polecam do lektury. Spodziewałam się większych zmian pozytywnych w wyglądzie;-). Wiele się działo w tym czasie, nie zawsze mogłam trenować; dieta była przez ten [...]

[...] 3 grupy placebo (z lekkimi odchyleniami0 + grupa na kreatynie - monohydrate - kre-alkalyn - ethyl ester - orotan - chelat jest kilka badan mowiacych o tym ze najlepsza forma jest,byla i zapewniebedzie kreatyna jesli chodzi o inne formy od monohydratu - to co pisza producenci to sa wymysly a badania czesta przecza toerii jakie oni snuja moze [...]

Jest forma, plecy masz kozackie. Poza tym, mega broda, bardzo zazdroszczę. Ja musiałbym taką zapuszczać z 5 lat xD Forma wyjdzie po odwodnieniu, ale dziękuję. Co do brody to zawsze byłem dosyć mocno owłosiony, a że teraz została mi tylko broda to zapuściłem. ~1,5 miesiąca zapuszczana. 8-)

[...] musisz się bardziej wysilić pod tym względem. A jak wagowo to wygląda porównując do ostatniej masy? Teraz ok 90kg, rok wcześniej było 93. Rozmiarowo teraz jestem większy i forma zdecydowanie lepsza. Dla porównania fotka z ostatniego dnia masy rok temu i obecna forma. :)) /SFD/Images/2015/5/26/e21409ea6b8d4001bf995e34ab61cff9.jpg [...]

[...] DNT Dieta: Grzecznie, według rozkładu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e09d3ed8db84bd582158700c15996b3.png Aktywność: Było cardio - w końcu! Jako, że w ostatnim miesiącu moja forma była bardzo kiepska postanowiłam wbić się w rytm interwałowy Killerem Ewy Chodakowskiej (wiedziałam, że tego treningu przerwać nie mogę i muszę zrobić całość, bo [...]

Do każdej z tych epok można by dołożyć sporo walk. Zresztą rozmawiamy o poziomie sportowym o którym ciężko dyskutować bo forma walki i jej poziom mogą być każdego dnia inne. Maj-Kel, lata 90 miały moim zdaniem najwięcej solidniaków i bokserów dobrych. Natomiast 00 ma moim zdaniem najwybitniejszych bokserów wszechczasów .. Czy się to podoba [...]

moze bedzie nowa kategoria: najdluzej utrzymana forma startowa <lol> Panowie, a moze ktos z "ukladu" nie zdazy z forma stad ta zmiana terminu? Nie ma jak Polska Zmieniony przez - Goral w dniu 2007-08-30 22:58:27

ja i Robert Piotrkowicz, miazdzaca forma (Roberta oczywiscie) Piotrkowicz specjalnie dla Was Wieslaw Kruk wg. mnie duze zaskoczenie pucharu, swietna forma Ja, Borys, Słodek Waldek Nol wciaz w formie Jeszcze pochwale sie, ze zarowno Dominik jak i Piotrek konsultowali sie min. z moja osoba u mnie w firmie Tym bardziej ich sukcesy daja mi duzo [...]

A jeszcze coś - zapytaj Sławka z historii (powyżej widziałem ) co bierze Jak forma na diebiuty nagle się zrobiła hyhy /joke dla rozluźnienia /

w niedziele ma wrzucić tak jak obiecał...Wczoraj z nim rozmawiałem przez telefon i muszę Wam powiedzieć że humor miał super,ja na miesiąc przed zawodami czułem się jakbym umierał.Kiedyś mi ktoś mądry powiedział że jak samopoczucie złe to znaczy że forma dobra.Przemek ma samopoczucie dobre.hehehehehe.Ale mam nadzieję że i forma dobra.

[...] ogólnie tradycjonalistą - dobra kawa własnoręcznie zmielona i zielone jabłko dobre na wszystko. Przed treningiem coś lekkiego (o dziwo świetnie mi się tu spisuje wszelka forma płatków na mleku), po treningu... po treningu zjem wszystko co jest w zasięgu wzroku. Z reguły porządny posiłek właśnie na ryżu i kurczaku. Suplementacja ogranicza się [...]

[...] po trochu. Dla mnie obie formy sa dobre, a moge szczerze powiedziec ze cenie bardziej creapure, sprawdzona pierwsza kreatyna na rynku org Creapure made in germany. Kazda forma kreatyny powoduje retencje wody, ale... malo kto o tym wie ze dzieje sie tak przy wiekszej podazy weglowodanow, to wlasnie one powoduja ten efekt, wiem... sprawdzilem [...]

[...] z jednostkami np. FORMOZA (nazwa i symbol) jest czymś "nieodpowiednim" ? (Wiem trochę banalne pytanie), Co osoby z tej jednostki mogą na ten temat uważać : Czy jest to forma "nowoczesnego patriotyzmu" czy "dziecinada" dzisiaj ciężko o patriotyzm, niestety to raz a dwa niestety jest lans na specjalsa i ... lecz jak wiadomo nie można [...]

[...] łatwy sposób podlega weryfikacji nasze wysportowanie tu nie ma ''laki punch'' tu wszystko następuje z rozwagą. Często na trening przychodzą wysportowanie silni ludzie, mega forma tzw siła konia i zwinność małpy :-) i w trakcie tej walki okazuje się, że to jednak nie wystarczy. To trzeba zobaczyć to trzeba poczuć. Ja po kilku latach trenowania [...]

[...] aerobow plus 5 razy SW to stalem na 89 kg !! Potem wyskoczyla choroba wiec znowu prawie 2 tyg pauzy. Wizyta rodzicow na swieta tez odbila sie na mojej wadze ale juz jestem na dobrej drodze. Forma przed pauza byla juz naprawde oke bo takiego BF % nie mialem jeszcze nigdy w zyciu. A co tam u Ciebie ?? Jak forma?? Jakies nowe fotki ?? Pozdrawiam

Forma z profilu nie dla każdego jest osiągalna bez wspomagania Chyba: forma z profilu dla niewielu jest możliwa bez wspomagania. Pozdr.

forma zwyżkuje cały czas jest naprawdę elegancko, a będzie jeszcze lepiej

No no forma jest dobra a bedzie jeszcze lepsza , idziesz w dobrym kierunku i takze w koncu podoba mi sie sposob prowadzenia testu , wioecej fotek niz zawsze