forma

Dzięki dzięki :-) Chociaż dalej mam spore obawy przed tym czy wyrobię się na Władka. Najwyżej forma wyjdzie na urodziny :-P

elegancko to wyglada :-) szamka jak zawsze 1 klasa chwile mnie tu nie bylo a forma mega na plus

Te Twoje posiłki wyglądają przekozacko. Ja niestety nie mogę sobie pozwolić na takie rarytasy bo jeszcze sporo do zrobienia a tylko 4 tygodnie...u Ciebie dobra forma to i jeść możesz więcej. Do samego końca będziesz miał tak urozmaicone jedzenie??? Szczerze? To kompletnie nie rozumiem o co Ci chodzi... Na co tutaj sobie pozwoliłem? Podaj mi jeden [...]

Ja rok temu przed startem myślałem, że coś nie tak. Z formą czy w ogóle. Czułem się rewelacyjnie, a byłem przyzwyczajony do widoku wraków na backstage. Ok, lece na rower! :-D A w ogóle dzisiaj -0,1kg jak przed ładowaniem było ;-) /SFD/2017/6/18/d57b644378884417ab1e625766a706d2.jpg

[...] dołożyłem, ale już przy kolejnych ćwiczeniach zmniejszałem obciążenia w ostatnich seriach, bo zaczynałem ciągnąć łapami i technika robiła się coraz gorsza. Więc niestety forma kosztem ciężarów, ale na to jeszcze mam nadzieje przyjdzie czas. Po siłowym od razu 14 minut interwału z rozgrzewką i uspokojeniem. Popołudniu 50 min na kolarzówce. [...]

[...] posłodziłeś bo ja dzis czułem sie przy Was jak ulana kvrwa %-) Wody na ma siedzi no ale wywaolne na to ;-) Co do Bzyka od razu jak go zobaczyłem to po twarzy wiedziałem że forma juz bedzie konkretna, gabarytowow może na dużego nie wygladął na pierwszy rzut oka ale po twarzy mega zaciągnięty jka na moje to nawet rok temu we Wąłdku tak suchej [...]

forma i na Kielce jest więc teraz tylko kwestia dogrania z praca ;-)

Banan, też o tym myślałem. Ale wydaje mi się, że jeszcze dojdą zgłoszenia. Buli, dokładnie jak piszesz. Rok temu Binkowski był tydzień po. Zobaczymy gdzie mi wyjdzie lepsza forma. Zastanawiam się czy teraz waga mi nie zacznie rosnąć po większej ilości węgli i czy wbiję się do 75kg, ale jeszcze odwodnienie itd, więc nie sądzę, żeby był problem. [...]

i tak zdj formy nie oddaja bo na zywo tydzien temu wygladało to całkiem inaczej jak na zdj ;-) tym bardziej biorac pod uwagę przeciwnosci zdrowotne... a forma zrobiona tak i tak

Hehe Bzyku chyba jałowej michy nie widziales za moich czasów :-) Ryz bez przypraw, cycek tak samo gotowany w wodzie bez soli czy najmniejszej ilosci pieprzu albo zielska, zero tłuszczu w dzien tylko na noc troszke masla orzechowego i na te masło sie cały dzien czekalo :-) Mowie o ostatnich dniach ale teraz jest inne bardziej ludzkie podejscie np. [...]

Troche nie wierze w te 80k kcal chyba ze zwracał miedzy porcjami ale i tak szaleniec A forma masakryczna, w ostatnie pare dni chyba zeszlo wszystko co mialo zejsc, dupa ladnie wyszla :-))

No trochę będzie czekania, ale wolę tak, niż wyjść nagle. U Lokera ok, super forma. Dzięki Przemo :-D

Gratuluje stary :-) Jak były Twoje optymistyczne a jakie pesymistyczne przewidywania przed startem jak juz na zywo zobaczyles konkurencje? Ja przed Debiutami jak wszedłem na back-stage i zobaczyłem konkurencje 14 chłopa to mówie bede max 10, byłem 2 :-) Dobra forma i cała robota wynagrodzona :-)

[...] ale potrafię popatrzeć obiektywnie na siebie i jeśli nie czuję się „najlepszy”, to nigdy nie powiem, że tak jest. Nie mniej jest ogólnie zayebicho. Byłem dzisiaj na treningu i jacyś obcy kolesie podchodzili i mi gratulowali, nie mam pojęcia skąd o tym wiedzą heh. No i wczoraj też sporo osób mówiło mi, że świetna forma. Na prawdę mega uczucie!

Jeszcze co do Cayka, bo wiem że zaraz będzie afera %-) Pamiętam, że pisałeś że przygotowanie do zawodów, to nie dla Ciebie i domyślam się, że dalej robisz, to co robisz, bo jesteś już blisko i skoro już zacząłeś, to chcesz dociągnąć sprawę do końca. Przytoczyłem tylko Ciebie, dlatego że jest to temat na czasie. Więc raz jeszcze no offence ;-) [...]

tez pewno waga inna wiec do konca nie ma sie co sugerowac ;-) co nie zmienia faktu ze forma napenwo bedzie lepsza

Bzyku gartki ;-) super forma, zaj**iscie ze spełniony ;-) ogladałem cały czas na zywo i kibicowałem ;-) wyróżniałes się ;-) szkoda mi Wojtka ale tak bywa ;( Smacznego ;-)

Mało czy nie, kawał solidnej roboty odyebałeś, forma świetna :)

Gratulacje !! Świetna forma !

Myślałem że gorzej wyglądałem %-) Niektórzy mi pisali że powinienem mieć finał na luzie w 80 i u siebie junior wyżej, ale to zawsze będą zdjęcia :-) Wiec sie bie wypowiem. Choć dziwne, gościa w juniorach oyebalem 20 pkt ponad a za 30 min on był przede mną w 80 %-) Aż tak chyba się nie popsuła forma ... :-D Fajnie było razem stanąć na scenie :-)