forma

Forma praktycznie sama się robi :-)) nie tak sama, bo sraczka to nic przyjemnego %-) napewno cięższe jak trening :D ..a jeszcze gorsze bóle brzucha i zaparcia, a samopoczucie jak na jelitówce, a kilka dni później 'odblokowanie się' i w drugą stronę - ogólnie nie polecam %-) Teraz też od 2 dni gil z nosa, kaszel dzisiaj rano i ból gardła, ale już [...]

Nie wiem co to białko drożdżowe ;-) ale płatki drożdżowe są popularnym źródłem białka w kuchni wegańskiej. Raczej właśnie to skierowane będzie dla grupy „wege” bo wątpię żeby ktoś z grupy bodybuilding będzie opierał suplementację na takim białku :p , Kuba u Ciebie ten luźny okres a forma jakaś się robi , do tego te jedzonko :o

[...] to bardzo ładnie, jedynie przy podbiegach/zbiegach idą odchyłki góra/dół od tych 140, ale za moment pikawa wraca na poziom 140 zobaczymy co będzie dalej z tymi biegami, ale forma rośnie bardzo szybko http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/Obraz003_zpse7a25970.jpg zrobiłem dziś ostatni filmik oraz fotki do kraty v2, szykuje temat [...]

No to panowie zalapalismy sie na test :-D no teraz to już nie masz wyjścia, z formą musisz cisnąć jeszcze 3 miechy

Mnie też już ostro ssie :-) Takie uroki redukowania. Ale u mnie zasada: czym gorzej się czuję i czym mocniej ssie to mam lepszą formę :-D wg moich odczuć jest coraz lepiej z formą a z ssaniem narazie jakoś sobie radzę

[...] do tego za udział w turnieju zapłaciłem tyle co za 3-4 godziny gry w singla, więc jakoś mnie to nie przekonuje i nie ciągnie do gry w turniejach, ale może kiedyś jak forma pójdzie do góry to kto wie na obecną chwilę gramy rezerwując 2 korty w 4'kę rotując się co granie i jakoś tam się męczymy generalnie żeby poprawić się trochę w grze [...]

[...] rozważ czy masz ochotę na słodki smak, czy na całą otoczkę, od której uzależnia się głowa. Bo ta otoczka to często tłuszcze spożywcze i/lub cukier albo syrop g-f. To powolna forma dietetycznego samobójstwa. Jeden post pod rozwagę. Więcej nie trzeba. W nazwie "tłusto", ale autorka bloga nie ucieka od węglowodanów. Ba! Pisze nawet w którymś poście, [...]

[...] jest dla mnie przyjemnością, chwilową bo chwilową, ale jednak przyjemnością a wiadome w życiu piękne są tylko chwile...... (jak to śpiewał śp Rysiu) z problemami z moją mocną z otyłością z przeszłości uważam że już dawno sobie poradziłem i wg mnie ostatecznie to że moja obecna forma jest daleka od tej jakiej oczekuje nie znaczy że jest zła

no i teraz pytanie co ja mogę osiągnąć z wynikiem 250+200+140 = ~600kg, nie wiem, ale chyba niewiele w tej wadze Wstydu ten wynik nie przyniesie a z aktualna forma w sportach sylwetkowych to ten teges, jakby ci to napisac %-) Ps. zazdroszcze lawtowsci w dodawaniu kilogramow nawet na papierze, u mnie to jakos ciezej idzie :-) Ps2 te 230kg [...]

A co to jest forma? Bo bardziej rozmytego pojęcia, to ze świecą szukać. Pewnie można to wyrazić w %BF, %FFM, ale stawiać jako cel ciężko. Pewnie, że ciężko utrzymać %BF. Zwłaszcza nienaturalnie niski.

Ja się nie zesram na bank, nie wiem jak forma %-) Teraz na wyjazd wziąłem awaryjnie 4 Matrixy z Olimpu, paczkę WPC i nerkowce :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-06-05 23:54:26

Wiem wiem ;-). Najpierw prawa mc i od razu bułgarski, a potem dopiero lewa. W innym przypadku srednio by to superseria wyszła. Jasne, tak też myślałem ale wolałem dopytać. Forma konkret, te grube mieśnie brzucha to jest to.

cv napisał wyzej :-P Grill Bar Tychy A forma z rana... /SFD/Images/2016/6/14/325e1bbbe7dc42259f9fd275ff5c8eee.jpg

Narobiłes smaka tym burgerem %-) A forma jak zwykle, mega ;-)

Też zawsze forma byla najlepsza w nocy a zelaszcza po czicie;) z takim brzucholem spokojnie liczysz sie w rywwlizacji%-)

Forma mega kosa... zazdroszcze bardzo...

Kozak forma... :-) ludzie Cie ładnie muszą obcinać na siłce xD Kurde za rok trzeba będzie wyjść chyba na te zawody nadmorskie, bo klimat i towarzystwo z tego co czytam bardzo dobre %-) jest z kim pojeść %-)

na pierwszy start/przetarcie jest ok, forma bardzo fajna - nawet jak nie będziesz zadowolony z miejsca to na pewno na plaży nie ognasz się od niewiast ;-D

c'est genial ! forma dobra, będzie jazda na baltic challenge !

No źle nie jest hehe. Co bede ukrywał, nie sadziłem ze bede tak zadowolony! Bez względu na wynik jestem juz mega szczęśliwy, uważam ze z Adamem zrobiliśmy ze mnie max co sie dało i ani ja, ani On nie sadziliśmy, ze taj moze wyjsć forma! A co do depilacji, to wszystko sam ogarnalem, prócz pleców. Tu z pomocą przyszła dziewczyna, ale nie moja %-)