forma

Noo forma petarda!

[...] Przy dwójkach za to MC weszło super, aż chyba za dobrze, bo potem już odcinało mi dwójki ze zmęczenia %-) Stąd musiałem mocno zejść z ciężaru który sobie założyłem. Ostatecznie zajechane tak samo dobrze jak i plecy ;-) Taka nijaka forma, ani to rozmiaru nie ma, ani już tej jakości. No ale lecimy dalej. https://zapodaj.net/images/129ce8ca90f3e.jpg

Przemek, zlituj się, jak to jest nijaka forma to 99% powinna iść i się pochlastać a nie na siłownię. Jest super, ty zawsze jesteś w formie.

Ja jak czytam kilka tutaj dzienników to ja się zastanawiam gdzie wy mieścinie tyle węgli. Albo mój organizm tak kiepsko trawi mimo różnych wspomagaczy trawienia albo macie dwa żołądki :) Przemo, taka forma że wyciągaj gatki i z marszu na zawody.

Świetna forma. I Kierva tylko skończę sezon rowerowy i zaczynam ćwiczyć nogi%-)

Kozak to wyglada. Forma się trzyma, Winter zaprasza na PCA. Może warto się spotkać znowu z Winterem 8-)

8 nie 6 %-) Noo, mój xiaomi jeszcze nawet nie wyleciał %-) nie wiem co zrobiłeś, wiadomo że do Ciebie nie mam się co porównywać ale fotki jeśli chodzi o jakoś to kozackie, bo u Ciebie z formą to różnie :D Normalnie, Photoshop ^^

[...] walnij " sie w głowę i podejdź do tego normalniej i na luzie... Po co Ci cały rok prążki na tyłku?? I teraz do Twoich najlepszych kolegów : niech Cię stopuja i gadają rozsądniej a nie nakręcają na formę ...bo do czego Ci ta forma!! Wiem że mi się oberwie za ten wpis. Ale musiałem Przemkowi to napisać bo widzę nikt nie chce tego otwarcie napisać.

PLECY + TYŁ BARKÓW 1. Podciąganie szeroki nachwyt 4x max 9x / 9x / 8x / 8x 2. Ściąganie podchwyt 3x10 85kg 3. Wiosło leżąc nachwyt 3x12 75kg 4. Wiosło leżąc z klamrą jednorącz 3x12 42kg 5. Pullover 3x15 30kg 6. Unoszenie bokiem w opadzie 3x12 8kg 7. Odwodzenie z linką 3x15 15kg + aero 20 min Dzisiaj już postanowiłem się ruszyć na siłownię, [...]

Widzę ze mnie ciekawą debata ominęła. Za Ciebie Przemo trzymam kciuki a forma jak widać caky czas się Ciebie trzyma :D

Takiej góry to ja nie wiedziałem nigdzie i dawno! Szczęki nie umiałem domknąć. Ależ szybko wracasz do formy. Jak Twoim zdaniem jesteś daleko za Twoja formą jaka by byle gdyby nie szpital Przemek? Pytam, gdyż takiego to ja Ciebie nie widziałem nabitego.

Żyła na barku gruba jak kciuk. Zawsze fascynowały mnie kable przy docięciu. Ja nawet jak formę wykręcę to te żyły jakieś mało widoczne. Forma jakbyś miał zaraz na deski wyjść. Zmieniony przez - diablo1 w dniu 2021-10-22 15:24:51

Haha dzięki :-D Mi się moja obecna forma nawet podoba, choć wiadomo chciałbym być większy %-) Ale to może kiedyś, jak odpalę bombę z primy i oxy %-)

Glimbax płyn do płukania gardła kup bo mi serio ratował dupe ;) a forma co tu komentować sucho jak hvj, u mnie to nawet na nogach tak nie ma 3 weeks out xD

Biggboy dawaj te swoje foty z postawioną butelkom coli na brzuchu zabłyśnij forma pokaż wszystkim jak powinny wyglądać konkretne czwórki i łydki bo mniewam że jako ekspert na pewno masz kozackie chciałbym zobaczyć

Przemek jak zawsze zbyt krytycznie siebie oceniasz :) a forma jak to u Ciebie, zawsze bardzo dobra.

[...] jak wracaliśmy do domu to tak sie zastanawiałem jak ty kurde wrócisz jak ten bla bla car nie pykanie no ale całe szczęście ….;) frytasy z batatoe najlepsze. Przemo u ciebie forma cały czas bardzo dobra i tym trzymasz poziom gdybym cie nie znał i nie wiedział jaki obecnie okres u ciebie to bym nie pomyślał ze coś jest nie tak. A największe [...]

Wpadnę chociaż na chwilę! Podziękować za wzmiankę no i za spotkanie... :-) Jakimś dziwnym trafem kupe czasu nawet nie było okazji pogadać :-D Trochę nadrobione! Forma jak zawsze u Ciebie to niezmienne. Mam nadzieję, że po wszystkim i zdrowotnie się wyprostuje :-) Trzymam kciuki!

[...] Niestety mój fotograf musiał zmykać trochę wcześniej niż to było planowane, więc nie porobił zdjęć na treningu za dużo, ale to się jeszcze kiedyś nadrobi na spokojnie. W formach dobrych to był tam praktycznie każdy, nie była to na pewno rekordowo duża ustawka - nawet tego nie chciałem - bo i tak już miałem chwilę zwątpienia po co to robię, [...]

tak patrząc na Twoje zdjęcia to gdyby nie te wszystkie problemy to dołożyć kilka rzeczy i forma w moment na scenę;)