forma

Zaj**ista ustawka :-)) Kozacka Forma ale juz sie do tego przyzwyczailem :-))

[...] mu cos odj**ie i poleci do Rosji i Rzymu... wtedy ja na Rzym tez bym musial jezzcze. Tak to mniej więcej wygalda. A jak jutro siadzie to będzie bajka. Pilnowanie formy do listopada. Mam nadzijee ze na Rzym juz nie bede musial jechać... ale 3 lisoada jest Opava kawalek ode mnie. Tam nie ma pkt ale jak będzie forma i ochota to może tam sie zjawię.

Świetna forma, Marian- wiadomo jak będzie dalej:-)

Świetna forma, Marian- wiadomo jak będzie dalej:-) Tomek może 3 listopada masz wolne to bierz swoja na weekedn do Czech a przy okazji wpadniesz na zawody ;-) nie ma daleko do Opawy

Świetna forma, Marian- wiadomo jak będzie dalej:-) Tomek może 3 listopada masz wolne to bierz swoja na weekedn do Czech a przy okazji wpadniesz na zawody ;-) nie ma daleko do Opawy Marian - nie żartuj. Tomek tego dnia będzie na największej ustawce w historii SFD w Łodzi, to lepiej Ty zmieniaj plany póki możesz :-D };-) haha no fakt }:-( szkoda [...]

Forma masakra, bedziesz mogl sie powozic na ustawce %-) A tak szczerze sam bym z checia wbil po fotke :-))

dzięki panowie, ale szczerze te przygotowania pod ten ostatni start już nie takie łatwe;d ale cisne ile mzona już osttania prosta i w osbote wlaczymy Forma masakra, bedziesz mogl sie powozic na ustawce %-) A tak szczerze sam bym z checia wbil po fotke :-)) zwiększ te węgle %-) ja na zadnej ustawce niestety nie będę bo mam zawody ;-0

Gratulacje !!odkrycie roku , nasz mistrz ;) oby 2019 był jeszcze lepszy , bo forma z dnia na dzień ciagle na +++

Wielkie gratulacje Mario za ten start jak i cały sezon! :-) Dosłownie roz.j**ales system co tym dużo mówić :-) A te zdjęcia z sesji szok! Forma kosmos :O

Mariusz gratulacje! Forma jak zwykle wzorowa!

No i miałeś racje ^^ moze kiedys sie tak uda trafić z forma na scenę %-)

Gruba forma!

A tu sezon trwal pare solidnych miesiecy :-)) Forma przy 96kg prezentuje sie konkretnie takze w pro bedzie napewno w pyte z dodatkowymi kilogramami :-)) To akurat ciężko przewidzieć czy to będzie kat dla mnie.... widzisz taki Ratusznik totalnie sie tam nie może odnaleźć. Wolałbym zeby byl jednka tam klasyk a nie classic physique... Jednak dupa [...]

U mnie wczoraj średnie 143 na dwóch godzinach i max 173 %-) Dobry wariat, a potem 3 imprezy w tyg a forma i tak się trzyma %-)

Żadnych sposobów nie mam, A szkoda :( Podziwiam Cię Mario, za to że ty tak często chorujesz, a forma się utrzymuje i wzrasta. Mimo wszystko, troszkę bym się zajął immunologią bo wg mnie za często są infekcje. Może taki urok, może jednak coś tam " siedzi" ps Świetne zdjęcia :) Krystian no nie powiem wkuriwa mnie to bo strasznie utrudnia życie. [...]

Taki motywator, żeby w końcu się wziąć za siebie, a nie chodzić na tą siłownię i stać z formą cały rok. %-)

[...] postów wyżej, wszsytko Marian podał jak na tacy :-D Peppe to kolekcjoner :-D Zbiera dane ze wszystkich dzienników a przegląda tylko ostatnie strony %-) %-) Swoją drogą Mario a pamiętasz jak jakiś czas temu mówiłeś, że ponad 600g ww to Ty nigdy nie będziesz chyba miał bo zaraz się zalewasz :D A tu proszę 800 lata i forma cały czas w ryzach :-D

[...] rozmiar ściągaczu z bulka? zastanawiam się czy wziąć M czy L ja mam L, ale szybko się rozyebały Tak czytam i te zatoki rzeczywiście się na Ciebie uwzięły... Ale mimo to forma dowalona :D A daj spokój nawet nie chce mi się o tym pisać to już nie pisze;/ ale od niedzieli schodzi ropa z krwią...wczoraj pierwszy dzień gdzie się coś lepiej [...]

[...] dobrze ze nie mogę to mnie jakoś powstrzymuje Ogólnie fizycznie ok nie zapeszając nie czuje nic ze mi coś jest, no ale na wszystkim innym mocno dalej jest to odbite psycha, forma itp Mam nadzieje że już nie długo będzie można obrać jakiś cel w sensie np redu i działać bo teraz taki okres niby odbudowy a nic nie idzie ku lepszy mimo ze mija [...]

[...] psyhique już mu tak nie idzie i potwierdził troche moje mysle że w bokserach traci się te proporcje nie to co w slipach a u mnie to samo, dodatkowo tak jak ja dla niego forma to pocięte poślady a nie zasłonięte, kolejna rzecz to że tam już dużo odgrywa genetyka bo co z tego ze ty masz 80cm w pasie a jeden mrzunek aris ma 60cm... i waży nie [...]