[...] ala %-) Niestety nadal jestem chory ale juz jest lepiej. No ale to wina doktorkow na ktorych nie ma co liczyć w tym kraju bo mimo mojego stanu zalecil mi wziąć coś na odporność %-) de.bi l to malo powiedziane Regenat trening musi być hardcorowy wiec nie ma że boli forma musi wrocic %-) :-) Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2012-06-13 20:59:08
Oglądałem wcześniejsze wpisy na forum z przed tygodnia, inni również mieliw takiej formie jak ja teraz. Z resztą moja forma jest bardzo czytelna i nie powinna przeszkodzić w ocenie diety. Ponawiam prośbę. Pozdrawiam
[...] konsola czy smartfonem na powaznie interesuje sie sportem i chce zadbac o swoj organizm dostarczajac do niego zwiazkow, ktore pomoga w pewnym stopniu wypracowac mu sportowa forma, jak i wspomoga Cie pod katem zdrowotnym. poza tym nie ma udokumentowanych badan, ktore by potwierdzaly w jakikolwiek negatywny wplyw suplementow m.in. na prace watroby [...]
staz 8 lat czy miesiecy?Teraz moglbys sprobowac jakiegos noobostera + pojedyncza forma krety.ile bedzie wypowiadajacych sie tyle bedzie opini.ile chcesz przeznaczyc kasy na suple? No i ten sęs Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-02-11 14:18:54 Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-02-11 14:19:13
[...] rozgrzewkę. Rozgrzewka którą wykonywał Bruce Lee, nie była zbyt dobrym pomysłem - szybkie przechodzenie ze stanu rozluźnienia do stanu naprężenia może doprowadzić do kontuzji, to nie jest najlepsza forma rozgrzewki. leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
Trenuję od dwóch tygodni kickboxing w jednym klubie. Jest bardzo fajnie, jednak chciałbym jak robić progres jak najszybciej jak to możliwe. Co do tych treningów indywidualnych to cóż... Gdy taki żółtodziób jak ja, czytając różne artykuły, czyta że treningi indywidualne dają najszybszy progres, no to co innego mam zrobić, jak się nie zainteresować [...]
Szcerze to Pfister nadaje się do noszenia ręcznika a nie Mistrza Świata, błysął rewelacujną formą ale było to jednorazowe, cały sezon przegrywał w USA z Jesim Murunde nie eksploatował się w super series czy innych zawodach jak Mariusz Murunde czy Virtanen. Ale bardzo dobrze bo Pudzianowi taki kop w dupe sie nalezał.
czy do noszenia ręczników...trafił z formą i tyle.Przycelował chłopak dobrze i w przeciwieństwie do Murunde czy Virtanena nie bawił sie w superserie tylko cierpliwie szlifował forme na najważniejszą dla niego impreze,chwała mu za to i tyle. a Pudzian cóż...dostał kopniaka od losu(albo od Pfistera) i musi się brać ostro do roboty.Język nie szanuje [...]
kofeina to nie kofeina, inna forma, inny surowiec. Już nie pamiętam ale jednej firmy lepiej mnie pobudzało 100mg niż innej 200. Saw spoko wychodzi kiedy działa na nas 1 porcja, z reguły trzeba 3 walnać.
[...] wykonujemy na malym ciezarze. Logicznym jest, ze jesli ma sie do wykonania mniej powtorzen, to mozna automatycznie zwiekszyc wage obciazenia. Czyli nota bene pozwala taka forma treningu, na zwiekszenie sily. W druga natomiast manke rosnie ilosc powtorzen, maleje obciazenie, zwieksza sie wytrzymalosc, czyli zdolnosc wykonywania pracy na tym [...]
Acid dlaczego mam sie obrazac kazdy ma swoje zdanie , odnosnie poszerzania sobie reki to nie moze byc o tym mowy bo to zdjecie jest dokladnie takie jak po skanowaniu normalnego zdjecia. Rzeczywiscie na tym zdjeciu ramie dobrze wyglada , ale mowie to byla narazie moja najlepsza forma jesli chodzi o mase i wage. Pozdro
[...] hematyty), możesz znaleźć też biżuterię z koralikami Swarovsky (znana na świecie firma biżuteryjna), no a przede wszystkim (chociaz z tym nie kazdy musi sie zgodzic) to też forma sztuki, a jak wiadomo za sztukę się płaci . Sa kobiety, które cenią sobie raz *unikalność*, dwa *jakość* tego, co noszą. a ten badziew z chin za 7 zł lubi się rozpadać [...]
[...] nowo nabytej siły zostanie. zresztą wątpie żeby kretka nie zadziałała po raz pierwszy nawet na osobe z długim stażem. to poprostu nowy impuls dla organizmu. na koniec powiem tyle, ćwiczcie jak chcecie, każdy robi to co lubi i robi to jak chce. tylko dziwi mnie podejście co niektórych do supli że jest to jakaś "niezdrowa forma dopingu"
A jaki masz staż i jak forma i ciężary w podstawowych ćwiczeniach siłowych bo to dość istotne staż no będzie z 2-3 msc. to fbw robiłam w domu własnie. Ciężary mam hantle do 20 kg.
Hemo Rage + Storm lub pojedyncza forma kreatyny :mono,jabłczan ester kreatyny, orotan, Hemo Rage będzie najbardziej pobudzać ze wszystkich wymienionych przed treningówek
michal29/powrot do formy
