SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma

  • Poczatki suplementacji - pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kup gainer(np trec xxl)/bulk(np olimp profi whey mass)/bialko(np kaizen 100% whey)/olej mct (np olimp/trec) itp... Spokojnie mozesz siegnac po kreatyne. Zaleznie od funduszu moze to byc albo prosta forma (mono/jablczan/magnezowy chelat), albo dodatkowo jakis stack (HP/nitrobolonII/KO/clout itp) Do tego magnez, omega-3 jesli potrzeba. Starczy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2009-01-25 19:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dipsy i podciaganie

    Post
    Trening w domu

    dispy i forma wyciskania to jeden z polecanych i sprawdzonych zestawów podczas HST jesli nie dasz rady wykonywac dipsów z obciązeniem to rób cały czas 15 potórzen w mikro 10 juz raczej doczepisz ciezar do pasa/linki, lub chwyć hantle miedzy stopy. jesli nie uzyskasz takiego ciezaru zeby progresja była z reningu na treningu, wykonuj progresje co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2011-11-03 10:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byki %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bo to jest forum i zawsze bedzie od zaje***ia bohaterów którzy siedza tu tylko po to żeby komus do****dolic. Sotry za offtop ale nie moge z kolosa FIlmik świetny mega forma zawodników ... ale zawsze jek widze takie cos i pomyśle sobie ile trzeba w to włożyć pracy i wyżeczen to przestaje byc dla mnie faje posiadanie takiej sylwetki... Roni [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8501 Data: 2006-06-23 16:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na kolejny cykl??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    za miesiąc -ale od zakonczenia tego ktory nadal kontynuujesz mysle, ze albo jakas inna poj. forma kreatyny albo juz stak- jak cell pump albo mix. powyższych elementów; np. cp i ester kreatyny.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2009-01-31 16:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz kupic za niewielka kase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stackami, a teraz... robie cykle no monohydracie tylko, bo wyciagnalem wnioski, ze te bogade sklady w duzej mierze to tylko ma wyczyscic nasza kieszen. lepiej kupic mono+aakg+kofeine i masz produkt kreatynowy i pobudzajaco pompujacy ale to tylko moja filozofia. na pewno nie robilbym cyklu na samych stackach, ewentualnie stack+pojedyncza forma.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2010-03-04 19:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdięcia pod ocene!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ubliza mi Ubliza!Hahahha!Chlopaaaaki przeciez ja nic do was nie mam!Tylko wku**** mnie takie gadanie.Wiem co mam i niby po co mialbym pisac glupoty?!Teraz forma mi spada bo nie cwicze 4 dni a jestem na cyklu mety i nie moge brac bo mam zapalenie jelit.Prze****** sprawa!No koniec juz tych klutni bo naz pozamykają za to. Appear with good side! [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6498 Data: 2003-06-29 18:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwalony metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się na pewno z przybraniem NA WADZE, a waga ...to tylko cyfry. Jeśli wrzucisz do tego jakieś spacery, rozciąganie, na pewno nie z tą kalorycznością siłowy, czy jakaś inna forma aktywności, bo jeszcze bardzie sobie zaszkodzisz.. Jak dojdziesz małymi krokami do pułapu 1700kcal np. mozesz dodać trening siłowy, który możesz wybrać sobie z linków [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2016-01-10 18:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] roboty czy dobrej jakosci pizza na zadnej diecie redukcyjnej nie czulem sie tak dobrze i na zadnej tak szybko nie robilem wyniku , stosuje bardzo delikatny spalacz a forma zasuwa az milo , teraz beda zapodawac cos mocniejszego i dorzuce na pewno booster testy 4 tygodnie to w sam raz czas na kolejne etapy suplementacji , cala wycinka [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2010-05-28 17:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna nie działa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] :) Ale jeśli się okaże, że i tak zero efektów to warto spróbować w przyszłości z jabłczanem? jeżeli jesteś w grupie która nie czuje efektów przyjmowania kreatyny to żadna forma tego nie zmieni w mięsniach co byś nie brał i tak ta kretka jest w jednej postaci. zrób sobie ten cykl do końca i po kreatynie przez 2 tygodnie nie bierz nic innego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2014-09-03 22:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z żołądkiem - kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    chlorowodorek to jest wlasnie forma

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2014-11-19 22:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadza się i dziękuję, że ban nie poleciał. To uprzejma prośba, nie forma reklamy. Dzięki za wsparcie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2013-02-21 16:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyprostowaniem redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    które jest przed, które po? Bo na tym w kolorze forma gorzej się prezentuje. ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2015-09-04 11:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drużynowe zawody Strong Man - 09 Wrzesień

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przy Ibok to emeryci ale zobaczcie na to Robert Nemś rok urodzenia 1969 !!! a forma kondycja i ciągłe starty. To jest góral !

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 2007-08-26 10:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Pół-HIIT"

    Post
    Trening dla początkujących

    HIIT to najwyższa forma interwałów trwa krótko w porównaniu do aero ale żeby przynosiła odpowiedni skutek musi być przeprowadzona na maxa tu nie można sobie pozwolić na trening na pół gwizdka bo to nie zda egzaminu, poza tym nie zrobisz HITT'a na bierzni elektrycznej proponuje bardziej przyjrzeć sie diecie jeśli celem jest redukcja

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2014-02-13 15:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WBBF TCZEW 28.09

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak bedzie forma podobna do tej co miałeś w Sopocie-bedzie dobrze! https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1004647_10200986818010842_207544074_n.jpghttps://sphotos-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/944557_10200986820250898_1494883113_n.jpg REGULAMIN ZAWODÓW: 1. CEL IMPREZY: -Popularyzacja kulturystyki i fitness -Wyłonienie Zwycięzców [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6899 Data: 2013-09-08 09:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WBBF TCZEW 28.09

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    2 zdjecie od gory forma w lesie.chyba celuja w inne zawody i szykuja forme

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6899 Data: 2013-09-29 12:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 147 live!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    ogolnie gala słaba tylko walka wanda i richa calkiem emocjonujaca, a typy z tufa szalu nie zrobią Rich ogolnie na plus 37 lat po dlugej przerwie, dobra forma, kondycja, kto wie kto wie byc moze Rich vs anderson III nastąpi i znowu bedzie gwaUT Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-06-24 18:21:43

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 9311 Data: 2012-06-24 18:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing vs Viet Vo Dao

    Post
    Scena MMA i K-1

    GRAPPLER JEST MI WSTYD, ŻE "TRENUJESZ" W TYM SAMYM KLUBIE, CO JA Twoje wypowiedzi na tym forum dyskusyjnym są skandaliczne!!! Ty chyba nie czytasz tego, co inni ludzie mają do powiedzenia, tylko chcesz się pochwalić swoimi umiejętnościami, wiedzą o MA, samochodem i tym, że masz kumpli!!! Pozwól, że przytoczę kilka twoich wypowiedzi i [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9803 Data: 2003-02-22 16:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli idziesz z Goldbergiem biceps w biceps !!! Imponująca forma .

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2023-01-15 15:28:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Da się tak obliczyć wagę krążka ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moja forma ma : Promień 10cm / Wysokość 6cm

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5868 Data: 2013-11-30 11:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)