forma

[...] Jeśli przychodzi zastój to wtedy trzeba coś zmienić. Oczywiście jeśli masz rozplanowane treningi na cały rok /lub inny okres który sobie założyłeś/ i przygotowujesz się na konkretny termin /zawody, wakacje itp/ to należy trzymać się ściśle zamierzonych okresów. Inaczej forma moze przyjść za wcześnie lub za późno, lub może wogóle nie przyjść.

gdzies czytalem ze dla nadcisnieniowcow najlepsza forma kretki to ester do tego np. AAKG moze obnizyc cisnienie dlatego proponowalbym jakis stack ester+dodatki np. Crevolution z Bx Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-03 09:13:16

Spadlo ale w sumie teraz lepiej jest, bo tamta forma tusta mocno.

[...] Jeśli jest to chęć wytrenowania organizmu to jak najlepszej sprawności to trzeba szukać idealnej objętości treningu. Jeśli celem jest np. zdrowie, a nie najlepsza forma to lepiej założyć tę mniejszą liczbę serii i nie zwiększać nawet gdy organizm nam na to pozwoli (w sensie, że zmęczenie będzie "za małe"). Oczywiście nie do [...]

taki ,że można zrobić sparing bez uderzeń na twarz ,to tez jest forma treningu pod MMA

poto zeby w dnt ladowac prosta forme kreatyny ;) a w dt na czczo prosta forma kreatyny a stack przed trn

[...] mozna jesc kazde mieso/rybe tak, aby zmieścić sie w przyjętych wartosciach białka i tłuszczu. rowniez podroby od czasu do czasu c. biegać zawsze mozna. poza silownią, inna forma ruchu jest jak najbardziej OK. nie napisales czy redukujesz, czy masujesz i zadnych danych o sobie, ale jesli masa, to uprawiąjąc duzo sportu, zwieksz bilans kcal d. [...]

Redukcje jesteś w stanie zrobić na każdym treningu, tutaj istotny jest ujemny bilans kaloryczny, trening w czasie redukcji ma głównie służyć jako bodziec utrzymujący wypracowaną masę mięśniową oraz służy jako forma aktywności. Dorzuć 1,8-2 g B na kg masy ciała, odejmij z 300/400 kcal od zerowego bilansu kalorycznego i lecisz.

acerola jest zrodlem witaminy c, a nie forma witaminy c, stad jest napisane, ze koncentrat owocu acerolii, z usredniona iloscia witaminy C. na drugie pytanie nie znam odp bo nie ja to produkuje%)

dyskusja nie ma sensu przedmowca ma racje pytanie jak i forma postu sa nietaktowne poczekajmy na wypowiedz autora postu a pozniej skasuje post bo czuje ze autor nie uzyska tu satysfakcjonujacej odpowiedzi a jak tak dalej pojdzie to sie syf zrobi jeszcze wiekszy

Jak na tą cene to nitrobolon jest w miare dobry, ale ja proponowałbym małe opakowanie i brać tylko przed treningiem. Tak to uzupelniac pojedynczą formą. BCAA Xtra Activlabu jest ok. Co do białka to nie sugeruj się smakiem tylko składem.

Dla mnie najlepszą formą kreatyny jest proch.Lepsze wchłanianie i działanie,.() Alfu

dla mnie forma,zaj**ista miecha widac ze siedzi dosc sporo , co do opony na dole tnij dalej to zejdzie sama

Maciek0804 - a po cholere mu te białko? Jeśli ma diete i nie ma braków to szkoda kasy na jakieś białka! Stack kreatynowy na poczatku to też nie najlepszy pomysł... po co ładować w siebie drogie suplementy w których jest pełno składników których w pełni na poczatku i tak nie wykorzysta... 1 cykl = pojedyńcza forma kreatyny (mono,jabłko)

Pierwszy cykl, pojedyncza forma najlepiej mono, nie kombinuj i jeszcze poczekaj, zdążysz się jeszcze w życiu tym nafaszerować.

Tomek Bobrowski - brązowy medalista kategorii 87,5... Również świetna forma...

[...] znakomicie) obecnie robie pomiedzy dwiema partiami na treningu rozciagajac partie ktora skonczylem trenowac tzn na goraco:-) z drugiej strony spotykam sie z opiniami ze rozciaganie to tez forma stresu dla miesnie i moze powodowac lekkie przetrenowanie (teoria rozciagania jako formy treningu) chcialbym poznac twoja opinie po prostu:-)

[...] Jakbym miał jeść tylko drób to bym oszalał... dla tego stosuje takie rozwiązanie (kolejność przypadkowa): - pierś z kurczaka / indyka.... bardzo rzadko zdarza się inna forma drobiu - wołowina/schab/karczek/inne - w tej oto kolejności.... tak naprawdę wołowinę (takie piękne czerwone mięcho) mógłby jeść non stop ;) ale mnie nie stać - ryba [...]

PROPIONAT TESTOSTERONU Testosteron(Jugosławia 25mg/ml i 50mg/ml) Testosteron propionicum (Polska) 10mg/ml i 25mg/ml Jest to krótko - łańcuchowy ester oparty na podłożu olejowym(olej sezamowy) do stosowania domięśniowego.Jego zaletą jest to , że jego poczatek jest znacznie szybszy niż innych estrów testosteronu o dłuższych łańcuchach np: [...]

[...] 2x piłka nozna, 2x basen, 1x bieganie Odżywianie : lubię jeść dużo i tłusto, często pije piwo Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: każda forma Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak