Nie obrażaj się, ale jak nie widzisz, że taka forma jest bez sensu to trudno. Podstawowa przyzwoitość wymaga podania źródła…… Zmieniony przez - RELTIH w dniu 2008-03-30 04:01:52
/SFD/2024/4/22/c857c74f0f09447194df1a9c35fbcec4.jpg Biorąc pod uwagę krótki staż to taka forma progresji jaką przyjąłeś jest powiedziałbym dość powolna. U początkujących najczęściej nie ma problemu z dokładaniem obciążenia chociaż z tygodnia na tydzień, ale skoro u Ciebie się taka forma progresji sprawdza to w porządku. Powiedziałbym, że masz [...]
[...] kuracja będzie miała efekty tylko z APL,remsong o tym pisal jakies 20 stron wczesniej, wszystkie inne argininy są nieefektywne, strata pieniędzy, a aakg to najtańsza forma argininy.... Zmieniony przez - Andrino w dniu 2013-07-29 10:15:58 Jak znajdziesz te dwa składniki w innych suplementach to też bedzie działać ! Piroglutaminian [...]
Sprinty sa niezbedne. Niacyna + Melatonina czytalem o tym dosc ciekawa propozycja ; ) tylko musi byc zwykla forma niacyny. Ta , ktora powoduje zaczerwienienie skory Witaj. A już miałeś okazję testować niacynę + lizynę? Czy tu również trzeba sprintować? @DanielAquarius nie wierze w ten twój 1cm w wieku 22 lat, a jak jakimś cudem udało ci się go [...]
nie ma zamienników APL, tam była inna forma argininy jak pamietam to piroglutaminian czy jakoś tak Dlaczego nie ma skoro w HGH Night też jest pyroglutaminian argininy? Jako alternatywa trudno albo w ogóle niedostępnego APL chyba może być.
"Miętus - szkoda, że mnie już nie lubisz" Lubię Cię Sławku.Po prostu wkurza mnie czasem to co musisz pisac i forma w jakiej to robisz.Ponadto stosuje tt 60 i odczuwam lekki wzrost pobudliwości, agresji, oraz..aktywności.Czuje się fajnie Ale doskonale to rozumiem wiec pozdrawiam Zdr.
staz 2,5 roku. forma aktywnosci zima: moja praca polega na zalatwianiu spraw na miescie - chodze nie uzywam komunikacji miejskiej :), rower stacjonarny co 2 dzien 60 min + oczywiscie silownia (4 razy w tyg). latem oczywiscie rower, plywanie, znacznie dluzsze spacery...
[...] takich jak: kraul, żabka, motylek, piesek, czy grzbiet, więc bez wątpienia każdy znajdzie coś dla siebie. Pływanie może być również dodatkiem do treningu siłowe, jako forma cardio, np. aerobów lub interwałów. Przydatne w zarówno w czasie redukcji tkanki tłuszczowej, jak i poprawy wydolności. W zasadzie dodać je możesz w dowolnym dni. Nawet [...]
Jak pomiary nie wzrosły jak dołożyłaś ww to dobry znak. Na Twoim miejscu na pewno bym już nie zmniejszała tłuszczu a co do ww to zastanawiam się czy przy Twoim wzroście i aktywności to 150 nie za mało... Poza treningami masz jakąś aktywność? Forma pracy raczej biurowa czy intensywna? Bo te 1600 na których mówisz, że ZACZYNA spadać to już jest [...]
[...] w ćwiczeniu w takie swoiste odrębne etapy istniało od bardzo bardzo dawna. Część zawodników - dawnej ery nawet o tym wspominało w wywiadach, tylko rzadko kto brał takie informacje dosłownie, bo clustery kojarzone są wyłącznie z treningiem siłowym i ściśle określoną formą (odkładnie ciężaru). Tymczasem jest to narzędzie bardzo wszechstronne i [...]
[...] / 24kg / 20kg x15 Trochę za duży rozrzut między seriami po 6p. 36kg bardzo ciężko. Max jeszcze ciężej. Rozrzut nie jest zły - w tym ćwiczeniu nawet po 20 kg można jak jest forma skakać co serię - choć ja preferuję co dychę. Dla mnie jesteś i tak fenomenalna w tym ćwiczeniu. Może chwilę zrób przystanek na tym 36 ale w serii ją poprzedzającej daj [...]
[...] małym zdjęciu i to z daleka widzę :D Ale rozumiem chęć powiększenia :D Bardzo dobrze, że nie zdecydowałaś się teraz na redukcję tylko na rekompozycję. Efekty mogą być bardzo dobre. A lekka redukcja wiosną to będzie akurat forma na lato :P I nie będzie może tak bolesne przechodzenie na redu po rekompozycji jakby było po masie i bogatszej misce :D
[...] poki co to sie zastanawiam czy daloby rade jakis weekend we wrzesniu zamknac i gdzies pojechac (oczywiscie licze ze znajdzie sie chetny do opieki nad kociakiem), a wizja zatrudnienia kogos mnie przeraza no bo jak tu komus zaufac skoro na pewno nie bedzie sie starac tak jak ja %-) No a do urlopu jeszcze sporo czasu wiec na pewno forma bedzie super
[...] a wizja zatrudnienia kogos mnie przeraza no bo jak tu komus zaufac skoro na pewno nie bedzie sie starac tak jak ja %-) No a do urlopu jeszcze sporo czasu wiec na pewno forma bedzie super Wcale sie nie dziwie, ze masz obawy, w koncu teraz restauracja to takie Twoje dzieciatko };-) ale przydaloby sie miec kogos, komu te dzieciatko na pare dni [...]
[...] wolna to bede krecic interwaly na rowerku. To chyba najlepszy pomysł na razie. gdybyć mogła pochodzić na basen popływać sobie kraulem lub grzbietem - to tez by była fajna forma i odciążenia kręgosłupa. Wszystko spoko tylko tylek mnie boli a dwojki mam takie napiete, ze pelnego sklonu nie moge zrobic %-) Miska: 1. whey, jogurt, ryz, borowki, [...]
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2
