forma

Wiek : prawie 18 Waga : 78 Wzrost : 176 Staż treningowy: +/- rok Obwód pasa: 82 Obwód klaty: 108 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening siłowy 4x w tygodniu, piłka nożna 1x, cardio codziennie, okazjonalnie crossfit/sporty zespołowe Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : zero Stan zdrowia: były [...]

[...] : kreatyna + beta-alanina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 170/300/85 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 100zl/msc Cel/problem/opis: Redukcja - forma na lato Zgłaszam się do udziału w tym projekcie, ponieważ jest to moja pierwsza redukcja i chcę przeprowadzić ją tak jak należy. Jestem sumienny i zawsze staram się [...]

[...] przy tiramisu. elegancko. kolorek delikanty, lekko zielonkawy... hehe fajny. smak - na prawde orygnalny. czegoś takiego nie spotkałem jeszcze w żadnym białku - chyba żadna forma czegoś takiego nie ma. cięzko porównać i opisać. wyczówalna nuta tego deseru pistacjowego, jakby lekko jabłko, lekko mięta... super. na prawde ciekawa odmiana. myślę, [...]

Matat, mentor jakis?:P Breaker, forma plażowa, jest dobrze :)

Życzę *Koniu powodzenia - piękna forma. Ja następną redukcję polecę na 3-4 posiłkach.

[...] sie wyda nie do spania, a ja tak sie przyzwyczailem i np: w puchowej poduszce bym sie utopił. Z tym ze ja spie na bardzo twardym bo jestem twardy chop , ty nie musisz spać na takim,ale dobierz sobie taką twardosc łózka, która będzie ci odpowiadać, a najlepszym sprawdzianem na to czy jest ci dobrze, jest twoja forma po przebudzeniu w takim łożu.

Najskuteczniejszą formą terapii w tym przypadku jest terpia manualna i zmniejszenie napięcia na prostownikach nadgarstka oraz w odrębie całej sekwencji mięśniowo-powięziowej w kończynie górnej oraz wyeliminowanie przyczyn ich powstania.

ENYAMA to wrzuc swoje zdjecia skoro taki boski jestes a o moje wyniki sie nie martw sadze ze do wakacji bede łykal nie wiele mniej od Ciebie...Jak na razie rekord 120kg aktualnie 110kg a forma nadal rosnie narazie bez koxu. Jak bym robil po 3 powt. to i podany ciezar bylby inny...

Co się czepiacie: "Capoeira jest wspaniala forma spedzania wolnego czasu, poprawienia kondycji fizycznej oraz zdrowia a po krotkim czasie staje sie stylem zycia." Gdzie tu jest powiedziane, że stworzy ona z was wielkich fighterów.

zaraz wam pewnie pokarze ze forma lato 2007 blisko bo w koncu stosuje najlepsze stacki i spalacze zatem dawaj...

Dora-ladna forma a jesli chodzi o kulturystow to 2 miejsca bardzo dobrze, natomiast 3 i 4 ....

Delsterydo, haha forma to była 3miesiace temu na Europie, teraz to taki luźny starcik

bylo super widowisko, pani dorota bardzo dobra forma, publicznosc byla zachwycona. pozdrawiam

Niby forma 3 miesiące temu ale nadal jest dobrze :D Powodzenia w dalszych startach.

Super forma w końcu są wakacje

Tak,tak plazowa forma

Badania dotyczą właśnie 217 ankiet. Opis badań był zmieniany (zmieniona forma na bezosobową i podpisy wykresów). Zamieszczam taką formę roboczą. Ale nie bójcie się, najważniejsze rzeczy czyli opis wyników (faktów) jest bez zmian. A i wybaczcie, że zajęło mi to 3 posty... odruchowo klikam enter :P Pozdro!

[...] kalorii bedziesz potrzebowal w diecie. z dodatkow BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html dalbym sporo bcaa, do tgeo pojedyncza forma kreatyny i ewentualnie jakis stack przed treningiem typu: http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html

[...] - oby osoby oglądające nie robiły z tego kwiatka wywaru, bo mogą się zawieźć. 3. Nalewka na spirytusie dla sportowców??? Jakkolwiek propolis może i fajny jest to jednak ta forma podania odpada w przedbiegach. Szczególnie, iż zwykle ziółka trzeba przyjmować miesiącami by był trwały efekt, co oznacza całkiem spore ilości wlanego w siebie [...]

[...] jestem poprostu czlowiekem poczekajcie chwile dziadek mnie wola ok juz chcial sie spytac gdzie raki zimujom . ale to na marginesie poniewaz post o odkurzaczu to wielmozna forma spotykalnosi sie wsrod malych i duzych jastrzabow kiedy kitkat lub whiska jest tu talerz o srednicy 5968 metrow posyla nam hej suczki ararra my znamy te sztuczki ale co [...]