forma

Nie napisze nic twórczego, forma miazga. Widać dlaczego karta trafiła w Twoje ręce dzięki, teraz na wiosne trzeba udowodnic ze trafila w dobre rece:d Wyczuwam ostra mutację :-)) raczej ciezko o mutacje bo teoretycznie oztsało niecale 3tyg masy, 19 lipca wyolt na wczasy potem powrót i juz pewno redu ;-) wiec mutacja poczeka:D łukasz, polski koks [...]

Jeszcze raz wielkie dzięki za odwiedziny, pomoc przy 'sędziowaniu' i stworzenie jeszcze lepsze atmosfery na treningu, nie było mnie tam za długo ale widziałem i forma oczywiście niesamowita jutro doczytam więcej wpisów zapewne , czekamy też na jakiś film od kamerzysty

No to sie nazbieralo pare zloty %-) Ja wczoraj 850km w 6,5h samego czasu jazdy naszczescie bez mandatu a bylo blisko jak siegalem po telefon zeby Domisowi odpisac %-) Forma w pyte i ustawka widze na kozaku. Piekarz nawet kopyt przy tobie nie pokazywal %-)

[...] zawody byly bardzie suche, a przed pierwsyzmi zawodami czyli sląsk wydaje mi się ze spoor większe byly tak samo plecy ;-) ale moze tylko mi się wydaje, a czesto widizmy tak jak sobie w bani wkrecimy:d bo jak teraz patrze na zdj np z Rimini czy z Ostrawy to teraz odceniam ze to forma tam naprawde była kosa:d a zdj dziś na cardio przegladałem:D

Popieram Bzyka. Z formą i tak na bank zdążysz. Twoja kobieta i tak dużo pewnie znosi jeśli chodzi o Twoje przygotowania i Cię wspiera, więc przekładanie wakacji z nią w obawie o formę byłoby lekko mówiąc siarą na maxa. No ale to moje zdanie (dlatego ni chuya nie będę się bawił w częste starty %-) )

Jedź i odpocznij, zresetuj się. Na spokojnie zdążysz z forma :-) Ja teraz też zrobiłem sobie trochę luzniejszy okres z treningami i popuscilem z żarciem. Co prawda jestem juz prawdziwym ulańcem, i nie mam w planach jesieni. Ale dopiero teraz na nowo czuje głód treningów, aerobow i trzymania miski :-) A co nadrobilem czas z bliskimi tego mi nikt [...]

To i ja strzelę %-) 104 kg :-D choć myślę że forma znacząco nie będzie odbiegać od tej przed wyjazdem.

U Ciebie zawsze PRO forma, to już codzienność, przyzwyczajenie hehe Pozdrawiam :)

Jak dla mnie forma juz ta sama ;)

[...] jak robiłem uginanie stjąc tak ze nawet lekkie rozięcie a potem drugi raz poprawailem to samo kolano jak łydki robiłem:d w rezultacie kolano pobolewa;/ dziiś jakby ta forma znowu na plus, rano byl raport dla Adama więc i na insta dałem a teraz na wieczor w sumie lekko sie zaskoczyłem to co na brzuchu zobaczyłem, mam nadzieje że to nie [...]

Świetna forma!:-)

:)) cyborg dosłownie. I jak tu iść na siłownie z pasem 110cm widząc takie coś 88-O Mariusz Ty nie masz tłuszczu :-) No forma kosa.

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 27.08.2018 REDU push-barki, lekko klata,tric tydzien 5 http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg push-barki, lekko klata,tric 0. Face pull jaki rozgrzewka z 4s 1. Wyc. Na barki shmit 2x15 wstępne 3x 10 robocze 2.unoszenie hantli na boki 2x15 wstępne 3x12 robocza [...]

Forma pięknie się prezentuje ! :-) Na ig zdjęcia brzucha i same żyły na wierzchu przegięcie ;-) Przypomnij ile masz kilogramów jeszcze do zrzucenia do limitu?

Masarnia , kur...a forma miazga . Progres potwor , bary szkoda gadac , co tu pisac rozp... system Pozdr i zdrowia .

Forma masakra! Też na 100% dotrę na FIWE na cały dzień w sobotę najprawdopodobniej, pokibicowac :-)

Ktos tu spania nie ma dużo tematow macie Chyba do omówienia;) Mariusz bo wypadłem z obiegu gdzieś teraz startujesz? Oboje Kozak forma jak zawsze !!! Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2018-09-07 04:53:58

Ale za to jaka forma! Wstałem na cardio, patrzę post od Ciebie i zaraz zachciało się mocniej pokręcić to 45min :D Powodzenia!

Niesamowita forma! I na żywo dopiero widać, jak poprawione zostąły plecy. Dużo więcej szczegółów, czworoboczny nabrał grubości. Pręgi na dupie już wczoraj mega ostre, a przecież ciągle Mario pił i solił. Ja chociaż nogą wstydu nie zrobiłem chyba %-) No a góra niestety, pokazywałem Mariuszowi brzuch, więc sam wie jak to wygląda obecnie...

Po wizycie u Przmeka motywacja jeszcze większa;) wiec lecimy, forma podobna taka ze mam byc spokojny i robić swoje;) A Przemo niestety sie męczy;( mega współczuję ale wierzę ze to szybko ustąpi. Bo widać ze ciągle z tym dziala i jak mu na tym zależy. Nógi jak zawsze kozaxie no a teb brzuch sila wyzsza wygląda jak wygalda;( Ale to i tak nic jak [...]