To teraz juz nie ma wymowek, bedzie forma na lato jak ta lala :-D Spokojnie mam całą liste wymówek %-) i tak będe gruby i brzydki więc nie iwem czy warto sie męczyć %-)
[...] 5kg i 3cm w pasie %-) wyjazd jak najbardziej się udał, nie żałowałem sobie żarcia, a psycha na pewno odpoczęła, przez pierwsze dwa dni leciałem grubo całe czas i o dziwo forma za specjalnie nie ucierpiała, nabicie było zayebiste, a wody za wiele nie podeszło, wydaje mi się, że jakbym wtedy machnął jakiś trening to forma byłaby jeszcze lepsza [...]
Owca jest leczona. Nie było najlepiej z jej przewodem pokarmowym, prawdopodobnie była zarobaczona. Po trzech dniach leczenia i zastrzykach zaczyna się pojawiać zupełnie inny pies. Wreszcie oznaki radości stają się normą. A Szajby i paawo się nie słuchaj -niech oni sobie porostu dźwigają i porostu jeżdżą rowerem. Bez planów i bez celu:) [...]
01.07.2019 DT Za tydzień urlop - opamiętanie przyszło za późno - forma na kostium zupełnie w polu... Przydałoby się jakiś deficyt zrobić, a tu nie ten czas miesiąca... Siłka: barki i dół. Dół tak enigmatycznie bo generalnie miałam ochotę na suwnicę i swingi, których dawno nie robiłam. Dodałam jeszcze ławkę rzymską i tak weszło trochę dołu:) [...]
Rzeczywiście forma świetna. I w takich chwilach człowiek chciałby się skupić na ćwiczeniach siłowych i pracy nad sylwetką, ale z drugiej strony szkoda zrezygnować z tego co się lubi a to znowu nie idzie w parze z sylwetką. Takie tam dylematy %-)
[...] 2 nieprzespanych nocach, ze nie wiem czy jest miarodajnie. Orientacyjnie to ważę w okolicach 63kg, talia 75cm, biodra 98cm. Każde spadki przyjmę z otwartymi rękoma. Póki co forma docelowa - tak pięknie było w 2019 - a ja głupia nie doceniałam.... Chętnie się zbliżę. Chociaż wagowo miałam wtedy okolice 62kg. [...]
Podsumowanie pierwszego tygodnia, chociaż tylko pro forma. Z uwagi na zawirowania związane z przeziębieniem i koronaparanoją dieta leżała i kwiczała. W końcu jak kolejnego dnia mogłam nie mieć smaku i węchu to trzeba było wyjeść te wszystkie czekolady które były w domu. Żeby było jasne - ani jednej sama nie kupiłam! To się nazywa wspierająca [...]
" Widać albo pamięć z wiekiem szwankuje na równi z formą albo za zbyt małe wyzwania przed sobą stawiałeś A sugerując Viki by czytała ze zrozumieniem .... Swoim postem chciałem skomplementować Paatik i jej zaangażowanie a nie wywoływać g****burzę." 1.Tak Szajba zbyt, małe wyzwania dla siebie stawiałem -- Ty o to co ja w pocie czoła walczyłem [...]
[...] fikanie, łapcie trochę filmików. Próbowałam też kilka razy sie popodciagać, żeby sprawdzić czy te wczorajsze sukcesy to mi się nie śniły przypadkiem:) Tomasz -na focie inna forma spotkania się paluszków:) Wiem, wygląda jakbym na piłce siedziała... ale nie. https://youtu.be/jge4Ra1V7Sc https://youtu.be/0A-Cb5kfRWc Paula - specjalnie dla Ciebie, [...]
Posiadaj trochę w ME, na zmianę z jakąś formą ciągów. Zrób np maksa z SSB, w następnym tygodniu maksa w mc z deficytu, potem posiadaj do skrzyni, też do maksa (patrzymy na technikę - psuje się, znaczy mamy maksa), a w czwartym tygodniu może być dociąg. W DE dołu zejdź do 60 kg w martwym, i rób 8 x 2, 60 sek. między seriami, pilnując dwóch rzeczy [...]
[...] sylwetki-z minusem-brzuch czasem ukazywał niespodziewany rozmiar Osladil-pewnie bedzie poza dziesiątką ale zaprezentował świetną sylwetkę,proporcje Cedroc-nadal forma w górę-powinna być pierwsza szóstka Lenartowicz-trochę gorzej ale może w 10 się znajdzie? Winklar-myśłę ,że z te lepsza formą,będzie w końcu bardziej doceniony-ale czy [...]
[...] A no stad iz firma nie potrafila nawet dobrze odsaczyc laktozy z ich perfekcyjnych aminokwasow przez co mozna zauwazyc jak wielkim walkiem sa. Mowie oczywiscie o formach tabletkowych, poniewaz formy plynne maja pewna zawartosc cukrow ze wzgledow smakowych. Wracajac do tematu, wolne aminokwasy zwane takze HYDROLIZATAMI aminokwasowymi [...]
tylko u wszystkich panów wymienionych wyżej kuleje forma- temat Cedrica, forma kiepska na AC w Ohio, Australia lepiej, ale to nie jest forma godna zawodnika pro, już lepsza forma na tej sesji, gdzie pewnie polecieli z PhotoShopem %-) Morel jaki jest każdy widzi, góra ok, ale te nieszczęsne nogi, ktorych już nie poprawi, chociaż rzekomo nie raz się [...]
[...] dieta, teraz kox z suplami i rygorystyczna dietka, to jest stopniowe niszczenie sie, ale przeciez czego sie nie robi dla marzen? Jak kazdy "kox" celowalem z forma na wakacje i udalo sie... teraz zrobilem sobie 2 tygodnie przerwy i od wczoraj znow zaczalem pracowac.. zgadnijcie nad czym? Nad forma LATO 2008, niby duzo czasu 10 [...]
1 miejsce: Michał.K Objaśnienie: Zawodnik na światowym poziomie, forma wyśmienita, jedynym mankamentem są plecy 2miejsce: aPAWEL objaśnienie: Kolejny start tego zawodnika w Mr SFD, moim zdaniem dorzucił trochę masy, sylwetka lepiej się prezentuje, żadnych braków, Najbardziej "Przyjemna" sylwetka dla oka, poprostu świetna klasyczna sylwetka, [...]
1. Randall09 Niesamowicie pękate i pełne mięśnie przy zachowaniu dobrych proporcji Najlepsza forma startowa godna pozazroszczenia. Bardzo moją uwagę przykuły mięsnie 2-glowe uda gdzie przez wiele osób ta partia jest zaniedbywana natomiast tutaj wyróznialy sie one dobrą masą i świetną definicją z widocznymi szczegółami. Niemiałem wątpliwości że to [...]
[SPAM] Na luzie
