forma

[...] Także polecam :) takich efektów nie było nawet jak czysto jadłem i więcej się ruszałem (np 20km na rowerze na dworze co drugi dzień) i wpieprzalem 180g białka (ważę 90kg). I to na samej ostarynie :) polecam, Magda Gessler %-) Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2023-05-04 15:46:29 Czym gorsza forma przed cyklem tym lepszy efekt tak to działa

Lecę enan+master e, za kilka tygodni zawody w MMA, zarówno siłowo i kondycyjnie forma poszła mocno do przodu ale na ostatnie tygodnie jeszcze chciałbym docisnąć mocniej kondycję, jaką dawkę cardarine byście wrzucili gdy priorytetem jest kondycha? Myślałem o 30mg ed, chciałbym polecieć dwa miesiące a po turnieju mostek i sam teść. Zmieniony przez - [...]

[...] denerwuja amerykanie... Dlatego poszukalem czegos u nas i okazalo sie ze na SFD jest obszerny. Wrzuce relacje 2 tyg po rozpoczeciu YK. Jakies fotki moze i tez sie znajda z forma przed i po. Ważne żeby to rozbił na rano i wieczór, bo ma krótki okres półtrwania 5-8/6-10h. Tak tak to wiem, 5mg rano i 5mg wieczór. Ale dzieki za czujnosc. Nie [...]

Witam, Cel : Maraton za 12 tyg. Forma aktualna : 2 msc luzniejszych treningow biegowych/rowerowych (standardowe biegi 10-20 km) rower ( 120 - 240 min ) Cel suplementacji : redukcja masy, wytrzymałość, ograniczenie apetytu, podtrzymanie tego co uzyskano 5 lat temu w obwodach ;) Miska kontrolowana + białko uzupełnianie dodatkowo. Środki : [...]

Ja jak brałem w UK rad 25mg i 25mg mk ,zrobiłem taki progres ,ze jak wróciłem do polski to nie było osoby której bym nie spotkał i nie gadała ,ze sterydziarz :D forma była kozak , teraz po dwóch latach zarzuciłem 20mg i ostaryne , brałem to bez podkładu testa ,potem jak brałem sam testosteron to nie było nawet podjazdu do tamtego ,dzisiaj [...]

Ja jak brałem w UK rad 25mg i 25mg mk ,zrobiłem taki progres ,ze jak wróciłem do polski to nie było osoby której bym nie spotkał i nie gadała ,ze sterydziarz :D forma była kozak , teraz po dwóch latach zarzuciłem 20mg i ostaryne , brałem to bez podkładu testa ,potem jak brałem sam testosteron to nie było nawet podjazdu do tamtego ,dzisiaj [...]

Ja jak brałem w UK rad 25mg i 25mg mk ,zrobiłem taki progres ,ze jak wróciłem do polski to nie było osoby której bym nie spotkał i nie gadała ,ze sterydziarz :D forma była kozak , teraz po dwóch latach zarzuciłem 20mg i ostaryne , brałem to bez podkładu testa ,potem jak brałem sam testosteron to nie było nawet podjazdu do tamtego ,dzisiaj [...]

Czesc, Przez ostatnie kilka lat bylo wiele lat treningow, wiele lat odpoczynku, ale generalnie wrocilem do spelniania marzen, czyli po pierwsze - powrot do formy, po drugie forma zycia. Kilka lat przybylo ale dzieciece marzenia pozostaly :) Kiedys sklepy z sarmami byly ogolnodostepne, czy cos sie zmienilo w kwestii legalnosci obrotem tymi [...]

Lipidy badałeś ? Polepszyło faktycznie? Kolega bokser badał lipidy i morfologię przed i po brał tylko SR pod język i się poprawiły. czyli jak tabsy to też kruszyć i pod język trzymać ?? Nie wiem jaka jest forma tej tabletki może jest opcja żeby się po prostu rozpuściła pod językiem

[...] Wyróżniał się z całej grupy najbardziej. Sylwetka nienaganna. Drugiego widziałem Freeman'a. Jak zobaczyłem go na scenie po prostu szczęka mi opadła z wrażenia. Niesamowita forma i bez dwóch zdań powinien zająć zaszczytne drugie miejsce. Na pozycji trzeciej widziałem Dextera. Forma jak zwykle wyśmienita, a do tego dołożył chyba kilka funtów. Na [...]

[...] i będę czekał na zgon.Wiem jedno, że jeżeli trzymasz w sumie regularną dietę z czasowymi odstępstwami i trenujesz regularnie (nie opuściłem treningu żadnego od roku) to forma przyjdzie organizm odda to w co w niego zainwestowaliśmy. Jeżeli chodzi o redukcję i zeszły rok to pod jej koniec było niestety za sucho. Wrzucam poniżej moje [...]

[...] (chyba że znajdziesz kogoś na forum). Wtedy działałeś prosto i do celu i wyszło świetnie. Nie powiedziałbym też, że było za sucho szczególnie na pierwszym zdjęciu. Była mega forma. Masz teraz jakieś chwile zawahania, ale my Ci nie pomożemy dopóki nie określisz bardziej celu. Zarówno w czasie i co chcesz osiągnąć. Bo jak cel ma być na jesień 2015 [...]

Rano zrobiłem barki i poszedłem na spacer - tylko szedłem gdyż nie miałem ochoty na większy wysiłek chociaż było zimno! Za jakąś godzinę wsiadam na rower (po posiłku). Aktualna forma - z lewej strony forma z 20 maja 2015. Można komentować! /SFD/Images/2015/5/28/a172902c9a3040b695ce954785482fc0.jpg

[...] Pana Janka--jaki poziom ---Tobie samo rośnie i siła i rozmiar a często narzekasz na inne czynniki ,ja mam 57 rok życia i nie mam formy pana Janka a wiem ile kosztuje jaka taka forma w moim wieku i nie jestem w stanie sobie wyobrazić jaką pracę potrzeba włożyć mając 10 lat więcej ---Panie Janku pańska forma to mistrzostwo świata chylę czoła

jak pan 80 przejdzie to do tri jest pan gotów;-) forma coraz ostrzejsza jest dobrze. czas na kimke regeneracyjną;-) Przetrzymałem słabe chwile. Zjadłem. Przestało padać i polazłem na trasę marszową - 98minut. Forma to rzecz ulotna - na filmiku było dobre światło. Obszar tali może byłby jako taki za 2 tygodnie (gdyby wystarczyło mi determinacji i [...]

w odniesieniu do tego co pisałem o lepszym humorze to czy pana nie drażni trochę że na okrągło wszyscy piszą panu "ochy echy" a forma ani nie lepsza ani miejsca się nie zmieniają? pisze bo od 20 stron co drugi post u pana w dzienniku to same salwy pochwalne. mnie by to nie motywowało - nie wiem jak u pana. Nie drażnią mnie te "ochy" - przyjmuję [...]

W temacie MC NPN --podczas wykonywania ćwiczenia widać piękną formę panie Janku.Niby zmęczony,leniwy,zniechęcony --a forma z dnia na dzień rośnie przed mistrzostwami :-)) Słodzisz mi z tą formą! Zmęczony i bez entuzjazmu jestem naprawdę! Ale ciągnę ten wózek - muszę jeśli mam nie dać plamy 9 października w Warszawie. Zrobiłem na brzuch: wznosy [...]

Tradycyjnie ale z progresją w powtórzeniach :-) nogi i brzuch https://youtu.be/rzMsrJSZ0Cs Pozostał mi marsz. Forma daleka od startowej. W ubiegłym roku było dużo weteranów po 40-ce a 2 z nich pojechali nawet na MŚJiW. Jak forma będzie taka jak zawsze to nie powinienem jechać do Żelistrzewa }:-(

[...] startowałem kilka razy) Każda następna jest trudniejsza! kabo9 - trochę mnie zjadły tabletki a nie pewność. Żelistrzewo nigdy nie było na najwyższej formie. Forma rosła z zawodów na zawody. Tym razem w Żelistrzewie będzie najlepsza forma z tych jaką u mnie widzieli tamtejsi ludzie :-) Miejsce jakie zajmę zależeć będzie od formy moich rywali :-)

[...] tak przypuszczam ) A czy chcesz czy nie propagatorem kulturystyki i tak jesteś. Trudno wygrywać z dużo młodszymi ( ciekawe w jakiej formie oni będą za 20 lat). Twoja forma i sylwetka mobilizuje ludzi nie tylko na tym forum to treningów, bo każdy chciałby mieć do późnych lat jak najlepszą formę i jak najlepiej wyglądać. Szkoda tych [...]