SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma

  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] końcówkę całkiem dobrego męczy, czy czytać 3 ostatnie strony tego tematu? Oki, przeczytałem oglądając, wybór był za trudny... Wszystko zostało już napisane, ja w skrócie:#forma #psycha #leptyna #hormony #tarczyca #kręgosłup #kortyzol #lody #pizza #vlcd #ładowanie #czit Coś przegapiłem? ;) Za dużo filozofowania, za dużo zmian (i za często), za [...]

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-11 17:00:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zobaczymy ile tego miecha poszlo jak bedzie forma :-) chociaz wydaje mi sie ze nogi cos udalo sie ruszyc %-) Kcal od wczoraj uciete, dieta wyglada obecnie tak: 1. 120g owsianych, 60g bialka z odzywki, male jablko 2-5 200g piersi 80g ryzu warzywa 6. 10 bialek 2 zoltka Tluszczu bardzo malo teraz, sporo kcal odlecialo i poki co sie czuje dosc slabo, [...]

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-12 23:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA !! coś na zwiększenie apetytu !

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu kobalamina jak forma Methyl B-12 bije ją na głowe ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2012-10-21 14:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA !! coś na zwiększenie apetytu !

    Post
    Odżywki i suplementy

    "czemu kobalamina jak forma Methyl B-12 bije ją na głowe ??" kobalamina to inaczej wit b12 ja sie nie spieram o forme w jakiej jest upchana w danym supelku :) a z ta przyswajalnoscia formy metylowej to traktuj z przymruzeniem oka moja sugestie poznales w pierwszym poscie i nic sie nie zmienia odnosnie formy zdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2012-10-21 14:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O.K. Highlight z YIQUAN.COmpetitions zrobiony, pełne zapisy pojedynków udostępnione uczestnikom. Więc teraz kilka słów o formach, w odniesieniu do chińskich sztuk walki. Krótko w historycznym ujęciu już pisałem w innym temacie. Trochę to uzupełniając: Najwcześniejsze chińskie źródła pisane wspominają o tańcach wojennych w najwcześniejszych [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6684 Data: 2013-05-15 12:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeść g**** i mówić ze smakuje jak prince polo z lat 80 mamy XXI wiek wiele sie zmieniło ale ludzie jak byli j**nięci tak są 1Dieta+Trening (do tego efedryna czy clen) i forma na lato kozak 2Dieta+Trening (testosteron,efcia,clen,t3) 3Dieta+Trening (testosteron, IA, efcia, clen, t3) 1/forma na lato w zupełności wystarcza 2/forma git 3/forma [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6156 Data: 2012-03-31 19:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlantic City Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ale przy pozostałych zawodnikach wyglądał nieco filigranowo. moim zdaniem można mu było przyznać drugą lokatę. Co do tej skośnookiej prostytutki po prostu nie mam słów. forma ŻAŁOSNA. Klatki brak, pleców brak, w ogóle porażka. Cóż, układy i układziki istnieją nie tylko w polskim futbolu. Robert ... cóż ja mogę napisać... nie podobała mi się [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 10:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Znaczy u mnie na masie to robiłęm siady ponad 200 na serie z dupą do ziemi na te 3x. Mi na redu ogólnie siła leci mega w dół szczególnie właśnie na nogach to odczuwam. A Twoje przygotowania do debiutów pamiętam z czarnego. Dla mnie mistrzostwo to było forma jaką miałeś przed MP na których finalnie nie wystratowałeś ale forma mega.

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-21 19:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] :-) Forma będzie z zawodów na zawody lepsza. Tez pierwszy raz jak oglądałem fotki z kilku dni przed Debiutami mialem wrazenie ze siedzi nawet troszke tluszczu i nie da rady ale wyszlo pieknie na zawodach wiec na luzie da rade i tak jak Przemo pisze to juz reguła ze z zawodów na zawody forma bedzie coraz lepsza a miesnie jeszcze lepszej jakosci.

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-26 10:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] było 88, po startach ustabilizowała się na +-94) Waga obecna 103 Ponizej kilka fotek Dwie pierwsze to porównanie obecnego okresu i okresu między startami Kolejne to forma już po startach vs obecnie Ostatnia to porównanie masa 2017 vs masa 2018 Na pierwszych trzech fotach obecna forma po prawej stronie Na ostatniej obecna jest po lewej. [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-05 10:31:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ale w zamian ruchy były dużo głębsze. No i w końcu weszło jak trzeba. Bardzo dobry trening. Do tego dziś waga po raz pierwszy poniżej 102. Chociaż schodzi bardzo opornie, ale forma póki co się poprawia wiec nie ma źle. W końcu pojawił się kalendarz z ifbv, za wiele zawodów w Pl póki co nie ma. No ale bez spiny, wyjdę jak będzie forma.

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-03 19:58:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Liga Holenderska-Eredivisie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na dalszy rozkład meczów, może to byc całkiem trudne i dlatego pokonanie Groningen wydaje się być bardzo potrzebne. Tydzień temu piłkarze AZ przegrali ze Zwolle 2:0, ich forma jest więc sporą niewiadomą. Oprócz Zwolle o utrzymanie walczą jeszcze Vitesse, Volendam i ADO Den Haag. Vitesse nie będzie miało w 30. kolejce łatwej przeprawy - [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-16 21:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Holenderska-Eredivisie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Najciekawiej zapowiada się chyba spotkanie Heracles Almelo - De Graafschap, zagrają dwie drużyny, które nie poniosły jeszcze porażki. Wielką niewiadomą pozostaje wciąż forma Volendamu. Czy po dwóch porażkach drużyna Johana Steura będzie potrafiła się podnieść? Program 3. kolejki play-off o grę w Eredivisie oraz sytuacja w grupach: Grupa A: [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-25 14:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 05,04,2009 Pielgrzymka Mały bonus o którym pisałem dziś w Rzeszowie był Piotr Głuchowski. I grzechem by było nie wpaść i pogadać z takim zawodnikiem. Forma Piotrka jest dobra żyły na bicu grubości palca dziecka pas w normie. Bardzo miły i konkretny człowiek wytknął mi kilka błędów niestety rozmowa 10-15 minut ale przynajmniej rzeczowa Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 16:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness - początek !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niewiele osób to potrafi, ale po kilku spotkaniach większość uczestników tych zajęć, widząc pozytywny efekt ćwiczeń staje się ich fanami. Z podobnego nurtu wywodzi się forma FITBALSS. Ogromne piłki używane do ćwiczeń wcześniej były znane jedynie w rehabilitacji, teraz coraz częściej wykorzystywane są do ćwiczeń w klubach fintess. Patrząc na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2003-07-19 12:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryfina- Dziennik Ciazowy

    Post
    Ladies SFD

    Jestem :-) patrzę i się uczę :-) Dla mnie forma rewelacyjna, marzenie :-D Hej Nene. Fajnie, ze jestes };-) My wszyscy tutaj w spolecznosci SFD uczymy sie od siebie nawzajem i inspirujemy co jest naprawde super. Jako, ze to moj dziennik to moze zaczne mowic troche wiecej niz zwykle. Forma zatem, bo juz dostalam sporo komplementow, za co bardzo [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 7863 Data: 2019-07-02 09:44:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zrzucić balast...

    Post
    Ladies SFD

    [...] jest taki zestaw, powiększony jeszcze o insulinooporność (ta jest zdiagnozowana). W związku z tym, że dla mnie dość naturalnym rytmem było niejedzenie śniadań, szukałam informacji, tak trafiłam na intermittied fasting - okna żywieniowe. Poprawiają wrażliwość insulinową. Wyniki mam lepsze. Odpowiada mi taka forma, do tego będę się starała jak [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4682 Data: 2015-05-07 15:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pracuję na południu Francji i mieszkam w przyczepie kempingowej- a więc domu jako takiego fizycznie nie posiadam :-) Wiem ze to troche dziwnie brzmi, bo u nas ta forma pracy wakacyjnej nie jest tak popularna, nie ma tez warunków pogodowych, aby mozna było mieszkac od kwietnia do wrzesnia na kempingu, ale tu we Francji, to normalka. [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 13583 Data: 2012-02-18 10:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie forma robi się szybko ale za dużo mięsa przez to ucieka,więc teraz będę chciał żeby ta forma była zrobiona na wysokiej kaloryczności to powinno zaowocować zupełnie innym wyglądem,sam jestem ciekaw jak to wyjdzie

    Odpowiedzi: 1850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 21:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] BJJ Przybyłem na salkę z zamiarem pooglądania sparingów na bjj pół godzinki i o 17 miałem zacząć boks. Jednak nie wytrzymałem cisnienia i musiałem zrobić 2 waleczki forma bez tragedii. 2 walki po 10 minut każda na pozycje. Kolano daje radę choć trochę boli. Waleczki bez kimon. BOKS Zaraz po skończonej 2 walce w parterze biegiem na [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-04 21:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)