forma

Plan masz bardzo fajny choć intensywny, bo tak wykonujesz trening po treningu martwy ciąg, ale jeśli tam nie czujesz dyskomfortu to leć śmiało. Fajna forma u Ciebie jak na 15 miesięcy stażu.

[...] bezpośredni kontakt kulturystów z fanami. Niedosyt jedynie małą liczbą zawodników, ale może jest to właśnie spowodowane warunkami. Zasłużenie wygrał Borysiuk,świetna forma, praktycznie żadnych minusów. Zrobiłem fotki lecz jak na mój amatorski aparat, oświetlenie było zbyt słabe, zatem ich jakość dalece odbiega od ideału. Generalnie [...]

[...] przewiduję wbrew wszystkim - nie będzie mistrzem a w rewanżu z Romero by przegrał (choć byłem zdania, że w 5 rundowym pojedynku by wygrał). Wrzucam dla porównania. Wiadomo, forma to nie wszystko - ale Jakariusz glebę zawsze miał wybitną, a to co wniosło go na nowy level to własnie fizyczność potwora - mega eksplozywność, siła i pewność siebie. [...]

kOOndziOO szykuj kubek mam nadzieje że moja forma pozwoli mi wyjechać z nim z Turka. Pozdrawiam

Zawsze możesz zamienić bieganie inną formą aktywności. Np tabata w domu. http://potreningu.pl/articles/4670/tabata--najlepsze-interwaly-by-spalic-tluszcz

[...] mamy oczekiwac po suplementacji? ja pojde o krok dalej, w necie nawet nie tytle jest moda na to, ze suplementy nie dzialaja, co moda na to, zeby najlepiej trzymac diete na zasadach tylko makro, praktycznie cwiczyc od swieta, a o cardio to najlepiej zapomniec, a forma zrobi sie sama... jak widac, w sumie nie widac... tych pieknych sylwetek%)

Ok dzięki apokalipsa poczekam do poniedziału i w poniedziałek powiem Ci jak forma A co do glutaminy to wymysliłem ze zakupie ja w celu antykatabolicznym przed porannymi aerobami które będa mnie czekąly za jakiś 1 miesiąć na rzeźbie Co o tym sądzisz? Dodac do porcji glutaminy ok1og jeszce bcaa czy brac tylko bcaa pzred i po treningu 6tab. chciałem [...]

[...] juz) w 2 lata zrobilem 100kg tamto 100kg jakpamietam todosc"sredniej" jakosci bylo jak sie nie myle bo cos wrzucales w jednym temacie. ale mniejsza dobrze ze teraz git forma. wracajac do chlopaka. 6toreb ryzu? przywali nadwyzke 2000kcal, zaleje go a pozniej juz nic go nie ruszy. gainier bierz. bialko odloz. przyda sie kiedys. fakt ekto [...]

[...] czy tam natych6pedalow z one direction. laski beda szalec. przynajmniej te nieletnie, wiesz te jeszcze wąskie %-) moze i krepujace ale uwierz ze gdy mialem wf na studiach (forma basenu byla) to albo byly tam pulpeciki albo przecinki. polowa miala laski wiec chyba az takiej wagi nie przywiazuja dotego czy koks.. Gibb, dobra fakt.. nie mialemtych [...]

Pokazcie swoje walki jak to z waszym cardio jest zaybiscie i ogolnie z forma. Hejtowac kazdy umie ale wystartowac chociaz w zawodach nie mowiac o walce zawodowej to juz gorzej. Charakter ma i idzie do przodu wiadomo ze troche za pozno ale skoro lubi to robic to niech robi i jeszcze czerpie z tego kase

sorry ze odkopuje. Jak tam forma Rumus? Wrzuc jakieś foty Pozdro

ztego co wyczytalem zpostów to chodzisz do elektryka tez tam chodzilem czasem tam za chodze ale cie niekojaze;) forma ogulnie dobra ato gino powiem ci bardzo salbo je widac jak na moje oko

Szalu nie ma? Ja sobie wyobrazam jak ty musisz teraz na zywo wygladac :D POGROM. A ja, jak to ja... cwicze cwicze cwicze, cos tam rosnie... ale forma docelowa bedzie gdzies na pcozatek sierpnia :PP gz 150 kg wycisk :D moc edit: dzieki za soga probowalem odbic ale juz dalem chyba keidys bo nie wejdzie Zmieniony przez - future007 w dniu 2011-04-25 [...]

Mistrzowska forma, jest czego zazdroscic lata treningu i ogromna wiedza owocuja

heh, no tak to zycze spelnienia tych marzen i niespadania z forma pozdro

Łukasz - ta 1 wsza wersja tej wejściówki na strone lepsza. ps. A nie lepiej - oczywiście jak masz możliwość - zrobić strone we flashu tak jak ma np. teraz "Karpiu" http://www.darekkarpinski.pl/ bardzo mi sie jego strona podoba, ps2. Dobra forma na zdięciach Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2007-01-28 23:11:12

te zdjęcie na pierwszej stronie naprawdę robi wrażenie eXtra! może jakieś aktualne zdjęcia? jak z formą?

Brak zdjec,forma nie za ciekawa -poltoraroczna przerwa regeneracyjna.Link do silowni nie istnieje,jest dosc duze oblozenie,chetnych zapraszam osobiscie. Ceny open 149,12 wejsc 110,8 wejsc 85,jednorazowe 15 wejscie do 16.00 open 120,stydenci 12-16.00 80 KOBIETY 99

mega forma bedzie medal naMS napewno

świetna forma a na tych zdjęciach jaka waga i ewentualne wymiary,jeśli można zapytać? głównie talia,udo czy np obręcz barkowa