[...] zostalo poznane analizujac szlaki biochemiczne przemian zwiazkow w naszych komorkach i tym samym poznajac ich dzialanie. nastepnie potem opracowywuje sie /bada czy dana forma dziala na czlowieku, jak sie wchłania i co daje. nie pakuje sie wlasnie "mąki" tylko specyficzne substancje ktore najczesciej i tak masz całe życie w kazdej [...]
[...] rozbić taką robotę, cykl ma trwać z 7 a nawet 8 tygodni, dieta i trening odpowiedni do celu jest? skoro do dyspozycji masz 200zł to możesz kupić: NitroII 1,1kg + CM3 lub Storma + pojedyncza forma krety lub Green Magnitude + j/w to tylko przykłady... i jeszcze zostanie na trochę białeczka Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2009-03-31 13:18:43
Witam.. przy wzroście 179 cm, 71,5 kg wagi i wieku 17 lat, mam trochu tłuszczyku który mi się nie podoba ;) czy istnieje możliwość zrzucenia tłuszczu np poprzez bieganie na bieżni, jednocześnie nabierając masy?(czy jedno wykreśla drugie) ogólnie moim celem jest nabranie masy i rzeźba do wakacji.. Jeśli jest to możliwe to do kiedy masa a od kiedy [...]
[...] przy dużych grupach- wszak wlicza się w to calośc serii - cięzkich tak naprawde będzie w tym układzie kilka i wobec tego widac że nie jest to jakos szczegolnie intensywna forma; zresztą nic nie przeszkadza w tym abys samodzielnie sobie to ustawiał- np. wraz ze wzrostem obciążeń dodajesz serie, dwie itp... redukujesz gdzie indziej itd... co do [...]
aha wlasnie jade na nitrobolonie 2 i KO ale w tych produktach jest tylko pewna czesc estrow a inna czesc to inne formy kreatyny i masa innych dodatkow...czy istnieje ester od jakiegos producenta bez zadnych dodatkow?? (tzn nie forma stacka itp tylko czysta kreatyna w postaci estrow)
Na trening mam czas cały tydzień znajdę codziennie trochę czasu, forma słaba,a co do klubu to teraz nie mam ale chce wrócić do 4 może 3 ligi zobaczymy, a mógłbyś albo masz kogoś znajomego co napisałby obszernie jakie interwały i tlen na jakim tętnie i co to te ACT na siłowni? z góry dzięki wielkie!
[...] odżywką - średni pomysł. Postaraj sie choć potrenigowy posilek dostarczyć z pełnowartościowego pożywienia. łączenie dwóch form prostych w cyklu tez nie ma większego sensu. No ale jak chcesz mozesz lączyć. Która forma kiedy bedzie dawkowana to obojętne. Zastosuj schemat DT: 2x5g kreatyny( np 5g rano i 5g po lub przed treningiem) DNT:1x5g rano zdr
Czy mój cykl moze tak wygladać: CLOUT(pojedyńcza forma kreatyny) XTREM DETONATOR(przed i po treningowy) SCORCH(spalacz tłuszczu) CARBO(wspomoże diete która niekiedy szfankuje z racji wykonywanych obowiązków) OLIMP Super Whey Gainer 4000 (odzrzywka )
[...] tu tez sa wyjatki np E Telles z bjj. w sumie kiedys tez tak bylo. Maeda poza judo trenowal rowniez catch napisz coś więcej o catch wrestlingu mysle , że to bardzo ciekawa forma zapasów na świecie odbywają się nawet zawody w catch wrestlingu wiadomo , że obecnie bjj jest bardzo popularne i raczej tej popularności nie przebiją inne style [...]
[...] jest takie jak nigdy wcześniej nie wierze w to gadanie że teraz mamy dużo gorsze możliwości niż za szczyla kuba- będąc dokładnie w Twoim wieku też miałem takie wrażenie(forma życiowa,siłka,biegi,pływanie) , jednak dwuletnie spożywanie białka na poziomie 250-300(na marginesie wielkie brawa dla xzaara za osiągniętą formę) zakończyło się kamicą [...]
[...] interesuje cię bieganie długo dystansowe to biegać co najmniej 4-5 razy w tygodniu długie dystanse 7-15km , raz na dwa miesiące 30-40 km by sprawdzić się po którym jest przerwa od długiego biegania na około 1 tygodnia a siłownia jako dodatek na wzmocnienie głównie pleców czyli MC ,drążek no i ewentualnie jakaś forma wyciskania,pompki,ławka itp.
dobre polaczenie. ale zamiast cp dalbyn NOKO lepszy stack i tanszy. albo no xplo+pojedyncza forma kreatyny. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-16 21:48:51
dokładnie clen nie podtrzyma ci tego lepiej brać jeszcze hcg ja sam po dece i suscie metce z axio wrzuciłem na odblok 24clomidu i hcg do tego storma i mega massa jest gitarka forma jest i nie spada
[...] odpada bo w dzień gdy nie trenuje jest ok białko i bcaa z glutaminą tez odpada z nowości biore fa extreme charge w dzień treningowy dwa razy w krótkim czasie, może ta forma kreatyny i to w dwóch porcjach gdy producent sam zaleca tylko jedną. jak nic nie wymysle to pozostanie metoda eliminacji jak w przypadku alergii pokarmowych. mozektos [...]
[...] gafę to próbujesz wyjść z twarzą zamiast przyznać się do tej gafy. To ze w jakiejś dziurze której Ty pracujesz tak jest, nie oznacza ze jest tak wszędzie. A poprawna forma jest tą która podałem CI ja. Zamiast pisać "nie skomentuje tego" powinieneś napisać zupełnie coś innego. Zachowaj trochę rozsądku i używaj poprawnej terminologii bo w [...]
Szczerze to ciężko mi by było wskazać faworyta w tym pojedynku. Shogun w formie jest na pewno zawodnikiem, który może pokonać każdego, lecz po takiej długiej przerwie jego forma jest pod znakiem zapytania.
dlaczego
