forma

mówiłeś, że to wojewódzkie... i jakie 3lata... Jak forma? Bo ja długo (bardzo długo) na off'ie byłem greku, którą corolle? Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2009-10-05 11:35:21

Maturę jeszcze w maju trzeba napisać i kilkanaście szkolnych lat dobiegnie końca PS. Łodzianin a jak forma? kiedy dasz jakieś foty,bo ja Twoje widziałem 3, dwie chyba z 2007 i jedną z 2008 Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2010-02-27 11:48:16

Chłopaki a jak tam forma na AMP?? Kamil wyluzuj

Forma na AMP? no cóż...u mnie chyba mały regres względem MPJ. A Ty jak tam?kto idzie w 83;>?

To inaczej leciało ale moze być Krzysiu jak tam forma? 400 juz wciagasz?

Jak sie spotyka kogos z sfd i trza jakos zaczac rozmowe i pokazac, ze jest sie rownym chłopem to sie mowi ' a ten duda duren to...' i wtedy kazdy wtraca swoje epitey i sie milej robi Z tą forma zarowałem, nie jest zle piwa sie kiedys jeszcze musimy napic, tylko nie karmi jak ten duren Duda

Ciekawi mnie forma Davda Henry. Ile on mial przerwy?

świetna forma, nogi tez raczej duze, bo az wychodza z tych dresów, ciekawe jak wygladaja sczegolowo.

Henry ma szanse odebrać MrO 212 Englishowi, a sam wie jak wygrać te największe zawody, bo w pierwszej edycji to on był mistrzem :D jest niski, ale nabity z niesamowita formą co stawia go w roli faworyta :-) Rhoden zdecydowanie na 1 miejscu , ale dalej można by się kłócić , bo jak wspomniał ktoś wyżej Nunn nie powinien być za Winklaarem, ale [...]

[...] jego mankament, ktory nie bedzie pozwalac mu zajmowac najwyzszych lokat. Natomiast zawodnicy za nim, tez nie byli kompletni, bo np. miesce 3 stracilo gdzies nogi, a do tego forma nieco slabsza. Nie dziwne wiec, ze Karmowski zajal 2 msce. Kolodziej oczywiscie poza zasiegiem i 1msce bylo formalnoscia. No i jesli chodzi o Zelika z 3 miejsca:) [...]

Obecna forma ukształtowała się w przeciągu ostatniego roku odkąd zmieniłem siłownie. Ja bym tak jeszcze nie redukował no ale wiadomo lato. Od września pojadę dalej. Co do wymiarów to: Bic 46 klata 126 udo 71 pas 90 brzuch zależy jak mi się chce albo 4 ćwiczenia po 3 serie lub 3 ćwiczenia po 4 serie robię co dziennie. Chociaż wydaje mi się ze duzo [...]

swietna forma, wyniki silowe jeszcze lepsze

1.) Ja nigdy nie miałem problemów po zjedzeniu pieczywa . W ogóle nie pamiętam kiedy bolał mnie żoładek , brzuch lub kiedy miałem problemy typu gastrycznego - bieganie do toalety czy coś. 2.) Nie wliczam białka roślinnego. Od początków mojej przygody z treningiem i dietą nigdy go nie wliczałem. Aktualnie mam kontuzję ale jestem pod leczeniem i [...]

omke i nie kojarz z rzenska forma oma

1) opłaca się robić MC na takich niskich ciężarach czy lepiej odpuścić na razie i wzmocnić prostowniki jakimiś innymi ćwiczeniami (podnoszenie z opadu z ciężarem?) Żadnym ćwiczeniem nie zbudujesz takiego grzbietu jak po mc-więc żadne podnoszenia itp.Jsteś jeszcze początkujący więc bazuj na podstawach. Dobra dieta i progresja-2,5/5kg co tyd. [...]

[...] 7.62 i Rosjanina Siergieja Szubienkowa 7.65. Pomiędzy nimi najszybszy Amerykanin Dominic Berger 7.63. Skok wzwyż (2.30) 8 zawodników z minimum, w tym 4 Rosjan. Rewelacyjna forma Iwana Uchowa, 2.38 (11 stycznia) i 2.41 (5 dni później), rekord Rosji i najlepszy wynik na świecie w hali od ponad 20 lat. W Czelabińsku Rosjanin miał jeszcze atakować [...]

Anna Rogowska: prawdziwe skakanie jeszcze się nie zaczęło W czwar­tek Anna Ro­gow­ska sta­nie w Sztok­hol­mie przed pierw­szą szan­są uzy­ska­nia wy­ni­ku upraw­nia­ją­ce­go do star­tu w 15. Ha­lo­wych Mi­strzo­stwach Świa­ta w lek­kiej atle­ty­ce (7-9 marca w So­po­cie). - Nasze mi­ni­mum jest bar­dzo wy­śru­bo­wa­ne – oce­ni­ła tycz­kar­ka [...]

[...] zbyt udany. Z rezultatem 4.40 metra mogę zapomnieć o medalu na mistrzostwach świata. Mam jednak jeszcze sporo czasu, żeby wszystko umiejętnie poukładać i sprawić, żeby ta forma w najważniejszym momencie była najwyższa – oceniła. W środę podczas otwartego treningu w tym samym obiekcie niespełna 34-letnia zawodniczka poprawiła się aż o 30 cm. - [...]

[...] i Marcina, i Adama z medalem na szyi - dodał. Majewski ostatni tydzień przed imprezą spędził w Katarze. - Z tego co wiem, na treningach wygląda już bardzo dobrze i jego forma idzie w górę. Tomek wariant wyjazdu do ciepłych krajów przed najważniejszym startem pod dachem już stosował i dawał bardzo dobre rezultaty. Teraz też z trenerem [...]

[...] kiedy w Orleanie skoczył 5.76 metra. Na mistrzostwach Polski, gdzie zajął drugie miejsce za Soberą, zaliczył 5.62. - Wydaje mi się, że wszystko jest na dobrej drodze, a moja forma stopniowo rośnie. Nie mam jednak wysoko skakać na treningach, tylko potwierdzić swoją niezłą dyspozycję na zawodach. Ważne jest również psychiczne podejście – trzeba [...]