forma

Low bar potrafi wyrobić złe nawyki - nie zawsze i nie u każdego, ale nie jest to podstawowa forma siadu i warto o tym pamiętać.

Legginsy z carpatree? Forma jak zawsze super!

Legginsy z carpatree? Forma jak zawsze super! tak :-) chciałam zamówić te z siateczką z tyłu, ale na jesień to słaby pomysł, więc wzięłam ten model - nie prześwitują to najważniejsze. Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-11-05 12:17:49

Również czekam na treningi- ciekawe co tam nowego fajnego się pojawi :) Jak zawsze Twoja forma klasa sama w sobie:-))

stolyca to przenośnia - po prostu wiele osób twierdzi że to niepoprawna forma przysiadu bułgarskiego - a tak nie jest. ale winny temu właśnie youtube - bo na jeden film z takim wykonaniem przypada ileś tysięcy tych z wysokim podparciem stopy leżącej wierzchem na ławce.

[...] 0kcal trening 2. makrela wędzona, chleb żytni, fasolka szparagowa, ciasteczka babci Ani 3. filet z kurczaka, bułka razowa, buraczki, marchewka, kalafior, brokuł SUMA: 2 000kcal i na zakończenie zimowa forma %-) troszkę opalenizny i nie powinno być tragedii nawet jak nic nie zrzucę do ślubu :-P /SFD/2019/3/13/b20a411e9b004acbb98f5d97f85497f6.jpg

[...] 65-70g, a tak to jak się zdarzy więcej białka czy ww to ok. Aha, fajnie jak by zatem się okazało, ze już na 2100 coś spada :-) Mam bardzo podobnie - tłuszcze muszą być w ryzach, na redukcji najlepiej poniżej 60g. Jak to jest zimowa forma to co to będzie na lato :D super jest Zmieniony przez - missInvincible w dniu 13/03/2019 10:41:57

forma super :-) a kroczków rzeczywiście nie mało, 17 tys to się trzeba trochę natuptać

Tsu może nie nasmarowałaś po zimie? albo przed zimą? Uwielbiam jeździć na rowerze, a przy okazji jest to rewelacyjna forma ruchu. Dzisiaj rano pojechałam do pracy pierwszy raz i ręce i twarz mi zamarzła %-) przejeżdżam koło rzeki i teraz jeżdżę na 6 do pracy i było niewyobrażalnie zimno! ale to podobno ostatnie przymrozki.

forma sztos! i zakresy ciężarów do pozazdroszczenia! aż mam ochotę zrobić sumo! :D

forma sztos :-)

[...] sie przekonac, ze najpierw musze wyjsc z depresji i nerwicy, a nie rozpaczac nad wygladem :) co za pewne generwalo duza presje.. To tez uczy nas akceptacji, ze w zyciu jak z forma, czasami jest lepiej czasami gorzej i nie mozemy od siebie wymagac aby caly czas byc na piedestale. Oczywiscie cwicz, dbaj o diete, ale mozemy sobie pozowlic na gorze [...]

Na skakance już bardzo ładnie Ci idzie. Jest forma.

[...] kwietnia znudzi mi się aktualna rozpiska i będę kombinować jak coś pozmieniać :-D wrzucam fotę mojej "siłowni" i w gratisie moje, bo od lata tutaj nic nie było chyba }:-( forma jest jaka jest, szczerze? to jestem zadowolona - myślałam, że będzie gorzej :-P /SFD/2020/4/21/f515e290442c420eba0439519eb57525.jpg [...]

I siłownia i forma bardzo ok.

powtorzę, świtna siła i świetna forma :-))

Siłka pierwsza klasa, nawet wyciąg się załapał - pokazałabyś dzieło męża w pełnej okazałości ;-) Forma caly czas super ale niczego innego bym się po Tobie nie spodziewała :-)

Świetna macie ta siłkę. Mnie piwnicowe klimaty nie ruszają ale ta ma coś w sobie... :) A forma jak zawsze miodzio. Szczupło a poślad porządny jest :l

Forma na lato jak sie patrzy. Mogłabyś z tych legginsów wyskoczyć prosto w bikini. Taki fajny look - szupłe silne kształty.

Forma na lato jest. Ładne ramiona i bickom nic nie brakuje. ;-)