forma

Witam forma kozak!! "panowie wszystkie duze grupy miesniowe jade w ten sposob raz w tyg trenuje kazda grupe.. na mnie akurat taki trening najlepiej dziala z tym ze na duze grupy lece duze ciezary a biceps i trceps to praktycznie pompa. " czyli na biceps i triceps ile wykonujesz powt bo widze ze łapy konkretne a ja wlasnie mam problem z [...]

juz wysuszony ladnie forma przednia wszystko proporcjonalnie dotnij sie jak poprawisz definije w porownaniu z tamtymi zawodami 1-2 msc twoje:) P.S bokiem niszczysz

szok w trampkach super, super forma. Seba - najwyższe pudło Twoje Sog

prze chvj forma

miesiac przed zawodami i taka forma mam nadzieje ze wszystko pojdzie po twojej mysli i bedzie pudło

super forma seba redukcje robisz na 60ww i 15-20g tluszczu? z kad ty bierzesz energie na treningi?

super forma seba:) powodzenia na zawodach!!!!

oczywiscie jak piszesz seba, nie chodzi tylko o to zeby słuchac pochlebstw na swój temat, ale skoro forma super to nie ma co sie doszukiwac mankamantów sylwetki bo nie ma osoby która by ich nie miała, a to co musiasz poprawic to sam juz wiesz najlepiej, na pewno majac takie podejscie jak widac to nie trzeba nic Ci pisac na ten temat,

Powodzenia na zawodach bo forma Konkretna

seba forma super

bardzo dobra forma,pozazdrościć,imponujące przemiany,oby tak dalej życzę dalszych sukcesów na arenie ogólnoświatowej ;)

Ładna forma.

forma świetna gratulacje

No i nie obeszloby sie bez moich gratulacji! Podziwiam i wiem ile trzeba poswiecenia. 22-23.10 startuje w UKBFF Finals w Nothingam - zaproszenie ze Scottish (jak do tej pory dalem rady bez soku, ale na przyszly rok.... ;) U mnie z forma bez tragedii tylko suchy strasznie bo waga niska jak nigdy 78... W BNBF British w tym roku 3. miejsce.

Seba zyjesz? :-) ....jak z formą?... Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-12-14 16:50:35

witam ekipe, dlugo mnie nie bylo ale po ostatnich zawodach czlowiek zalatany na maxa,forma obecna jak widac bez reweli waga 100kg ale diety nie ma za bardzo i suplementacji tez. 20lutego rozpoczynam przygotowania do nabba wales.pzdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d109375ceeb14d0c9f6183810bedf608.jpg [...]

Forma i tak rewelacyjna,ale mam wrażenie że na ostatnim zdjęciu brakuje plecom grubości? takie są moje spostrzeżenia.Powodzenia w tym roku :)

Forma sie bardzo dobrze zaostrzyła, leci sog

Zaj**...ie ;-) Naprawde swietna forma !!! Widac poprawe

no chyba juz czas najwyzszy bo z taka forma to na plazy nawet furory nie zrobisz a gdzie Ty o zawodach myslisz ;-) cwiczysz cos w ogole?? %-) to tak na rozluznienie atmosfery (gdyby jakis młody zaraz wpadł i napisał ze sie nie znam) %-) bo ile mozna cukrowac w koncu ;-) ile czasu jeszcze zostało do startu??