[...] świeżak w pro-ale tak ogólnie słabo /SFD/2017/10/1/8e668befc4574274abee6a71bed890c4.jpg Ostatni zawodnik w tej kategorii Tomas Tabaciar -raczej przyjechał tak z zaskoczenia i zająl 7 miejsce-miałbym tu wątpliwości -forma jedna z gorszych. /SFD/2017/10/1/bfb5f6caedb04aca9f40b7908e2bc6f3.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-10-01 22:54:18
[...] gdyż po drodze przebyłem infekcje górnych dróg oddechowych (antybiotyk). Cel został osiągnięty siła, wytrzymałość skoczyła i to całkiem nieźle. Waga utrzymana, zaś forma i wygląd zdecydowanie poprawiona. Cutsa odstawiłem zupełnie zaraz na początku - powodem raport NIKu. (Dla zainteresowanych wujo Google pomoże). Swoją drogą dorzuciłem [...]
[...] latach 1998-2000, wtedy był nie do pobicia i to jest fakt i na pewno zwycięstwa z Flexem, Kevinem nie były żadnym ukłonem IFBB w stronę Rona dostał to na co zasłużył. W 2001 forma dobra ale nie trzymał brzucha i to psuło wygląd sylwetki... Ale i tak był lepszy od Cutlera. 4 kolejne lata pełna dominacja w 2005 roku zmiażdżył wszystkich moim [...]
Forma była ok, ale waga stanęła i nie chu chu chciała ruszyć. Odbiłem od tego zagadnienia i przeszedłęm na LC. Obecnie ww na poziomie 50-80g dziennie i waga powoli spada a forma w przeciwną stroną, czyli rośnie :-)
Moja Forma 5 dni przed zawodami na Eliminacje do Hiszpani :)) Tęsknie za tą forma ;)) Ale teraz bedzie jeszcze lepsza i lepsza!! :) Pod Okiem Mojego trenera Artura Ślicznego :) Jak Oceniacie ? /SFD/Images/2015/6/18/b29316d3e07741d6b92926dc1f17519e.jpg
Jesli chodzi o SKRA - Reska to Rozegranie dla resovii atak na = Grozer jest porownywalny do Wlazlego, a wiemy jak Ci zawodnicy potrafia falowac z forma. Moze nie falowac, ale Wlazly albo gra albo nie. Przyjecie Kurek i? Baku bez ataku, a Winiar kontuzje i jzu nie wroci do dawnej formy. W Resovii mamy 4 rownych zawodnikow z nastawieniem na Bojicia [...]
[...] pilke. Potrzeba mu tylko skutecznosci srodkowych. W Cze-wie Kaminski 210 ladnie lutuje, ale to raczej talent na miare kadry nie jest. Politechnika slabiutka ;P Ciekawi mnie forma ZAKSY no i ich ustawienie. Na przyjeciu maja trzech mocnych zawodnikow. Na memoriale gral Samic-Ruciak. Wydaje mi sie, ze to moze byc glowna para przyjmujacych bo [...]
AZS Politechnika Warszawska - Asseco Resovia Rzeszów 2:3 (25:20, 17:25, 25:23, 17:25, 13:15) mvp Grozer (29pkt) Wygrana Reski, ale droga przez męczarnie. Lotman z meczu na mecz pikuje w dół - do pierwszej przerwy technicznej dostał 5 czy 6 piłek i 0% w ataku. Wszedł Bojic i po 1 secie skonczone 6/6 atakow i ponad 60% w przyjęciu, przy okazji [...]
Sam jestem cekaw zmian w Skrze, bo jw, kilku seniorów z formą leci w dół, transfery przed sezonem też nie były porywające. Zaksa moim zdaniem w obecnym składzie jest faworytem - az strach myśleć co byłoby gdyby się wzmocnili, tak jak Georgu pisze :-))
Dawno już tak ciekawie nie było, w sumie to nigdy w ostatnich latach Skra nie była tak bliska utraty złota. Widać że coś jest z formą nie tak, bo nigdy tak nerwowo nie reagowali jak wczoraj na ewidentny wprawdzie błąd, ale jednak w środkowej fazie seta. Co do czelendżu to też temat na osobną dyskusję ale ja jestem coraz bardziej rozczarowany tym [...]
[...] napisz jak twoje osiągi siłowe bo bardzo mnie ciekawią a chyba jeśli chodzi o użytkowników wypowiadających się w tym dziale jesteś najsilniejszy czy są większe świry blx82 forma git muszę przyznać mi niestety nie wypada dać teraz fotki po 1,5 roku off udowodniłeś mi że ty to ty i nie powiem głupio mi sie zrobiło wiec proszę o wyrozumiałość [...]
Skoro jesteśmy w dziale dla zaawansowanych to warto nadmienić, że forma przysiadu jaką sobie wybierzemy powinna wynikać z własnych proporcji ciała i tego, która forma nam najbardziej odpowiada.I tę jedną formę nam odpowiadającą trzeba wyuczyć maksymalnie jak się da a potem ewentualnie próbować innych form czy modyfikować swoją bazę. Fryto Ty [...]
[...] nie robił. Cały czas walczę z kilkoma procentami "opornej tkanki tłuszczowej". Najgorsze jest to że moja walka jest bez skuteczna. W zasadzie od czerwca, ba nawet kwietnia forma bez zmian. W prowadziłem kilka modyfikacji do treningu, tzn wprowadziłem co dzienną aktywność biegową. Przeliczyłem swoje zapotrzebowanie aktualnie wychodzi mi 2600 [...]
[...] z All Nutrition, kcal tyle co nic a slodkie to w cholere wiec dobre %-) A tak to micha bez zmian :-)) Po Cardio cyklem fote bo po tych kilku dniach na oczyszczonej misce forma sie lekko wyostrzyla i nabicie lepsze. Czekam na Tutorial @Bzyka %-) jak robic konkretne selfie ale narazie takie cos musi wystarczyc :-)) [...]
[...] a przy wiekszych partiach utrzymuje sie moze z 15min ale takie sa uroki redukcji wiec mysle ze jakis boosterek czy cos w tym stylu pomoze choc troche. Na koniec wjechalo 40min Cardio. Od dzisiaj podkrecone obroty wiec mysle ze przez najblizsze 2 tyg forma powinna sie znacznie poprawic. Zmieniony przez - Gugcio w dniu 30.01.2018 04:10:58
@Mati jestes kolejna osoba co mi to mowi wiec cos w tym jest. Czekam na wyplate i jade po lustro :-)) trzeba meczyc pozowanie bo forma pod okiem @Domisa bedzie jak wytrzymam :-)) odpalam powiadomki, bo do tej pory nie wiem jakim cudem umknął mi Twój dziennik :-D tak jak Mati - zdecydowanie bicepsy przodem tutaj się świetnie prezentują, bdb to [...]
KTO JAK WYGLADA VOL II
