forma

[...] slowach ale po co tyle nerwow? nie przejolem sie ta pizza. pizza zniknie a miesnie zostana gawron - odpowiem tak: niedlugo xD Marcelino chleb i wino wuchta- szkoda, druga grupa moim zdaniem byla bardzo ciekawa sam chcialem startowac ale jednak forma mi nie pozwolila, od jutra zaczynam trening czysto silowy na klate unnamed - dzieki i racja

Hunt to jest modafuka kurde :)) widać że grappling ciągle poprawia i ta życiowa forma, 5 takich rund %-) masakra. Piękna walka. Niech mnie teraz ktoś powie, że Cain nie ma j**nięcia a BF szkło, jak Hunt i Reem nie mogli posadzić BFa.

no mam taka nadzieje,bo nikt mi nie wmowi,ze pierwsze dwie rundy byly godne miana "walki roku" %-) az zglupialem wchodzac w temat po gali :-D W ogole,jeszcze a propos Shoguna,to niezla forma fizyczna jak na niego. :-))

[...] Shogun nie ma szczególnych genetycznych predyspozycji do elegancko zarysowanej muskulatury, nie da się ukryć - a w tym przypadku żyłka na bicku, bary, plecy, elegancka forma. Potem było jeszcze lepiej, bo pięknie się ruszał i KOPAŁ. Szczęka mi opadła, gdy zgasił Te Huna. Zrobił to równie perfekcyjnie jak Belfort z Hendo, albo i lepiej. [...]

[...] nim wytarł matę zapaśniczo i odklepał to większość pisała "to nie ten Shogun i tym podobny bullshit", pare mc potem nokautuje Te Hune i od razu nowy-stary Shogun %-) i forma życia .. ja tam jakoś aż tyle zmian co wy nie widzę, po prostu WSZYSTKIE porażki (z Machidą wygrał 2 walki więc nie liczę) Shoguna w UFC to w większej mierze dlatego, [...]

Dieta na dłuzszą mete raczej spowolno ci metabolizm ... jedz częściej i mniejsze posiłki, co 2.5-3.5 godziny. Alkohol oczywiscie odstaw. Ja mysle, ze jakakolwiek forma ruchu jest przydatna, i mysle, ze trening siłowy później bedzie wskazany.

Piotr Małachowski- forma całkiem niezła: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Winiarski i Zagumny pokazali że od MŚ nic się nie zmieniło nadal wielka forma, prowadzenie w poszczególnych statystykach, tak trzymać

[...] Marcin Możdzonek - 4 Dobrze się zaprezentował, nadzieja naszej drużyny Daniel Pliński - 5 Wspaniałe mecze, piękne zbicia i bloki, klasa światowa. Piotr Gacek - 4 Dobra gra, forma z MŚ utrzymana. Krzysztof Ignaczak - 3 Za dużo się nie nagrał, ale w kilku meczach pokazał co potrafi. Chyba o nikim nie zapomniałem ? Teraz czas na finał Brazylia - [...]

Być może. Ramp poleciał w c*** troche. Najpierw ta waga a teraz forma. Macie jakiegoś link PL?

forma bardzo dobra sog

We wtorek 26 lutego i w środę 27 lutego stacje Polsat Sport i Polsat Sport Extra pokażą na żywo trzy transmisje z meczów ćwierćfinałowych Pucharu Ekstraklasy. Co interesujące, żaden z ich uczestników w miniony weekend nie wygrał meczu w Orange Ekstraklasy- czas na rewanż za nieudany początek ligi? Jedyną drużyną z ósemki ćwierćfinalistów, która w [...]

[...] Czy tylko ja na tym forum będę za Ortizem ? Gabriel Gonzaga vs Brendan Schaub - to będzie chyba dla mnie najtrudniejsza walka do wytypowania z tej gali. Gabriel ma parę w nogach i świetne BJJ ale już coraz gorsza forma, a Schaub niby przeciętniak ale od czasu TUFa coraz lepiej mu idzie. C*** wi co to będzie. Nigdy nie wygram 1000 zł na odżywki

haha Lesnar już praktycznie same muły. Niezła forma będzie na UFC 121 Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-10-14 13:00:21

dobry primetime, lesner forma kozacka, cain też się nie obija, qrwa nie mogę się już doczekać

Obejrzałem sobie ważenie w dobrej jakości. Lesnar naprawdę świetnie wygląda, forma kozacka. Ciekawe czy coś zbijał. Cain sporo mniejszy, a na tym poziomie to już decydują warunki fizyczne. Ale nie daję Lesnarowi 100% wygranej, gdyż Velasquez coś w sobie ma, hehe. Byle do jutra, na żywo nie oglądam - te wszystkie streamy tylko działają na nerwy. [...]

Nowość w tym labie, bo clen w płynie to wrzucałem tutaj już w 2007 czy 2008 z 2 innych labów które później przeszły na formę tbl bo słabo ta forma się przyjęła.

[...] wrzucić, żeby nadmiar można zrzucić……na przekąskę fit zupkę i fit drinka dla niezłego zawodnika…I żeby nie było smutno treningowemu partnerowi to dla niego niech i będzie Tribuactiv B6….. Taki koszyk poświąteczny będzie bardzo pożyteczny, aby forma była lepsza na wiosenne piękne dni…. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/acf58a327b244d0d97ce2dd5e0c3b1b0.png

[...] aero i wtedy jakość się poprawiła. Ale waga też spadła. Teraz że tak powiem jestem w najgorszej fazie bo jestem na odbloku, nic się nie chce i w ogóle chvjnia.. Cel: metamorfoza taka żeby i mnie w tym filmiku umieścili http://www.youtube.com/watch?v=Fz5CO79_eXU&feature=player_embedded i tu czekam na wasze sugestie aktualna forma ok 95 kg

Już wiem skąd takie nazwy-przysiad i mc z tyłu. Ogólnie podobna forma ćwiczenia do opisywanego przeze mnie martwego ciągu z tyłu to tzw przysiady HACK https://www.youtube.com/watch?v=8U2_8ye8lmQ Ale są konkretne różnice: tułów jest w pozycji bardziej wyprostowanej przeważnie nie odkłada się sztangi na ziemi-głównie chodzi o trenowanie nóg [...]