forma

no Marcin kozak forma na jakich zawodach masz zamiar startowac debiutach?? moze odp byla ale nie sledzilem juz jakis czas tematu?? czy jest ngdzies w temacie obecna dieta na ktorej jedziesz wlasnie zaczalem masowac moze cos madrego podlapie!! aco do bialka OPT N to co myslisz o nim mialem je kiedys ale nie bardzo pamietam jak wchodzilo tyle wiem [...]

za***ista forma! na lydach cos tam widac wiecej miecha ale i tak łapy najlepsze!ogolnie kozacko

Jak tam forma?

Forma git dziwie sie ze jeszcze nie wystartowałes sobie w zawodach .

świńska forma! sog

to forma z zeszłorocznych Mr.SFD

Marcin 1.Wracasz do SW ?? 2. Mozesz mniej wiecej napisac jak trenujes? (jesli gdzies juz pisałes to przepraszam ze pytam, ale najwyrazniej uciekło mi :) ) Super forma i oby tak dalej !!! Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-08-27 21:35:36

wow taka forma bez koksu, stary pełen podziwu jestem ! szacunek... sog

Forma z profilu nie dla każdego jest osiągalna bez wspomagania.

[...] Jak robilem przysiady jako 2 cwiczenie to ostatnia seria szla 210 kg 6/10 powt to plecy juz bylo czuc choc trzymalem max prosto ze sztanga na karku. Pozdro Naser twoja forma tez kozak wiec nie wymiekaj Pozdrawiam Vins dzieki za ciekawy cykl !! Napewno wyprobuje Bede mial po zawodach duzo czasu na suple i bede ostro walczyl zeby utrzymac [...]

forma z rofilu nie dla kazdego jest osiągfalna nawet ze wspomaganiem. a powiesz ile lat robiłęs tą forme z profilu? Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-09-02 21:06:46

piękna forma masz problem z rozstępami? jak sobie z nimi radzisz?

Marcin, mógłbys napisać jakie ćwiczenia wykonujesz na barki i czworoboczne? Byłbym wdzięcznyt forma przekozak, czuje ze na żylecie bedzie prze . f .***** !

Jest Mega :) Co zdjęcia to forma coraz lepsza :) Największa poprawe widać po brzuchu .. mięsnie coraz wyraźniejsze :) Chce widzieć efekt koncowy twojej pracy napewno bedzie jeszcze lepiej pzdr.

Ja pyerdolę, jaka gruba akcja z tymi koszulkami i butami po siłce koorva, wymiękam pewnie nie jesteście jedynymi z forum, którzy dostają takie oferty. Ale to z tym zapinaniem to już przegięcie. Marcin oczywiście forma kosmiczna, jak zwykle

Jak zwykle porażająco dobra forma :) Gratulacje Marcin, oby tak dalej.

jest coraz lepiej. Forma z dnia na dzień coraz lepsza GRATULACJE!!!

Czekamy na więcej zdjęć ;) A forma rewelacja.

Własnie, do zawodów juz nieduzo czasów. pokaz jak forma... Chyba ze chcesz dopiero po zawodach pokazac.

forma bedzie dopiero za rok, nie czytacie qurwa gazet