forma

Były żołnierz i pływak z RPA. Jedyny zwycięzca zawodów WBF. Obecnie obraca się w biznesie odzieżowym. Swego czasu był nazywany "białą nadzieją" kulturystyki. Szkoda, że w 90 przeszedł do WBF ale z 2 strony 12-krotnie większe zarobki plus dodatkowe bonusy (1 klasa w samolotach itp) zrobiły swoje. Myślę, ze gdyby pozostał w IFBB mógłby być poważnym [...]

[...] rower zdjęty z trenażera, jedyne co mogę to trenować siłowo, młodego w domu samego nie zostawię, bieżni jeszcze nie mam (a planuję kiedyś kupić), no nic, w kilka dni forma podobno nie znika, byle Igor szybko wyzdrowiał, a ja z resztą sobie poradzę. Za dobrą monetę biorę to, że nadrobię integrację rodzicielską z najmłodszym, pewnie [...]

Forma nie ucieknie, odpoczniesz, poojcujesz :) Nic Ci nie będę pisał, bo wiem jak to jest jak coś planujesz, a potem mówiąc delikatnie nie zgrywa się coś. Kawał roboty już zrobiles. Teraz oby dobrze się poukladalo w każdym aspekcie.

[...] nie jestem jedyny ;-D mamy dżentelmeńską umowę, że jeśli będę mógł to go odkupię, oczywiście taniej niż teraz sprzedałem. Co dalej, z TRI tak zupełnie nie rezygnuje, jest to forma rozrywki która przyciąga, ale i pożera sporo czasu, a tego unikam jak ognia, obiecałem w domu i słowa dotrzymam. W przyszłym roku planuję Triathlon Żelazny u MaGora na [...]

Podoba mi się tendencja panująca ostatnio w dziale :-) Witam, wygląda to fajnie i forma na zawody (Debiuty jak mniemam) szykuje się zacna ;-)

Little Bandit Queen, dokładnie, ja przestałam się porównywać do innych, w zamian porównuję się do siebie sprzed upływu pewnego czasu i na dobre mi to wychodzi :) każdy jest inny idealów nie ma, bla bla bla, takie tam standardowe pier******, ale one są już daleko z formą, a ja nadal w czarnej dupie. kiedyś dużo gadałam i nie zawsz emiało to [...]

Ładna forma, łane mięśnie :) Ja też startuje w tym roku w sylwetkowym to sie spotkamy :) Powodzenia z robieniem formy ! :) :)

Dobra forma nie jest zła :D Nie spamuje juz Ci tutaj lepiej bo moje posty nic nie wnoszą :-) bede śledził z partyzanta .

1500+/- 100, to są tylko 3 z 6 dzisiejszych ;) ale Twoja a moja forma to niebo a ziemia, także więcej na razie nie wchodzi w grę, dodaję więcej ww jeśli planuję ciężki trening by nie paść trupem. z tłuszczami oszczędnie, kcal podbijam ryżem

spokojnie z tą sceną luz. najpierw forma, a gdzie wyjdę i kiedy to czas pokaże, tak jak w pierwszym poście pisałam, chcę się wpierw wyciąć, a potem myśleć gdzie i co

Jezeli chodzi o nogi (wczesniejsze zdj) to kawal nogi jest co by nie powiedziec ze giry :P Sporo tam wody ale zejdzie. Forma idzie do przodu i obstawiam ze na scenie bd idealnie. Trzymam kciuki chociaz wiem ze i tak nie musze ;).

no na 2015 może sie wyrobisz z forma %) Zmieniony przez - konamb w dniu 2014-02-24 22:55:12

stary (moim zdaniem nieaktualny już) pogląd głosi że ćwiczenia aerobowe na czczo to najlepsza forma spalania tłuszczu (niby że organizm ma małe zapasy po nocy i szybciej sięga do rezerw) - stąd takie rady (pamiętajmy że był to, i pewnie w wielu kręgach nadal jest, pogląd obowiązujący przez dziesięciolecia) trzy przyczyny dla których nie polecam [...]

dobra forma na plaże

[...] że wraca to pomyślałem.. a ch** z tym wrócił dla kasy pewnie M-1 jakieś albo max Bellator i dla kasy a tu możliwe, że będzie w zaj**istej formie i zawalczy w UFC! Jak będzie forma i będzie UFC to są ciary! Niech zrobią rewanż z Cro Copem na dzień dobry xD Big Nog walki nie dostanie już w UFC, jak Barnett wygra to doszłoby w końcu do tej walki, bo [...]

Dobra forma jak na 3 miesiące do zawodów. O nogach nie będę się nawet wypowiadał %-) Szczęśliwego Nowego!

siema :-) Wypiski dam jutro, bo padam na twarz :-P forma się lekko poprawia, waga stoi w miejscu, czyli tak jak ma być :-) foto z wczoraj.. pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b903e8e488cb46939a1436e52c1a529a.JPG

siema elegancka forma,życze powodzenia

Całkowicie mi zniknął z pola widzenia i tak sobie teraz o nim przypomniałem, dzięki za info ;-) Polacy póki co szału nie robią, oby forma przyszła na Koreę :-))

Mnie zastanawia jedno, w Pucharze Świata nie ma zawodów na skoczni normalnej, a na Olimpiadzie ta skocznia jest cały czas. Jak dla mnie jest to absurdalne, to już więcej konkursów na mamucie można zobaczyć, niż na skoczni normalnej. %-) Co do szans na medal, widać, że trafiliśmy pierwszy raz z formą, mamy 4 skoczków regularnie w 10, trochę nam [...]