[...] wzrost siły i efekt napompowania, początkowo trudno mi się łykało(tyczy się to również pozostałych supli)ale z czasem się przyzwyczaiłem i nawet uważam, że jest to wygodna forma suplementów! Cieszę się również że kreatyna którą testowałem była w formie alkalicznej, dzięki temu nie zauważyłem na ciele dodatkowych kg w postaci wody podskórnej! [...]
[...] kreatyne inna niz standardowe mono.Uwazalem ze reszta stackow,i innych niby lepszych form kreatyn to lipa.Jednak z cala odpowiedzialnoscia moge powiedziec ze alkaliczna forma dziala.Wiem i znam opinie na forum o tej krecie.Jednak mysle ze warto sprobowac. 2.Nitric OxidePodobnie jak wyzej nie mialem doczynienia z suplementami tego [...]
Temat alkoholu jest tu wałkowany cały czas, przeczytaj np te opracowania: http://potreningu.pl/articles/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity http://potreningu.pl/articles/3056/wakacyjne-dylematy-dieta-forma-a-alkohol http://potreningu.pl/articles/1700/piec-mitow-na-temat-alkoholu http://potreningu.pl/articles/72/alkohol-a-forma-sportowa
[...] , pobór glukozy. Zwiększa tępo hipertrofii –dzięki wspieraniu syntezy RNA , jak również powiększa stężenie karnozyny w mięśniach. (wziąłem z jakiejś strony) Ta forma używana jest w stackach - np. w Clout, Knockout. Jest to ponoć najlepiej sprzedająca się forma kreatyny w stanach... i ponoć jedna z najsilniejszych jej form (o ile nie [...]
No ale chodziło mi o jakość glutaminy a nie kreatyny . Wiem jednak ze ma więcej walorów prozdrowotnych, tak pewnie zostanie , ale myśłałem ze forma N-acetyl jest jakoś lepiej wchłanialna, zatrzymuje jakoś ten azot jak to pisze w artykułach o niej Slavik Ambroziak . No czasem to taka polewka jest na glutaminkę i jej wpływ na rozrost mięska podobnie [...]
jak amatorsko to j.w. każda forma jest zdrowa, jak zawodowo, to każda forma jest nie zdrowa \-) a jeśli chodzi tak ogólnie to z tych 3 to fitnes wychodzi najzdrowszy teoretycznie
ja chyba trochę nie rozumiem logiki takiego połączenia. Porcja aakg dostarcza do ogranizmu alfaketoglutaranu i argininy. Przypominam że to nie sama arginina uszkadza trzustk lecz związki których jest prekursorem, czyli tlenku azotu powstający warstwach tłuszczowych i domenach białek hydrofobowych, (a prekurosrem jest tak samo aakg jak i [...]
wiem wlasnie Przemo zostalo 5 tyg a zyly wszedzie jak kable telegraficzne%-) na czworkach i dwojkach i plecach najbardziej ciesza , bo na klacie i barkach to nawet na masie mam%-) sprzet doradzil gosc co sie zajmuje fotografia wiec musi byc dobry , chyba%-) u ciebie forma tez piekna pozdro!:-)
Dziekuje za mile komentarze , nie spodziewam sie bog wie czego , jestem pokorny ten start to przetarcie zebym wiedzial jak to sie je i z czym , juz wiem ze w 8 tyg bym sie z forma wyrobil i wiekszy mam problem z jej trzymaniem juz ktory tydzien niz ze samym szlifem , bylo za malo kalorii , za duzo cardio ale kazdy jest inny i inaczej reaguje :-) [...]
[...] poziomie amatorskim tyle biore to ile wala prosi%-) Pozdrawiam wszystkich serdecznie i dziekuje za wsparcie !:-) aaa masa ? NIE ! 31 wychodze znowu wiec od jutra lecimy z forma bo dzis konkretna laba:-) /SFD/Images/2015/5/11/22539940efa94f3dbbbbcb9057e8a90a.jpg /SFD/Images/2015/5/11/ede0f0e1934e4c46910f4b82d2ec2a0d.jpg [...]
Wczoraj poszla klatka , ale nie skonczylsimy jej robic bo brudasy maja ramadan i od 18-21.30 silownia jest zamknieta%-) bez sens %-) Jakas tam forma%-) /SFD/Images/2015/7/5/e40b6fa90bc448438197dcba62dba2cf.jpg /SFD/Images/2015/7/5/4897c7f90eb544bfb6ec05614dc2ea22.jpg /SFD/Images/2015/7/5/8a101dbb757b46ff8012ff911b36dc3c.jpg [...]
[...] carbo Po aero : 40g serwatki 5g kreatyny Nogi i bok brzucha jeszcze trzyma fat i wode , ale zleci do 2-3 tyg %-) Gadalem dzis ze Slawkiem i mowil zeby redukowal a jak bedzie forma mozna gdzies wyskoczyc , ale postawic na dociecie , bo barkow i lap bedzie brakowac :-) zobacyzmy w praniu , lece jakbym startowal , wszystko dopiete , ale wyjdzie w [...]
Forma z dnia na dzień się poprawia ale tak jak Przemo pisze :) on tu decyduje , napewno tniemy na maksa i robimy formę na ile pozwoli organizm :D narazie glodu nie czuję , samopoczucie bardzo dobre i motywacja. W tym roku czuje sie o niebo lepiej niż na clenie , spalaczach i innych wynalazkach które lecialy w poprzednim roku :)
dzieki zaczyna to juz jakos wygladac, wsumie juz forma jest lepsza niz rok temu:-D jak sie okazuje mniej staffu , mniej cardio znacznie i wiecej kalroii , Przemo zna sie na robocie , do tego po kazdym treningu zakwas , jak ruszymy barki i lapty na masie to mu normalnie maseratii kupie \-)
[...] zarobków x) Mati za dniówkę kupi sobie ze 20 taki butelek :D My za dniówkę przy średniej krajowej przy 5 będziemy się zastanawiać czy oby nie przesadziliśmy %-) Już nie spamując Mega mnie ciekawi Mati forma tuż przed sopotem no i w sobocie chętnie przybije pione bo progress ostatnio konkretny x) Więc na finiszu pewnie ładnie wszystko wyjdzie.
TEST - AMINOSTAR - MASA by kenzoo & Zambo19
