forma

Od nas jedzie w końcu Żyła i kto jeszcze? Reszta chłopaków ma wolne. Mam nadzieję, że trochę poskaczą w Polsce i wyjdzie im to na dobre, bo forma w tym sezonie słabiutka, a Mistrzostwa Świata za pasem.

[...] mocni, tylko że ich styl powoduje wytracenie prędkości na końcówce i to znacząco utrudnia odlatywanie tak daleko i ewentualne ustanie. Ogromnym zaskoczeniem jest wysoka forma Hayboecka, jeśli chodzi o loty wydawał się drugim Loitzlem, a potrafił znaleźć patent na Planicę i pierwsze dwa ponad 240-metrowe skoki należały do niego. Szkoda, że [...]

jak ma być tak samo jak rok temu to jak najbardziej %-). impreza wyszła świetna. najlepsze targi na jakich do tej pory byłam. chociaż te w gdańsku też były fajne Te z Gdańska są nie do pobicia ale w Wawie też bedą konkret w Listopadzie natomiast te opolskie to taki lokalny patriotyzm prezesa SFD Ooo w listopadzie w Wawie? A kiedy dokładnie? Może [...]

[...] to też fajny pomysł, ale chcesz to robić w DNT czy jak? mi też chodzi o to, żeby trochę kondycję poprawić. A chodziłaś do boxu? i jak było? u mnie w pobliżu to nie ma czegoś takiego chyba.... Widziałyście wpis Maksyma u mnie ? %-) "I jak forma? Widać już jakieś zmiany po ucięciu kcal?" %-) Muszę w końcu napisać, że jednak zmiana planów... :-D

Według mnie ten facebook się przyda. Na forach nie wszyscy się odnajdują i nie jest to najprzystępniejsza forma komunikacji (według mnie), zwłaszcza dla osób które nie są tutaj na bieżąco. Czasami umykają nam wartościowe informacje.

Fajnie. Ja i tak pewnie nie jadę.... Dziś mnie dół złapał i stwierdziłam że wstyd będzie się pokazać z taką ''formą''

obrecz barkowa oraz czesto forma go wyroznia bardzo, moze zaskoczyc i mam nadzieje ze cos namiesza, bo jak dla mnie to on ma cos w sobie.

Yes! Essa piękna forma, ten typowy "arabski" szlif bym powiedział. Bardzo potężny, uważam, że dużo większy. Oby wszystko poszło pięknie i wyszedł w super formie na scenę. Przyjemnie zobaczyć pośród PRO jeszcze takich, którzy wciąż rosną ;-)

jak wyjdzie z mega formą przy tych gabarytach może narobić bałaganu w czołówce...

A po **** mieli by prowadzić?????? zeby mieli czym sie pochwalic taka forma usranej pamiatki Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-18 00:20:43

Myślałem o tym by wrócić do siłowni...Zresztą do wielu rzeczy chciałbym wrócić z formą,choć siłownia raczej rekreacyjnie kiedyś ,bo 2-3 razy w tyg,ale wyniki miałem całkiem dobre.Do martwego ciągu miałem talent

[...] czasu,skocznię z różnych perspektyw przez 3 dni oglądałem,czwartego miałem kilka godzin wolnego więc połaziłem po pagórkach,choć z wiekiem to będą góry,już teraz czułem,że forma z łażeniem już nie ta co kiedyś.Później może bardziej się rozpiszę,idę spać bo proasto z pociągu wczoraj do pracy poszedłe,dziś załatwianie paru rzeczy,potem w końcu [...]

Ze wzgledu na cholesterol, o ktorym kiedys tam pisalem zamowilem jeszcze omege 3 z treca i troche witamin olimpowskich (zazwyczaj w jeden dzien biore mineraly, w drugi witaminy). yyy, możesz rozwinąć temat? :-> trening wygląda spoko :-) forma zakwasow w czworkach dalej mocna, slabo mi wychodzi chodzenie dobre! :-D:-D:-D

[...] intensywnością liczyć jako trening aerobowy czy raczej coś pod interwał ? tępo jest zmienne max - odpoczynk bo w czasie odpoczynku trzymam tarcze itp. I czy taka forma treningu 3x w tygodniu jest dobra w czasie redukcji ? Czy bilans na poziomie -700 nie narobi więcej szkód jak pożytku bo narazie mam problem ze zdobyciem [...]

hiit jest formą interwałów, interwałami na dobrą sprawę jest nawet trening siłowy. ;-)

Tak, białko po treningu jest formą posiłku - dostarczasz organizmowi składników odżywczych pochodzących z pożywienia.

Czy orbitrek jest dobrą formą cardio do spalania tłuszczu? czy szkoda tracić czas?

zakładając, że chce ochronić jak najwięcej mięśnia to którą forma aktywności w dni nietreningowe będzie lepsza aeroby czy interwały? Oczywiście przy suplementacji BCAA oraz WPI

zakładając, że chce ochronić jak najwięcej mięśnia to którą forma aktywności w dni nietreningowe będzie lepsza aeroby czy interwały? Oczywiście przy suplementacji BCAA oraz WPI jaka pora treningu? Po ilu posiłkach?

Dopiero start redukcji + slaba forma, bede zwieksza sukcesywnie do 45min.