forma

Swieta swieta i po swietach ;-) podkrecam obroty, forma musi wyjsc ;-) http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening48_zpsa16c31b8.jpg http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening49_zps2bf97258.jpg

Troche mnie nie bylo, zawirowania straszne ostatnio, nowy rok mi sie zaczal dwoma spalonymi laptopami i zepsutym telefonem %-) ale cisne mimo wszystko, forma idzie do przodu takze musi byc ogien ;-) zdjecia z ostatnich treningow http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening1_zpsf472462d.jpg [...]

Zdjecie z ostatniego treningu pleców http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening6_zps7e6f4f23.jpg filmik z dzisiejszych ramion http://www.facebook.com/video.php?v=1534142403534294&set=vb.1404870786461457&type=2&theater cały czas sporo roboty, kompa dalej z serwisu nie dostalem ... ale forma do przodu

troche przebojow po drodze ale z forma caly czas do przodu, tempo trzeba podkrecac ;-) http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening%2055_zpsuycllcbc.jpg aktualne, sporo pracy ale trzeba walczyc ;-)

[...] 5:50 praca na budowie 7-18 pozniej treningi pers i swoj trening + aero i koncze ok 24 klade sie spac najwczesniej 00:30-1:00 ale chociazbym mial pasc to dam rade %-) obecna forma podczas choroby: http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening%2063_zpsynegqkw7.jpg [...]

Forma cały czas do przodu, nawał pracy ale jakoś daje radę ;-) Nie ma wymówek trzeba cisnąć ;-) chociaż już nie raz mam ochotę ten budzik o 5:50 rozj.. o ścianę %-) Zdjęcia z ostatnich treningów i brzuch: http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening%2067_zps3srrcthh.jpg [...]

Caly czas obserwuje twoj dziennik i powiem szczeze ze plan dnia rozklada mnie , ilosc snu , robota 12h na budowie i trening kur...a . I jednak jak sie chce to sie da szacun. Forma cacy Pozdr

Sporo sporo roboty, stąd moja małą aktywność ostatnio - ale daje z siebie ile mogę, żeby ogarnąć wszystko i żeby forma była odpowiednia Zostały 2 tyg! ostatnia prosta, jeszcze chwila i zaczynam ostatni etap z odwodnieniem! Jeszcze trzeba zacisnąć zęby i robić swoje - dziękuję serdecznie sfd.pl i firmie Grenade za pomoc, dam z siebie wszystko jak [...]

Niestety znów problemy z układem pokarmowym.. jak na złość.. Ale daje z siebie ile się da, ostatnie 7 dni do MP! Forma musi być tylko lepsza Także wcinać papkę i oby szybko puściło.. http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/11145925_895162060544555_499580228_n_zpsblem3zxo.jpg

Powodzenia! Forma 1 klasa

No gratuluje, forma kozak. Rozumiem, że to nie były ostatnie Twoje zawody co? :-)

[...] nie było - pora nadrobić zaległości :-) Sezon startowy tuż za rogiem - Jesień 2017 - pierwszy start już za tydzień - Grand Prix - Fiwe 2017 ! I parę zdjęć jak się obecna forma prezentuje :-) /SFD/2017/9/2/9b003eaebc63419a8b545d6d7497d715.jpg /SFD/2017/9/2/7e9d48abca8140bcbfb9c2c66e00292c.jpg /SFD/2017/9/2/397a92c292e641d19bae200251f4caa9.jpg [...]

Dawaj Tobiaszs jak dieta, treningi, cardio podczas przygotować wyglądały/wyglądają. Forma super ;-)

Szlifuje forma :-) /SFD/2018/9/26/4647f8fc400c4731a8fe39442e499df8.jpg /SFD/2018/9/26/9c1d2d43f8f84657824b89baf7254898.jpg Zmieniony przez - Tobiass w dniu 2018-09-26 22:03:07

Bardzo dobra forma, zbiera pochlebne opinie - jabłczan kreatyny. Minus jest taki, że w kapsułkach nie ma prekursorów kreatyny i wtedy pozostaje proszkowy cell pump lub creafusion.

Sole kreatyny, min. jablczan, sa bardziej stala forma kreatyny niz sam monohydrat, znacznie trudniej zamieniaja sie w nieaktywna forme - kreatynine, ktora jest odrazu wydalana przez organizm. Dlatego tez nie musisz do m3 dokupowac jakis transporterow poniewaz i tak dobrze sie wchlonie Jednak tauryna to dobry i tani produkt i mysle, ze warto ja [...]

Co tu dużo gadać. Dziewczę piękne ze świetną formą sportową, jedzonka mniam, zaangażowanie 100% - sukces murowany :-))

Wiedziałam, że warto się dopominać o foty. Forma świetna!!!! 88-O Jak się Tadeuszowi uda Cię zredukować, to pospadamy wszyscy z krzeseł, po pierwsze dlatego że to w ogóle wyjdzie, a po drugie z powodu efektu :-))

Wiedziałam, że warto się dopominać o foty. Forma świetna!!!! 88-O Jak się Tadeuszowi uda Cię zredukować, to pospadamy wszyscy z krzeseł, po pierwsze dlatego że to w ogóle wyjdzie, a po drugie z powodu efektu :-)) Tak samo jak Ty jest naprawdę piękną kobietą i tak samo upartą jak Ty. Na siłę ją tu przyprowadziłem, negocjacje, obietnice, prośby - [...]

to jeszcze ja %-) forma mega! bedzie ogien