forma

Nie na sklep to wzieliśmy ja tylko na TREC forma

Jestem pod wrażeniem, forma konkretna.. Mam nadzieje że z czasem i mi uda się to osiągnąć :)

juz jest forma wiec takie kryzysowe dni moga sie czassami zdarzac niestety ... jeszcze troche i bedzie start

forma juz przygotowana teraz ostatnie szlify

Do Debiutów już tylko dwa tygonie, póki co wszystko idzie zgodnie z planem :) Jedynie ujemny bilans kaloryczny daje o sobie znać i brakuje prądu na treningach ale głowa wytrzymuje więc nie ma, że boli :) Dzisiejszy trening to dwie duże partie antagonistyczne: KLATKA PIERSIOWA I PLECY. Uwielniam to połączenie, pompa mięśniowa przy takim treningu [...]

no ale forma juz gotowa teraz dopracowac pozowanie i czekac na start ... pozniej napic sie czegos dobrego z pucharu

Dzięki, jak teraz oglądam zdjęcia ze startu i przygotowań to stwierdzam, że tydzień wcześniej, z moja prawie normalną wagą forma była lepsza ;) ale od tego są Debiuty żeby eksperymentować. Wczoraj był drugi dzień wielkiego obżarstwa, szczerze to chyba przez cały dzień nie zjadłem nic zdrowego (chipsy - moja słabość, paluszki, orzeszki w chipsie, [...]

jak tam przygotowania ida jeszcze 3 tyg i MP mam nadzieje ze forma gotowa teraz tylko male detale??

[...] i założenie tejpów (chce jak najmocniej odciążyć barki i raczej tej partii już do samych MP nie będę ruszał). MOTYWACJA jest i pomimo drobnych kontuzji liczę na to, że forma będzie lepsza niż na Debiutach (jest spora konkurencja więc trzeba powalczyć). Dieta trzymana na czysto i od przyszłego tygodnia będe powoli ucinał tłuszcze, póki co [...]

[...] boli, w końcu samo się nie zrobi. Wchodzę na siłownię i mam wrażenie, że wszystko waży kilka razy wiecej niz zwykle. 45min treningu i dopada totalny brak mocy. Na szczescie forma nie jest zla (chociaz bywala lepsza). Pociesza mnie fakt, że nic mnie nie boli wiec trzeba tylko przetrwać "chailowa" niechęć i wracać na salę wylewać z siebie siódme [...]

[...] Trening siłowy Sobota: Trening interwałowy Niedziela: Trening siłowy; do tego dieta dopięta na ostatni guzik, 8 godzin snu codziennie w tej samej porze i czasem pójście na basen ale jako forma aktywnego odpoczynku i trening Parkour/Freeruning, ale bardziej jako przełamywanie barier psychicznych niż fizycznych. W takim razie jak to teraz widzisz?

a mi sie bardzooo podobaja studia zaoczne tylko ze w takiej formie w jakiej ja mam czyli duzy kilkunastodniowy zjazd z zajeciami o 8 do 20 i dwa zjazdy weekendowe... forma dzienna jest nudnaaa bo to wszystko wyglada tak jak w szkole :/ a uczyc sie 12 lat takim samym systemem i kolejne 5 ciągnąc tak samo to mozna popasc w wielka monotonie... a na [...]

[...] nad morzem ;pp przemysle a gdzie męska część? ja oczywiscie byłem na dupczeniu ...zrobiłyscie ze mnie alfonsa no to musze sprostac zadaniu (ale to było juz przegięcie i nie chce podpowiadac ale naleza mi sie oficjalne przeprosiny (forma dowolona )) Czołem Basia... ...jak tam popyt na salony kosmetyczne, ekonomistko ?? rosnie czy maleje ??

No pewien ktoś tam bywa, jak coś nalata to się obada co to za temat jak tam forma Szcz?

ja nie biore juz sterydow wiecej forma ujdzie w tloku, bez spadkow i bez przyrostow :)

a Tej leszczu, w ogole jak tam forma ? chudy

U mnie zayebiście Mam za sobą cały miesiąc biby A u Ciebie jak tam? Jak tam forma?

u mnie z forma powoli do przedu duzo shudlem ale jest 80 bd okolo 7-8% moc jest ale wymiay slabizna wita 41 kalta coś pod 122 pas 70, ale przynajmniej mam prązki na kopycie

Koksio, po co Ci ta forma i tak nie poruchasz

koksik ty lepiej powiedz jak forma