forma

[...] smarowałem się nią przed debiutami, ale znowu sporo osób mówiło, że jestem zbyt matowy przy reszcie. Tak w ogóle pochwalę Wam się, że dziś pierwszy raz zszedłem do 70cm w talii na czczo :-) rok temu było 72-74. Trochę mam mniejszą wagę niż na MP 2 tygodnie temu, ale forma lepsza na pewno Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2015-05-01 11:17:39

świetna forma! teraz widzę wszystko poszło zgodnie z planem! Gratuluje Mario! ps weź steka nie grilla :P

Cześć Mariusz ! znalazłem twój dziennik i chętnie bede obserował , ogólnie twoja forma prezentuje się coraz lepiej duży progres w sylwetce od MP pozdro :)

Gratuluje Mariusz ! Forma świetna zasłużyłeś na to w 100 % z każdym startem wyglądasz coraz lepiej . Zazdroszcze wyjazdu do Zakopanego hehe :D kocham to miejsce . Odpoczywaj tam należy ci sie . Kawał dobrej roboty pozdro ! :)

Nareszcie! Mówiłem że ze startu na start co raz lepiej, no i proszę, po 2 miejscu jest w końcu i złoto :-) Ogromne gratulacje Mario, forma już na zdjęciach widać że masakra, proporcje niesamowite jak zawsze ;-)

[...] bardzo dobrze, chociaż troszeczkę coś nie zagrało, bo wydawało mi się, że dzień wcześniej wyglądałem lepiej.. no, ale przez to, że nie robiłem żadnych manewrów z węglami, to forma nie mogła się radykalnie popsuć z dnia na dzień tak jak przed MP :-) Fajnie, że układ dowolny się podobał. Na Kunicach wyszło źle, bo popi***yłem wszystko %-) [...]

z Taką formą, należało się jak psu buda :D

Dzięki Wam raz jeszcze :-) Start chyba nie ostatni, bo jeszcze planuję wyjść w Opolu. No chyba, że forma będzie słaba to odpuszczę, ale to się okaże parę dni przed. Na tą chwilę dziś zaczynam przygotowania do Opola :-) Nie złapałem dużo wagi, może z 5kg, ale większość to woda i glikogen. Miałem kilkugodzinne aeroby na morskie oko, więc się tak [...]

[...] Niestety zimą nie ma takiej możliwości. Opole już niebawem - ja będę kibicować spod sceny z pewnością ;) Liczba zaliczonych startów w tym roku imponująca, podziwiam. Na pewno wyjdzie Ci to na dobre bo tak jak piszesz złapałeś sporo nowych doświadczeń. Swoją drogą to ciekawe bardzo jaka forma będzie po 2016 roku - już się doczekać nie mogę.

Mariusz tu wygląda jakby się podziwiał z rana w lustrze :-D a tak serio to forma kozacka !! ale odpocznij już !!! bo 6 start w sezonie to pewnie katusza już ...

Karpikowi fotki wyszły, świetna forma :)

[...] Cieszą też dwa pozostałe medale - srebro w Kunicach za Mariuszem Bałazińskim i to niedzielne trzecie miejsce w Opolu. Wiem, że na więcej nie zasłużyłem, bo moja forma była daleka od tego co mogę i powinienem pokazać, choćby na MP. Teraz mój kolejny cel to mistrzostwo Polski seniorów. Wyjdę na scenę dopiero jak będę czuł, że mogę [...]

kozak forma , gratulaje i bede zagladac:-)

[...] Później poszłam sprawdzić nową salkę OCR w okolicy, fajna miejscówka i blisko. Może uda się chodzić w miarę regularnie. Jednak to nie to samo co ćwiczenia w domu i czuję że forma na przeszkodach słaba. Jak ogarnę filmiki to wrzucę. Chciałabym chodzić chociaż raz na dwa tygodnie a idealnie co tydzień, ale zobaczymy jak będzie.

Panteon, nie miałem żadnej metody albo jak to się mówi na wyczucie jak pozwalała forma w danym dniu, ot zwykła progresja obciążenia.

[...] są dla TOP 6. Różnice punktowe niewielkie, dużo może się zdarzyć, szczególnie że finał to dwa dni biegania - w sobotę krótko ale ciężko, ok. 1,5km pod górę po stoku narciarskim #-P w niedzielę normalny bieg 19km. No i trzeba będzie powalczyć, choć forma nie tak dobra jak na początku sezonu. Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-10-12 09:27:56

No niestety niejednokrotnie życie weryfikuje postawy względem treningów. Sam mam takiego ziomka co był taki hop do przodu bo forma i treningi to świętość. Dziecko się urodziło i nagle formy brak i po jakichś 2 latach z +15kg na wadze %-) Ale pewne rzeczy weryfikuje dopiero życie i zmiany w nim. Dlatego szacun Viki, że ogarniasz tyle rzeczy na raz [...]

40 to nie jest jakiś straszny wiek mam na siłce kolesi koło 50 ze świetną formą. Mi osobiście brakuje czasu i dzieci go dużo pochłaniają, a jak to z dziećmi bywa tutaj coś wyskoczy, tam coś trzeba przygotować, o czymś dzieci zapomniały i najłatwiej jest zrezygnować w tym czasie ze swoich aktywności skoro z innych nie można. Liczę, że jak córka [...]

poleci 200mg propa ew trenu 350ew i będzie gitarka, forma na lato jak sie patrzy

Nie robie formy na wyjazd, tylko juz prawie ze docelowa forma na lato, bo te 2miechy to wyjete z zyciorysu i ciezko ogarnac dobra miche i trening. Ale nie zawale tego raczej ;-)